5 Cara Brilian Agar Tetap Fokus Belajar Meski Berada di Rumah
Pexels/Tranmautritam
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Pada saat situasi ini, kamu sebagai seorang pelajar ataupun mahasiswa dituntut untuk belajar dari rumah secara online. Tentunya, hal ini memang sangat membosankan dan terkadang membuat dirimu menjadi lebih malas untuk belajar saat berada di rumah. Sebab, ada banyak sekali godaan yang datang saat ingin belajar di rumah, dan akhirnya membuat kamu tidak fokus.
Nah, berikut akan ada ulasan mengenai 5 cara brilian agar tetap fokus belajar, meski berada di rumah. Yuk simak ulasannya berikut ini!
1. Tata kamar dan meja belajar dengan baik
Pexels/Andrew NeelCara pertama yang bisa kamu lakukan agar tetap fokus belajar meski belajar di rumah adalah membuat nyaman ruangan yang menjadi tempat belajarmu. Dalam hal ini tentu saja adalah kamar pribadi kamu. Sebab, kamar yang bersih dan nyaman akan membuat suasana pikiran pun menjadi tenang. Dengan begitu, dirimu pun akan bisa belajar secara fokus.
Karena, saat kamarmu berada dalam kondisi yang sumpek dan berantakan otomatis fokusmu akan terpecah belah. Antara ingin belajar dan membereskan kamar. Selain itu, ingat juga untuk jangan lupa menata meja belajar serapi dan senyaman mungkin. Siapkan juga buku atau materi yang akan dipelajari di atas meja belajar dan pastikan semua bahan pelajaran tersebut mudah ditemukan saat kamu membutuhkannya.
2. Jangan biarkan perut kosong
Pexels/Julia M CameronCara yang tak kalah penting selanjutnya adalah jangan belajar dalam kondisi perut kosong. Sebab, bunyi perut yang kosong karena kondisi lapar akan menjadi gangguan yang membuat kamu sulit untuk belajar dengan baik. Oleh karena itu, pastikan perutmu sudah cukup terisi sebelum memulai belajar. Ingat, untuk jangan terlalu kenyang juga, ya! Karena, apabila perut dalam kondisi yang kenyang maka akan membuatmu cenderung lebih mengantuk.
Baca Juga: 5 Gangguan Sepele Ini Bikin Kamu Sulit Fokus Belajar di Rumah Lho
3. Cukup tidur dan istirahat
Pexels/Ivan OboleninovEditor’s picks
Memang sudah menjadi suatu kebiasaan bagi mahasiswa atau pelajar ketika belajar di rumah pasti akan cenderung cepat mengantuk. Hal, ini memanglah wajar, karena belajar butuh energi dan pikiran yang jauh lebih besar. Oleh karena itu, ketika energi sudah mulai berkurang, maka tubuh pun meresponsnya dengan memunculkan rasa ngantuk.
Hal itulah yang menjadi pertanda bahwa tubuhmu harus beristirahat.
Dengan begitu, kamu harus pastikan dirimu memiliki waktu istirahat dan tidur yang cukup. Jangan karena waktu tidur yang kurang, membuat dirimu menjadi kurang fokus saat belajar dan tidak memahami materi yang diajarkan.
4. Dengarkan musik yang menenangkan
Pexels/Andrea PiacquadioTelah terbukti bahwa musik atau suara-suara yang menenangkan juga bisa menjadi alat bantu untuk bisa meningkatkan fokus. Cobalah pilih musik yang menenangkan dan lembut didengar di telinga.
Ingat! untuk jangan mendengarkan lagu-lagu favorit, sebab kecenderungannya justru akan lebih fokus kepada lagu tersebut ketimbang materi pelajaran.
Membuat pikiranmu menjadi mudah teralihkan dan memilih menyanyikan lirik dari lagu tersebut. Kamu juga bisa memilih lagu dari genre yang lain yang mana jarang kamu dengarkan. Kamu juga bisa mendengarkan suara alam seperti kicau burung, gemericik air, atau suara hujan. Pasalnya, suara-suara menenangkan ini akan mampu membuat kamu lebih fokus untuk belajar.
5. Konsumsi air putih sesuai kebutuhan
Pexels/bongkarn thanyakijMengonsumsi air putih yang cukup memang terbukti mampu meningkatkan fokus mu. Sebab, jika tubuhmu kekurangan cairan, maka dirimu akan sulit fokus kepada pelajaran yang sedang kamu pelajari dan bisa menurunkan konsentrasi mu. Oleh karena itu, pastikan jika dirimu telah mengonsumsi air mineral yang cukup, agar kegiatan belajar mu dapat berjalan dengan lancar dan tanpa kendala.
Nah, itu tadi ulasan mengenai 5 cara brilian agar tetap fokus belajar meski berada di rumah. Yuk, tetap terus semangat belajar, meski harus belajar dari rumah!
Baca Juga: 5 Hal Ini Menandakan Kamu Punya Fokus dan Konsentrasi yang Rendah
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.
Topik:
Berita Terkini Lainnya
