Bikin Overthinking, 5 Kecemasan yang Muncul saat Dewasa

Masa di mana kita mulai banyak beban pikiran

Banyak orang mengira kalau sudah dewasa maka bisa hidup tenang dan bahagia karena sudah bisa melakukan semuanya sendiri, padahal kenyataannya justru kebalikan dari itu. Mulai dari kecemasan perihal karier, mimpi yang tertunda dan belum tercapai, hingga jodoh yang tak kunjung datang. Tapi kalau mau tahu lebih jelasnya bisa simak pembahasan berikut ini. 

1. Cemas tidak bertemu jodoh

Bikin Overthinking, 5 Kecemasan yang Muncul saat Dewasailustrasi stres (pexels.com/Alex Green)

Kecemasan pertama yang biasanya muncul saat bertambah dewasa ialah ketika tidak kunjung bertemu jodoh. Kecemasan ini biasanya muncul pada wanita ketika memasuki pertengahan usia dua puluhan, sedangkan laki-laki biasanya lebih santai dan gak terlalu memusingkan jodoh. 

Bukan suatu hal yang mustahil kalau kecemasan ini bisa memicu stres pada diri seseorang. Apalagi dengan orang-orang yang biasanya kepo dan selalu menanyakan perihal jodoh dan kapan nikah. Yang tadinya santai bisa jadi ikut kepikiran jika terus ditanyakan orang perihal jodoh. 

2. Kalah juang dengan teman-teman yang sudah sukses dan tertata hidupnya

Bikin Overthinking, 5 Kecemasan yang Muncul saat Dewasailustrasi melirik (pexels.com/Sora Shimazaki)

Selain jodoh, hal yang biasanya jadi kecemasan seseorang ketika sudah dewasa ialah menyangkut karier. Yang mana pada usia matang biasanya sudah banyak teman-teman yang meraih kedudukan tinggi dalam kariernya, sukses dan menjalani hidup yang tertata. 

Sedangkan kamu yang mungkin masih berjuang atau bahkan stuck di dalam pekerjaan mulai melirik mereka yang sudah pada sukses. Kecemasan ini sepertinya melanda setiap orang, dan bukan masalah yang besar selama kamu bisa menjadikannya sebagai motivasi untuk mengejar kesuksesan. 

Baca Juga: 5 Tanda Kamu yang Belum Sepenuhnya Dewasa, Yuk Berubah!

3. Cemas kalau sudah terlambat untuk mengejar mimpi

dm-player
Bikin Overthinking, 5 Kecemasan yang Muncul saat Dewasailustrasi stres (pexels.com/Andrea Piacquadio)

Hal lainnya yang juga biasanya muncul sebagai kecemasan saat bertambah dewasa ialah cemas kalau sudah terlambat untuk mewujudkan mimpi. Karena seperti yang kita semua tahu, beberapa keadaan memaksa kita menyimpan mimpi dan memilih jalan lain untuk mendahulukan prioritas hidup. 

Tapi ketika semuanya sudah terpenuhi dan hidup pun sudah berjalan dengan baik, pasti terlintas di dalam benak tentang keinginan untuk mewujudkan mimpi yang dulu dipendam. Dan usia yang sudah terlalu dewasa biasanya menjadi penghalang untuk mengejar mimpi karena risikonya pun juga bakal lebih besar dibanding dulu. 

4. Cemas dan takut ditinggalkan orang-orang terdekat

Bikin Overthinking, 5 Kecemasan yang Muncul saat Dewasailustrasi pasangan pergi (pexels.com/RODNAE Productions)

Semakin dewasa kita maka semakin banyak pula realitas kehidupan yang terjadi, salah satunya ialah datang dan perginya orang-orang terdekat. Mau itu keluarga, pasangan, dan juga sahabat, rasa cemas untuk ditinggalkan oleh mereka semakin besar. 

Karena setiap orang pasti akan menjalani hidupnya sendiri dan kamu tidak bisa memaksakan kebersamaan untuk tetap sama selamanya. Takut kesepian adalah pemicu utama dari kecemasan ini, yang mana circle orang terdekatmu semakin kecil dan khawatir bahwa mereka akan meninggalkanmu sendiri. 

5. Takut berkomitmen dengan orang yang salah

Bikin Overthinking, 5 Kecemasan yang Muncul saat Dewasailustrasi pasangan (pexels.com/Ron Lach)

Ketika usia semakin bertambah dan menginjak kedewasaan maka cepat atau lambat kita pasti akan memikirkan masa depan salah satunya ialah tentang jodoh dan pernikahan. Akan tetapi pada usia ini juga biasanya malah semakin cemas untuk berkomitmen. 

Bukannya gak mau dan gak bisa berkomitmen, akan tetapi karena rasa takut berkomitmen dengan orang yang salah semakin besar. Karena kalau sampai salah pilih malah jadinya menyia-nyiakan waktu dan bikin jadi makin malas menikah dan tak percaya lagi akan cinta. 

Dari kelima poin tadi dapat dilihat bahwa semakin dewasanya kita maka semakin banyak pula beban pikiran dan kecemasan yang dirasakan. Bahkan bisa bikin overthinking dan stres kalau tidak ditangani dengan baik. 

Baca Juga: 5 Tanda yang Menunjukkan Bahwa Kamu Sudah Menjadi Laki-laki Dewasa

afifah hanim Photo Verified Writer afifah hanim

Follow me on instagram: @afifahhanim_lm

IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.

Topik:

  • Merry Wulan

Berita Terkini Lainnya