6 Kiat Melatih Anak agar Berani Tidur Sendiri, Sabar dan Konsisten, ya

2. Minta anak untuk tidur dengan saudara-saudaranya

ilustrasi tidur dengan saudara (pexels.com/Monstera)

Jika anak tipe yang mudah sekali tertidur dan tidurnya selalu nyenyak, mengajarkannya buat tidur sendiri barangkali tak terlalu sulit. Namun bila anak termasuk sukar tidur, ia membutuhkan beberapa tahap untuk membiasakan diri.

Dari terbiasa tidur dengan orangtua, ia tidak bisa langsung tidur sendiri. Ia masih perlu ditemani, tetapi kali ini oleh saudara-saudaranya yang usianya tak terlalu jauh. Hal ini dilakukan buat mengurangi ketergantungan anak pada orangtua.

Baca Juga: Bagaimana Cara Mengenalkan Konsep Kematian kepada Anak-anak?

3. Katakan bahwa anak yang sudah besar harus berani tidur sendiri

ilustrasi ibu dan anak (pexels.com/cottonbro)

Sounding atau sering memperdengarkan sesuatu guna memengaruhi pikiran anak juga perlu dilakukan. Caranya dengan mengatakan bahwa anak yang sudah besar memang harus berani tidur sendiri.

Biasanya, anak lebih suka disebut dirinya sudah besar ketimbang masih kecil. Dengan begini, anak merasa tertantang buat menunjukkan keberaniannya. Dia akan merasa malu bila menolak mencoba tidur sendiri.

4. Temani anak sampai ia tertidur

ilustrasi membacakan cerita (pexels.com/cottonbro)

Tentu sebelumnya orangtua tetap harus memberi tahu anak bahwa ia akan mulai belajar tidur sendiri. Orangtua hanya menemani sampai anak terlelap, misalnya dengan membacakan dongeng.

Pemberitahuan dan kesepakatan antara orangtua dengan anak ini penting supaya anak tak kaget ketika terbangun dan mendapati orangtuanya tidak ada. Nanti dia menangis lalu orangtua mau tidak mau harus menemaninya tidur. Batal deh, misi melatih anak untuk berani tidur sendiri.

5. Biarkan lampu tetap menyala dan dekatkan boneka-bonekanya

ilustrasi tidur sendiri (pexels.com/cottonbro)

Sekalipun saat tidur bersama orangtua, anak terbiasa dengan suasana kamar yang gelap, dia mungkin bakal takut jika tidur sendirian. Jadi, biarkan dia memilih lampu kamarnya akan dinyalakan seterang mungkin atau cukup menggunakan lampu tidur saja.

Kelak bila anak telah terbiasa tidur sendiri, ia pasti bisa tidur dengan lampu dimatikan. Jangan lupa, kumpulkan boneka-boneka kesayangannya di sekitar tempat tidurnya. 'Teman-temannya' ini akan memberinya rasa aman.

6. Buka pintu kamar anak maupun kamar orangtua

ilustrasi tidur sendiri (pexels.com/Ron Lach)

Meski pada akhirnya orangtua ingin mengajarkan adanya privasi di kamar masing-masing, untuk permulaan jangan bikin anak kaget, ya! Beri waktu buat anak beradaptasi dengan perubahan yang terjadi.

Anak mau tidur sendiri di kamarnya saja sudah suatu langkah besar. Jadi, tidak apa-apa apabila untuk sementara pintu kamarnya maupun pintu kamar orangtua dibuka pada malam hari.

Agar anak tak merasa ia terjebak di dalam kamar kalau sesuatu yang buruk terjadi di malam hari. Seiring berjalannya waktu, pintu dapat lebih dirapatkan. Sampai akhirnya, baik anak maupun orangtua tidur dengan pintu kamar tertutup. Sukses deh, misinya.

Itulah enam kiat yang dapat orangtua terapkan di rumah. Sebab ini mengenai pembiasaan, jangan harap akan berhasil dalam satu atau dua hari, ya. Pastikan orangtua mampu bersabar dan konsisten dalam melatih anak.

Baca Juga: 5 Tips Melakukan Bonding Time dengan Anak dari Psikolog Anak-Remaja