Istirahat Itu Penting, Tapi Ini 5 Dampak Buruknya Kalau Terlalu Santai
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Kita semua tahu bahwa salah satu kunci untuk hidup sehat adalah dengan beristirahat. Tapi yang dimaksud itu istirahat yang cukup, bukan sengaja bermalas-malasan dan banyak tidu dengan alasan istirahat.
Hal itu memang penting, tapi ada lho dampak buruknya kalau kamu terlalu santai karena berlebihan waktu istirahatnya. Lima di antaranya bakal dibahas di bawah ini, yuk simak!
1. Banyak menyia-nyiakan waktu
Dampak buruk pertama yang bakal terjadi kalau kamu banyak istirahat dan terlalu santai ialah kamu malah jadi menyia-nyiakan waktu. Waktu itu berharga, sebab kamu bisa melakukan banyak hal yang bermanfaat dan jadi produktif dengan menggunakan waktu sebaik-baiknya.
2. Kehilangan kesempatan emas
Kalau hidupmu terlalu santai karena kebanyakan istirahat juga kamu bisa saja jadi kehilangan kesempatan emas. Peluang bagus yang harusnya bisa kamu dapatkan untuk menunjang karier malah terlewat sia-sia karena kamu malas dan banyak santainya.
Baca Juga: 5 Hal Menyenangkan Kerja Bareng Zodiak Taurus yang Sigap Namun Santai
3. Setengah-setengah dalam berusaha
Editor’s picks
Istirahat itu memang penting untuk menjaga kestabilan tubuhmu agar tidak berlebihan dalam bekerja, namun bukan berarti kamu harus selalu istirahat jika lelah sedikit. Kalau kamu begitu dampak buruknya adalah kamu jadi setengah-setengah dalam berusaha. Gak ada perjuangannya sama sekali.
4. Gak kuat mental saat harus kerja keras
Kalau kamu terlalu suka istirahat dan banyak bersantai juga bakal berdampak buruk bagi mentalmu, lho. Kamu jadi terbiasa untuk mengistirahatkan diri jika ada yang sulit, mentalmu jadi gak kuat untuk menghadapi kesulitan. Lama-lama malah jadi lemah dan mudah sekali menyerah.
5. Minim pencapaian hidup
Jika kamu terlalu banyak santai karena bolak-balik istirahat juga bakal berpengaruh pada minimnya pencapaian hidup yang kamu raih. Karena kamu gak total dalam berjuang, sangat santai dan cenderung malas karena tidak mau kelelahan.
Itulah beberapa dampak buruk jika kamu terlalu santai dan kebanyakan istirahat. Istirahat itu memang penting, tapi jangan gunakan itu sebagai alasan untuk bermalas-malasan ya!
Baca Juga: Tak Hanya Indah, 5 Tanaman Hias ini Bikin Rileks & Tidur Nyenyak
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.