15 DIY Homemade Scrub untuk Kaki, Memanjakan dan Melembutkan!

2. Bubuk kopi

ilustrasi biji kopi (freepik.com/stockking)

Bahan :

• 2 sendok makan bubuk kopi
• 2 sendok makan gula (kasar)
• 1 sendok makan minyak kelapa

Cara membuat :

• Campur semua bahan dan siapkan pasta kental
• Oleskan ke seluruh kaki dan pijat selama 15-20 menit
• Cuci bersih

3. Minyak peppermint dan gula pasir

ilustrasi minyak peppermint (pexels.com/tarawinstead)

Bahan :

• 1 cangkir gula pasir
• Minyak zaitun atau kelapa
• Beberapa tetes minyak esensial peppermint

Cara membuat :

• Ambil satu cangkir gula pasir dan tuangkan ke dalam mangkuk
• Secara bertahap tambahkan minyak zaitun atau minyak kelapa dan aduk hingga memiliki konsistensi yang agak basah tetapi berbutir
• Tambahkan beberapa tetes minyak esensial peppermint
• Pindahkan lulur ke dalam botol dan gunakan saat direndam

4. Oatmeal dan baking soda

ilustrasi oats (pexels.com/nastyasensei)

Bahan :

• 2 sendok makan garam mandi
• 2 sendok teh oatmeal
• 1 sendok teh soda kue
• 2-3 sendok makan air

Cara membuat :

• Campur semua bahan dalam mangkuk dan buat pasta
• Oleskan pasta ke kaki dan gosok selama 10 menit
• Cuci dan lanjutkan dengan pelembab

5. Minyak kelapa dan garam epsom

ilustrasi minyak kelapa (pexels.com/towfiqubarbhuiya)

Bahan :

• 1 cangkir garam (gunakan Epsom atau garam mandi lainnya)
• ¼ cangkir minyak kelapa
• 3-4 tetes minyak esensial
• ¼ cangkir minyak vitamin E (opsional)

Cara membuat :

• Campur semua bahan dalam mangkuk dan simpan dalam toples
• Sisihkan selama beberapa hari
• Gunakan campuran tersebut untuk menggosok kaki dengan lembut setidaknya selama 20 menit sebelum mandi

Baca Juga: 6 Homemade Body Scrub dari Bahan Alami untuk Kulit Kering, Cek Bro!

6. Lemon dan gula pasir

ilustrasi lemon (pexels.com/fotiosphotos)

Bahan :

• ¼ cangkir minyak kelapa
• 2 cangkir gula pasir (pasir)
• 9-10 tetes minyak esensial lemon
• ½ sendok teh kulit lemon (opsional)

Cara membuat :

• Campur gula, minyak kelapa, dan minyak esensial lemon dalam mangkuk
• Tambahkan kulit lemon jika mau (untuk tambahan aroma dan warna)
• Oleskan scrub ke kaki dan gosok hingga mengelupas kulit mati
• Bersihkan

7. Madu dan gula pasir

ilustrasi madu (pexels.com/romanodintsov)

Bahan :

• 1 cangkir garam mandi
• 1 cangkir gula pasir (kasar)
• 2 sendok makan madu mentah
• 7-8 tetes minyak esensial lemon
• 1 cangkir minyak zaitun atau kelapa

Cara membuat :

• Campur gula dan garam mandi dalam mangkuk dan tambahkan minyak zaitun/kelapa ke dalamnya
• Tambahkan madu dan aduk rata
• Tambahkan minyak esensial di bagian akhir agar merata
• Oleskan scrub ke kaki dan pijat selama 15 menit
• Biarkan selama beberapa waktu (beberapa menit) dan kemudian bersihkan

8. Cuka dan garam epsom

ilustrasi cuka (pexels.com/oliadanilevich)

Bahan :

• Air panas
• 2 sendok makan cuka putih
• Garam epsom atau garam laut

Cara membuat :

• Isi rendaman kaki atau baskom besar dengan air panas, tambahkan cuka, dan campurkan segenggam garam Epsom atau garam laut
• Rendam kaki selama 20 menit
• Siapkan campuran yang sama menggunakan air dingin
• Rendam handuk dalam campuran dingin, peras lebihnya air, dan bungkus di sekitar kaki selama lima menit
• Tambahkan minyak esensial seperti lavendel, kayu putih, atau jeruk bali untuk hasil akhir yang menyegarkan
• Ulangi beberapa kali sehari untuk mengurangi peradangan dan meredakan kaki pegal

