5 Tips Konsentrasi Saat Membaca, Gak Gampang Terdistraksi
ilustrasi membaca dengan penuh konsentrasi (pexels.com/MART PRODUCTION)
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Salah satu kegiatan yang banyak digemari adalah membaca. Membaca memanglah hal yang menyenangkan, karena selain akan mendapatkan ilmu pengetahuan dan memperluas wawasan, kegiatan membaca juga dapat membawa seseorang memasuki kehidupan dunia yang berbeda.
Meskipun kegiatan membaca mengasyikkan, saat seseorang sedang membaca tentu saja dia harus berkonsentrasi, agar informasi yang dia baca dapat dimengerti, dipahami, dan diterima dengan baik. Tujuan membaca juga bermacam-macam, tergantung dari tulisan apa yang dia baca.
Ada yang membaca untuk menghibur diri, ada yang membaca untuk memotivasi diri, ada juga yang membaca untuk mendapatkan informasi terkait pekerjaannya, dan masih banyak lagi. Apa pun tujuannya, intinya adalah konsentrasi memanglah sangat dibutuhkan saat kamu sedang membaca. Bagi kamu yang masih merasa kesulitan dalam berkonsentrasi saat membaca, berikut ada lima tips efektif untukmu.
1. Tenangkan hati dan pikiran
ilustrasi menenangkan diri (pexels.com/Andrea Piacquadio)Menenangkan hati dan pikiran, ternyata gak hanya berlaku saat kamu sedang menghadapi permasalahan hidup saja, lho. Akan tetapi, jika kamu ingin bisa berkonsentrasi saat membaca, hal pertama yang harus kamu lakukan adalah menenangkan hati dan pikiran terlebih dulu.
Hal ini menjadi penting karena jika kamu membaca sesuatu saat hati sedang gelisah dan gundah, maka rasanya pasti gak akan nyaman. Tentu saja itu gak akan bisa membuatmu berkonsentrasi, akhirnya membaca menjadi sia-sia saja. Cobalah lebih rileks dulu, tenangkan hati dan pikiranmu, dan gak perlu terlalu terburu-buru. Santai saja saat sedang membaca, agar kamu bisa menikmati bacaannya dan tujuan dari kegiatan membacamu juga dapat tercapai dengan baik.
2. Dapatkan situasi dan kondisi yang nyaman
ilustrasi kondisi tenang sangat nyaman untuk membaca (pexels.com/cottonbro)Apa pun yang sedang kamu lakukan, jika situasi dan kondisimu nyaman, pasti tingkat konsentrasi bisa meningkat. Cobalah atur posisi dudukmu, usahakanlah agar mendapatkan posisi yang benar-benar membuatmu nyaman untuk kegiatan membaca. Gak perlu terlalu memedulikan komentar orang lain, meski posisi dudukmu terlihat aneh di mata mereka, tapi jika itu terasa nyaman untukmu, maka lakukanlah saja.
Setiap orang memiliki cara yang berbeda-beda untuk mendapatkan situasi dan kondisi nyaman, yang akan digunakannya dalam kegiatan membaca. Misalnya, ada yang nyaman dengan situasi sepi dan jauh dari lalu lalang orang, ada yang suka membaca sambil mendengarkan musik, dan cara-cara yang lainnya. Semakin kamu merasa nyaman, maka akan semakin mampu kamu berkonsentrasi saat membaca.
3. Lupakanlah dulu segala beban pikiran
ilustrasi banyak beban pikiran (pexels.com/Kelly Lacy)Editor’s picks
Saat kamu akan membaca sesuatu, apa pun itu tujuan membacamu, satu hal ini juga penting untuk kamu lakukan, agar mampu berkonsentrasi lebih dalam. Hal tersebut yaitu, melupakan terlebih dulu segala beban yang ada dalam pikiranmu. Jangan terus-menerus memikirkan banyak hal yang masih mengganjal di hati dan pikiranmu.
Cobalah lupakan sejenak, agar kegiatan membacamu dapat fokus dan mendapatkan hasil bacaan secara maksimal. Jika kamu masih memikirkan beban pikiran, yang ada nantinya waktu membacamu akan terbuang dengan sia-sia, dan semua yang kamu baca juga gak akan bisa kamu pahami maknanya, tentu saja kamu pun gak akan bisa mendapatkan poin utamanya.
Baca Juga: 9 Desain Area Baca di Rumah, Relaxing Spot Paling Oke!
4. Tingkatkan lagi minat bacamu
ilustrasi laki-laki sedang membaca (pexels.com/Andrea Piacquadio)Apakah selama ini kamu merasa sulit berkonsentrasi saat membaca, dan itu membuatmu jadi mudah lupa dengan apa yang dibaca? Hal ini adalah hal yang gak aneh, karena banyak juga yang mengalaminya. Mengapa hal tersebut bisa terjadi, padahal juga baru saja kamu selesai membacanya, tapi sudah lupa begitu saja?
Salah satu penyebabnya adalah karena tingkat minat bacamu masih rendah, sehingga kurang merasa penasaran terhadap apa yang sedang kamu baca. Jika minat membacamu masih kurang, maka informasi yang kamu dapatkan dari kegiatan membaca pun, akan kurang dianggap sebagai hal atau informasi penting. Nah, untuk mengatasinya, maka kamu perlu meningkatkan lagi rasa penasaranmu atas apa yang dibaca, sehingga minat bacamu akan semakin tinggi dan menjadi berkonsentrasi.
5. Ambillah jeda waktu untukmu beristirahat
ilustrasi beristirahat (pexels.com/ArtHouse Studio)Mengambil jeda waktu untuk beristirahat dalam kegiatan membacamu, juga cukup ampuh untuk membuatmu menjadi berkonsentrasi lebih tinggi, lho. Pikiran juga membutuhkan waktu beristirahat, maka jangan paksakan pikiranmu untuk terus-menerus membaca sampai merasa kelelahan.
Biarkan pikiranmu tenang dan rileks dulu, setelah pikiran kembali tenang, barulah kamu melanjutkan kegiatan membacamu. Jika pikiran sudah tenang, tentu saja konsentrasi pun akan dapat kamu lakukan secara maksimal. Selain beristirahat untuk menenangkan pikiran, matamu juga bisa lebih segar nantinya, dan kegiatan membaca pasti akan semakin menyenangkan.
Hampir semua jenis kegiatan pasti membutuhkan konsentrasi saat melakukannya, salah satunya adalah membaca. Membaca dengan berkonsentrasi akan membuatmu mampu memahami dan menerima informasi bacaan secara baik dan tepat. Semoga kelima tips di atas dapat membantumu untuk lebih berkonsentrasi saat sedang membaca.
Apa pun tujuanmu dalam membaca sesuatu, entah untuk sarana menghibur diri saja, atau untuk menambah wawasan agar bisa mendukung pendidikan dan pekerjaan, maupun tujuan yang lainnya, tetap saja kegiatan membacamu itu akan sangat memerlukan konsentrasi.
Baca Juga: 5 Langkah Mudah Membaca Pikiran Orang Lain, Gak Butuh Kekuatan Super
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.
Topik:
Berita Terkini Lainnya
