7 Cara Sederhana Ciptakan Kebahagiaan Nyata bagi Diri Sendiri
unsplash.com/@soheyl_dehghani
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Kata "bahagia" mungkin sering kita dengar di kehidupan sehari-hari, bahagia bisa diartikan keadaan di mana kita merasa senang atas sesuatu yang dilakukan. Meskipun begitu nyatanya bahagia itu banyak bentuknya. Yang lebih mirisnya lagi bahagia kini memiliki wujud palsu yang dihasilkan dari perilaku bohong. Biasanya hal seperti ini terjadi untuk maksud tertentu, misalnya status sosial, lingkungan pergaulan dan masih banyak lagi.
Dari pada terus hidup dalam kebahagiaan palsu yang melelahkan, yuk coba 7 cara sederhana menciptakan kebahagiaan nyata bagi diri sendiri berikut ini!
1. Berani jujur untuk menjadi diri sendiri tanpa kepalsuan
unsplash.com/@themephotosUntuk memulainya kamu perlu berani jujur menjadi diri sendiri tanpa kepalsuan. Lakukan hal ini dengan baik sebagai fondasi dari kebahagiaan yang nyata. Bila dirimu tak mampu melakukan kejujuran dari diri sendiri maka sulit untuk mewujudkan kebahagiaan yang nyata.
2. Menciptakan lingkaran pertemanan yang nyaman
unsplash.com/@hpetersen14Jika kamu mau merasakan kebahagiaan yang sesungguhnya maka ciptakan lingkungan yang mendukung, misalnya dengan menjalin pertemanan yang memberi bisa memberi kenyamanan. Di mana kamu tak perlu menutupi diri sendiri demi menjaga popularitas atau gengsi, bisa menerima apa adanya dan memberi dukungan saat dibutuhkan. Pertemanan yang seperti ini bisa membawamu merasakan rasa bahagia yang berasal dari ketulusan.
3. Tidak banyak berharap dari orang lain
unsplash.com/@nicotittoKebiasaan yang secara tidak disadari membawa rasa sedih adalah dengan menaruh harapan pada orang lain. Bukan cuma berlaku dengan lawan jenis namun mengharapkan apapun dari orang itu bukan sesuatu yang baik untuk dipertahankan. Kamu perlu mandiri agar bisa mengetahui apa yang bisa membuatmu bahagia tanpa harus menggantungkan itu pada orang lain.
Baca Juga: 5 Tips Kurangi Tekanan pada Diri dalam Meraih Kebahagiaan
4. Gak mudah terpengaruh dengan hal negatif
Editor’s picks
unsplash.com/@rominafaLangkah selanjutnya adalah dengan membentengi diri agar tidak mudah terpengaruh dengan hal negatif. Hal negatif bisa diartikan sesuatu yang membuat kita merasa tidak nyaman, misalnya omongan orang lain, keluh kesah terhadap diri sendiri, negaitve thinking, dan masih banyak lagi. Jadi lah sosok positif karena hal itu dapat memberi ketenangan dan kebahagiaan secara alami.
5. Mencintai diri sendiri lebih dari siapapun
unsplash.com/@buslitzkyMencintai diri sendiri lebih dari siapa pun juga bisa jadi cara untuk menemukan kebahagiaan yang sesungguhnya, lho. Dimulai dari langkah kecil kamu akan memperlakukan dirimu dengan baik dan akhirnya setelah sekian lama, ini lah yang kamu cari. Selain itu tindakan seperti ini juga membuatmu merasakan betapa nikmatnya hidup tanpa menuntut diri melakukan hal yang tidak kamu sukai.
6. Melihat segala sesuatu dari sisi positif
unsplash.com/@soroushgolpoorSadar gak sih kalau ternyata sisi positif itu punya peranan besar dalam kebahagiaan? Yup, melihat segala sesuatu dari sisi positif akan membuat perasaan lebih nyaman menerima keadaan yang ada di depan mata. Hal positif memberi dampak yang positif pula, sehingga sekalipun situasi sulit menerpa tetap ada senyum yang terukir di wajahmu. Berawal dari senyuman akan ada keikhlasan dan ketenangan.
7. Selalu bersyukur atas apapun yang terjadi
unsplash.com/@tarutoaLast but not least, selalu bersyukur atas apa pun yang terjadi. Bahagia itu sederhana bila kamu sadar apa yang telah didapatkan selama ini tidak terhitung seberapa banyak jumlahnya, ini termasuk semua canda tawa, hal baik tidak terduga, hingga kasih sayang dari semua orang. Kalau kamu sudah sampai tahap ini artinya kebahagiaan sesungguhnya telah kalian rasakan.
Menjadi bahagia itu mudah saat kita tidak mempersulitnya. Jadi, sudah siap untuk bahagia mulai sekarang, guys?
Baca Juga: 5 Tips Kurangi Tekanan pada Diri dalam Meraih Kebahagiaan
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.
Berita Terkini Lainnya
