5 Kebiasaan Sebelum Tidur yang Bikin Hubungan Rumah Tangga Makin Awet
pexels/Gustavo
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Rumah tangga yang baik, tentu berawal dari hubungan suami istri yang baik. Lantas, untuk membangun hubungan yang baik ini, tentu kamu dan pasangan perlu melakukan kebiasaan yang berkualitas.
Nah, kamu bisa mencoba melakukan kebiasaan sebelum tidur seperti ini untuk menjaga hubungan yang awet! Apa saja?
1. Pastikan anak sudah tidur terlebih dahulu
pexels/Andrea PiacquadioApabila sudah memiliki anak, kamu dan pasangan tentu harus memastikan anak sudah tidur dengan nyaman sebelum kamu dan pasanganmu tidur. Hal ini penting agar anak tidak tiba-tiba mengganggu waktu berkualitas kalian.
Untuk menidurkan anak, kamu dan pasangan bisa banget lho mendongeng atau menyanyikan lagu tidur bersama. Tentunya, anak gak hanya cepat tidur, namun makin sayang dengan orangtuanya!
2. Samakan jam tidur
unsplash/Toa HeftibaGak bisa dipungkiri, terkadang kamu bisa tidur lebih dahulu dari pasanganmu, atau sebaliknya. Hal ini bisa terjadi karena urusan pekerjaan, urusan anak, dan lain-lain.
Untuk membangun hubungan rumah tangga yang awet, usahakan untuk selalu menyamakan jam tidurmu dan pasangan. Dengan tidur di jam yang sama, kamu dan pasangan akan semakin memiliki waktu berkualitas bersama.
3. Tidak menggunakan gadget
pexels/Jack SparrowEditor’s picks
Siapa yang masih suka sibuk bermain gadget sebelum tidur? Kebiasaan ini ternyata gak baik, lho! Gadget gak hanya membuatmu semakin sulit tidur, namun juga mengalihkan perhatianmu dari pasanganmu.
Ketika hendak tidur, singkirkan gadget dari sekitar kasurmu. Dengan begitu, kamu dan pasangan dapat saling mencurahkan perhatian secara penuh dengan satu sama lain.
Baca Juga: 5 Kekerasan Verbal Orangtua pada Anak, Sering Gak Disadari lho!
4. Melakukan kontak fisik
pexels/AndreaKontak fisik tidak selalu berhubungan dengan hubungan seksual. Kamu bisa berpelukan, saling merangkul, atau memberi sentuhan-sentuhan singkat sebelum akhirnya tidur.
Sentuhan fisik terbukti dapat membuat pasangan lebih tenang dan meredakan stres. Akan lebih baik, kalau selama tidur, kalian saling berpelukan. Melakukan kebiasaan ini akan membuat hubunganmu semakin awet!
5. Pillow talk sebelum tidur
pexels/Jack SparrowPillow talk adalah obrolan menjelang tidur yang biasa dilakukan suami istri. Kamu bisa membicarakan apa pun, mulai dari kisahmu selama sehari ini, kegelisahanmu, hingga perkembangan anak.
Obrolan menjelang tidur ini efektif banget untuk bonding dengan pasangan, lho! Kamu gak hanya akan menjalin komunikasi dengannya, namun juga berbagi kedekatan emosional satu sama lain.
Itu tadi 5 kebiasaan sebelum tidur yang perlu dilakukan untuk menjaga keharmonisan rumah tangga. Yuk, segera dilakukan!
Baca Juga: 5 Jenis Kekerasan Emosional dalam Hubungan, Jangan Harap Bisa Bahagia!
Berita Terkini Lainnya
