5 Hal yang Bisa Dilakukan Mama Muda saat Menunggu Kehadiran Buah Hati
todaysparent.com
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Menjadi ibu adalah impian hampir seluruh perempuan di dunia. Mengandung, melahirkan, dan membesarkan adalah anugerah terindah Tuhan yang sudah pasti membuat setiap perempuan bersemangat.
Tentu saja banyak yang perlu dipersiapkan calon ibu muda saat masa kehamilan, terlebih saat menanti kehadiran calon buah hatinya. Beberapa hal pun dilakukan untuk mempersiapkan diri menjalani rutinitas baru yang benar-benar akan mengubah hidupnya. Lantas, aktivitas apa saja yang bisa dilakukan? Ini di antaranya.
1. Menimba ilmu untuk bekal menjadi ibu
mombizcoach.comMenjadi ibu bukan hanya saat kita merawat dan mengasuh anak yang dilahirkan hingga ia tumbuh besar. Ibu juga perlu mendidiknya agar menjadi pribadi yang siap hidup bermasyarakat.
Ibu adalah "sekolah" pertama bagi seorang anak. Oleh dari itu, menimba ilmu untuk mempersiapkan diri menjadi seorang ibu bisa dilakukan sedini mungkin, bahkan sebelum menikah pun bisa kita lakukan.
Selagi menanti kehadiran buah hati terlahir ke dunia, kita bisa terus menimba ilmu dari mana saja dan dari siapa saja yang kita temui. Kita bisa belajar dari buku, komunitas, pakar, sampai dari orang di sekitar kita. Semua bisa menjadi ilmu baru bagi kita dan menjadi bekal untuk menjalani peran baru sebagai seorang ibu.
2. Berlatih yoga agar lebih siap melahirkan
lesmills.comAkhir-akhir ini, calon ibu mulai tertarik melakukan yoga selama masa kehamilan. Selain merupakan olahraga yang aman untuk ibu hamil, yoga juga bisa mempersiapkan ibu untuk proses melahirkan nantinya. Bukan tanpa alasan, yoga bisa mengajarkan dan melatih para ibu hamil untuk mengatur pernapasan melalui setiap gerakan sederhananya.
Banyak instansi yang menyediakan fasilitas yoga bagi ibu hamil, seperti rumah sakit, bidan, atau tenaga medis. Selama masa kehamilan, ada baiknya rutin melakukan yoga agar bisa lebih relaks saat akan melahirkan. Bahkan, yoga pun bisa melibatkan suami sebagai pendamping selama proses melahirkan nantinya.
Baca Juga: 5 Hal yang Diperhatikan Calon Ibu Agar Terhindar dari Baby Blues
3. Memenuhi perlengkapan calon buah hati
Editor’s picks
whattoexpect.comDi bulan-bulan terakhir, calon ibu akan disibukkan untuk memenuhi kebutuhan perlengkapan calon anak mereka. Mulai dari melihat daftar sampai dengan berbelanja kebutuhan yang belum ada.
Ya, meskipun tengah hamil, tidak ada salahnya untuk tetap aktif mencari perlengkapan sang buah hati. Selagi bisa menjaga kondisi tubuh dan tidak memaksakan diri, berbelanja pun bisa jadi rutinitas sekaligus berolahraga.
Gunakan waktu luang di akhir pekan agar calon ibu bisa ditemani sang suami saat berbelanja perlengkapan anak mereka. Fokuskan satu tujuan pada barang anak. Jika sudah, baru bisa membeli kebutuhan diri sendiri. Jika tidak diprioritaskan, bisa-bisa lupa jika tujuan awal adalah memenuhi kebutuhan calon buah hati.
4. Tetap konsumsi makanan bergizi dan istirahat cukup
parents.comSelagi menunggu sang buah hati lahir, bisa tetap mengonsumsi makanan bergizi dan tetap beristirahat yang cukup. Jangan sepelekan kesehatan dan stamina diri sendiri.
Makanan bergizi dan waktu istirahat yang cukup akan membantu ibu mempersiapkan diri selama proses persalinan. Apalagi setelah itu, ibu akan langsung beraktivitas mengasuh sang anak. Jadi, dibutuhkan tenaga dan stamina yang tidak sedikit.
5. Me time!
mom.comBanyak yang bilang, selagi single atau belum memiliki anak, perbanyaklah me time. Meski sudah mulai sibuk dengan segala persiapan, tapi calon ibu bisa tetap menggunakan me time dengan bebas, lo. Calon ibu bisa merawat tubuh atau sekadar jalan-jalan dan cuci mata di mal.
Jika kondisi sudah tidak memungkinkan, calon ibu ini bisa rutin menggunakan masker di rumah. Dengan bahan alami yang dijamin aman, calon ibu ini bisa tetap menjaga penampilan wajah mereka. Bahkan, jika memang dibutuhkan, ia bisa memanggil jasa creambath atau pijat ke rumah.
Itu tadi lima hal yang bisa dilakukan calon ibu sembari menunggu sang buah hati. Yuk, persiapkan dengan baik selagi bisa!
Baca Juga: Wajib Tahu 7 Manfaat ASI bagi Kesehatan, Calon Ibu Perlu Baca Ini!
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.
Berita Terkini Lainnya
