5 Cara Brilian yang Buatmu Tenteram Jalani Kehidupan, Yuk Eksekusikan!

2. Berikan afirmasi positif pada diri setiap hari

Foto papan bertuliskan quote (pexels.com/Binti Malu)

Memberikan afirmasi positif pada dirimu sendiri juga bisa membantu perasaanmu jadi lebih baik. Katakan banyak hal baik seperti impian indahmu, keyakinanmu akan hal-hal indah yang datang di hidup, dan lain-lain setiap harinya.

Maka, kamu akan merasakan dampak dari perkataanmu itu. Kamu bisa lebih tenang, percaya diri, dan lebih strategis lagi dalam usaha meraih mimpi. Jiwamu juga akan merasa lebih tenang karena imbas dari perkataan positif yang membuatmu senang.

Baca Juga: 5 Konsep Sederhana untuk Hidup Tenteram yang Sering Terlupakan 

3. Cari atau bentuk lingkungan yang supportif

Foto para pemuda yang memenangkan kompetisi (pexels.com/Henri Mathieu-Saint-Laurent)

Jauhi lingkungan yang toxic jika kamu ingin jiwamu lebih nyaman dan tenteram. Cari atau bentuklah lingkungan pertemanan yang positif dan suportif, yang bisa membuatmu merasa tenang di dekat mereka. Kamu merasa lebih bisa menjadi versi terbaik dari dirimu sendiri.

Selain itu, kamu bisa mendapatkan banyak hal baik saat di dekat mereka. Kamu pun juga bisa merasakan dampak perasaan yang sangat bermakna ketika berada di sekitar mereka. Mulai sekarang, yuk mulai saring circle pertemananmu demi kenyamanan perasaan!

4. Cari tahu healing terbaikmu

Foto traveller pria yang mengenakan jaket (pexels.com/Yogendra Singh)

Sesekali, setelah melakukan aktivitas yang melelahkan kamu perlu mencari kegiatan healing terbaikmu. Cari yang sesederhana mungkin yang bisa kamu lakukan. Tidak perlu travelling ke berbagai tempat indah di dunia.

Kadang malah kamu perlu melakukan healing dengan menghabiskan banyak waktu dengan dirimu sendiri, buatnya bahagia dengan sekedar makan camilan favorit, menonton film komedi, atau menciptakan waktu berkualitas dengan orang tercinta. Intinya, pahami lagi kebutuhan dalam dirimu sendiri itu seperti apa.

5. Tidak peduli pada beberapa hal itu perlu

Ilustrasi wanita berjalan di lapangan rumput cokelat (pexels.com/Tobi)

Cara yang terakhir ini bisa dibilang adalah cara yang paling ampuh untuk merasa tenteram. Munculnya kekhawatiran biasanya datang dari memperdulikan hal-hal yang sebenarnya tidak penting. Munculnya ketakutan dan ketidaknyamanan perasaan biasanya karena terlalu menganggap semua hal perlu dipikirkan.

Padahal sebenarnya, tidak peduli dengan beberapa hal itu perlu. Misal tidak peduli dengan omongan negatif orang denganmu, tidak peduli dengan orang yang tidak pernah memperdulikanmu, dan tidak peduli dengan sesuatu yang hanya membuatmu tenggelam dalam ragu juga rasa takut.

Sejatinya, untuk bisa membuat jiwamu merasa lebih tenteram kamu perlu mencari tahu hal-hal apa saja yang kamu butuhkan dan inginkan. Imbangilah keduanya, supaya kamu bisa bertemu jalan tengah atau solusi dari masalah yang sedang kamu hadapi. Semangat!