9. Susu murni dan gula pasir

ilustrasi susu (pexels.com/alexasfotos)

Bahan :

• 2 cangkir susu murni
• 2 gelas air hangat (cukup untuk merendam kaki)
• 3 sendok makan gula pasir
• 1 sendok makan minyak kelapa

Cara membuat :

• Tuang susu dan air ke dalam baskom pedikur dan rendam kaki di dalamnya selama 15 menit
• Campur gula pasir dengan minyak
• Lepaskan kaki dan gosok secara menyeluruh dengan minyak dan pasta gula
• Cuci bersih
• Pijat dengan minyak kelapa dan kenakan kaus kaki agar minyak meresap ke kulit

10. Baking soda

ilustrasi baking soda (pexels.com/kaboompics)

Bahan :

• 3 sendok makan soda kue
• 1 sendok makan air

Cara membuat :

• Buat pasta kental dengan mencampurkan soda kue dan air
• Oleskan ke kaki dan pijat selama 10 menit
• Cuci bersih

Baca Juga: 8 DIY Homemade Face Mask Bahan Alami Khusus untuk Kulit Kering 

11. Strawberry, minyak zaitun dan gula pasir

ilustrasi strawberry (pexels.com/fecundap6)

Bahan :

• ½ cangkir gula pasir (jangan gunakan gula halus)
• 2 stroberi
• 1 sendok makan minyak zaitun

Cara membuat :

• Hancurkan stroberi dan campur gula di dalamnya
• Tambahkan minyak zaitun dan aduk rata
• Oleskan scrub ke kaki dan tunggu selama 20 menit sebelum dicuci

12. Minyak pohon teh dan garam

ilustrasi tea tree oil (unsplash.com/aniketh_kanukurthi)

Bahan :

• 1 cangkir garam mandi
• 2-3 tetes minyak esensial pohon teh
• 2-3 tetes minyak esensial peppermint
• 2 sendok makan minyak zaitun

Cara membuat :

• Campurkan garam laut dan minyak dalam mangkuk sampai menjadi pasta
• Oleskan pasta pada kaki dan gosok selama 10 menit
• Cuci dan tindak lanjuti dengan pelembab

13. Nanas dan yogurt

ilustrasi nanas (pexels.com/polinatankilevitch)

Bahan :

• 1/2 cangkir nanas segar, dihancurkan
• 1/2 cangkir gula putih
• 2 sendok makan yogurt tawar

Cara membuat :

• Hancurkan nanas  dengan blender  selama 30 detik. Setengah cangkir yang dihancurkan kira-kira 10% dari nanas sedang
• Buat scrub gula terlebih dahulu dengan mencampurkan yogurt dan gula, lalu tambahkan nanas di akhir
• Gosok kaki dengan campuran tersebut selama 10 menit
• Diamkan selama 10 menit
• Bilas bersih

14. Minyak lavender dan garam

ilustrasi minyak esensial (pexels.com/mareefe)

Bahan :

• ½ sendok teh minyak esensial lavender
• 1 cangkir garam mandi (garam laut/garam kosher/garam Epsom)
• ½ cangkir minyak biji anggur

Cara membuat :

• Tambahkan garam ke dalam mangkuk dan aduk rata
• Tambahkan minyak lavender dan biji anggur ke dalamnya dan haluskan
• Basahi kaki dan pijat scrub dengan lembut
• Biarkan selama 10-15 menit dan kemudian bersihkan

15. Rosemary dan peppermint

ilustrasi bunga dan botol (pexels.com/nvoitkevich)

Bahan :

• ½ sendok teh rosemary (atau gunakan 2-3 tetes minyak esensial rosemary)
• 2 sendok makan minyak zaitun
• ¼ cangkir garam mandi (garam laut, Epsom atau garam kosher)
• 2-3 tetes minyak peppermint
• 1 sendok teh minyak kelapa

Cara membuat :

• Tambahkan garam ke mangkuk besar dan aduk rata dengan kelapa dan minyak zaitun
• Tambahkan minyak peppermint dan rosemary, campur dengan baik
• Jika terlalu kering, tambahkan lebih banyak kelapa dan minyak zaitun
• Gosok kaki dengan campuran tersebut selama 10 menit
• Diamkan selama 10 menit lalu bilas

Biar pegal, capek dan kaki kering menghilang, gunakan bahan-bahan alami seperti di atas untuk memanjakan dan melembutkan kulit kakimu, caranya mudah dan simpel kok!

Baca Juga: 8 DIY Body Scrub untuk Eksfoliasi Kulit di Seluruh Tubuh, Efektif!