5 Tips agar Kamu Gak Gampang Mengantuk Saat Belajar, Apa Saja?
Ilustrasi mengantuk saat belajar (Pexels.com/Monstera)
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Belajar gak hanya identik dengan anak sekolah atau kuliah saja, lho. Belajar bisa dilakukan siapa saja dan kapan saja. Namun, pada kenyataannya baru membuka buku kita sudah mengantuk.
Kalau kamu merasa sering mengantuk saat belajar, sederet tips berikut pasti akan berguna sekali buat kamu. Penasaran, kan, apa saja tips yang dimaksud? Intip sama-sama, yuk!
1. Usahakan untuk mencatat
Ilustrasi seorang wanita sedang belajar (Pexels.com/Artem Podrez)Agar kamu gak gampang mengantuk saat belajar, usahakan untuk membuat catatan kecil di buku, ya. Catatan ini kelak juga berguna untuk kamu baca-baca lagi.
Mencatat juga akan membantu kamu mengingat hal-hal kecil dari apa yang sudah kamu pelajari, lho. Kalau selama ini kamu hanya mendengarkan atau melihat saja mulai sekarang coba buat mencatat juga, yuk!
2. Boleh diselingi dengan menikmati camilan
Ilustrasi pizza (Pexels.com/Monstera)Supaya perutmu gak kosong dan kamu tetap bisa fokus dalam belajar, menikmati camilan juga diperlukan, lho. Oleh karenanya, pastikan untuk menyiapkan camilan di dekat kamu saat kamu belajar.
Tapi jangan malah sibuk menikmati camilan sampai lupa tujuan awal kamu untuk belajar, ya. Mulai sekarang, siapkan camilan di dekat kamu saat kamu belajar, yuk.
Baca Juga: 5 Cara Ini Bikin Kamu Semangat Belajar Online Lagi, Coba Yuk!
3. Jangan lupa siapkan air minum
Editor’s picks
Ilustrasi seorang wanita sedang minum (Pexels.com/William Fortunato)Cara lain supaya kamu gak gampang mengantuk saat belajar adalah dengan cara menyiapkan air minum. Letakkan air putih dalam gelas ataupun tumbler di tempat yang mudah kamu jangkau dan gak mudah bergoyang. Jangan sampai air di dalamnya tumpah dan membasahi buku atau catatan kamu, ya.
4. Cari tempat yang nyaman
Ilustrasi belajar (Pexels.com/Andrea Piacquadio)Mencari tempat yang nyaman adalah salah satu kunci supaya kamu gak gampang mengantuk saat belajar. Sebaiknya hindari belajar di atas tempat tidur karena biasanya kamu akan lebih cepat mengantuk.
Untuk itu, usahakan cari tempat yang nyaman seperti di meja belajar atau tempat yang gak begitu bising. Sehingga kamu bisa berkonsentrasi dengan maksimal.
5. Beri jeda untuk istirahat
Ilustrasi seorang wanita (Pexels.com/Andrea Piacquadio)Jangan forsir dirimu untuk terus berkonsentrasi guys, beri jeda juga untuk istriahat, ya. Entah sekadar jalan-jalan di dalam rumah, melihat hewan peliharaan atau bahkan mungkin melakukan peregangan.
Hal ini baik untuk dilakukan karena bisa membuatmu terhindar dari rasa kantuk juga, lho. Jadi, jangan lupa untuk menyempatkan beristirahat sejenak, ya.
Demikian tadi, guys beberapa tips agar kamu gak gampang mengantuk saat belajar. Gampang banget buat dilakukan, bukan? Pokoknya kamu wajib cobain, deh!
Baca Juga: 5 Tips untuk Memudarkan Rasa Malas Belajar yang Semakin Menjadi-jadi
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.
Topik:
Berita Terkini Lainnya
