Terapkan 5 Hal Ini untuk Meningkatkan Kedewasaan Emosimu
pexels.com/Bruce Mars
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Bicara soal dewasa, banyak orang berpikir bahwa semakin bertambah umur seseorang maka pikiran dan emosinya pun juga akan ikutan dewasa. Padahal pada kenyataannya tidak seperti itu, lho. Sedihnya, soal kedewasaan emosi ini jarang sekali dibahas dan sering diabaikan meskipun sangat penting.
Maka dari itu bagi kamu yang ingin meningkatkan kedewasaan emosi bisa menyimak pembahasan di bawah ini. Pahami baik-baik dan cobalah untuk menerapkannya, ya!
1. Tidak langsung menuduh atau membenci orang lain yang bersikap buruk padamu
Pexels.com/Immortal ShotsHal pertama yang mesti kamu lakukan adalah dengan tidak langsung menuduh atau membenci orang lain yang melakukan hal buruk padamu. Kamu berhak untuk marah atau kecewa, tapi di balik itu kamu juga harus memahami bahwa di balik kelakuannya yang kamu nilai buruk mungkin saja ia punya kecemasan atau trauma tersendiri yang tidak kamu tahu.
2. Mengatakan apa yang kamu inginkan dan rasakan dengan jelas
Pexels.com/CottonbroTidak semua orang lahir dengan tingkat kepekaan yang tinggi, dan kamu tidak bisa bersikap egois untuk menuntut orang lain membaca pikiranmu. Jadi cobalah untuk mengatakan dengan jelas apa yang kamu rasakan dan inginkan pada orang lain, karena hal ini juga mempengaruhi seberapa tinggi tingkat kedewasaan emosimu.
Baca Juga: Pertahankan 5 Hal Ini untuk Wujudkan Kedewasaan Hubungan, Gak Sulit!
3. Percaya diri
Editor’s picks
Pexels.com/Bruce MarsLalu kamu juga bisa meningkatkan kedewasaan emosimu dengan belajar menjadi lebih percaya diri. Maksudnya lebih percaya diri di sini bukanlah karena kamu merasa hebat, tapi kamu paham bahwa semua orang memiliki masa lalu, ketakutan,ataupun masalah hidup yang mungkin sama denganmu, jadi gak perlu merasa minder.
4. Minta maaf jika salah dan memaafkan jika orang lain melakukan kesalahan
Pexels.com/Vera ArsicJika kamu masih sulit meminta maaf saat berbuat salah dan juga sulit memaafkan orang lain saat dia melakukan kesalahan padamu, bisa dibilang kamu belumlah dewasa dan masih meninggikan ego diri sendiri. Maka dari itu kamu perlu belajar mengenai hal ini.
5. Mempererat hubungan dengan orangtua dan keluarga
Pexels.com/CottonbroLalu kamu juga bisa meningkatkan kedewasaan emosimu dengan mempererat hubungan dengan orangtua ataupun keluarga. Memaafkan sikap mereka yang mungkin menyakitimu dan belajar menerima diri mereka dengan lebih tulus.
Itulah beberapa hal yang sebaiknya kamu terapkan untuk meningkatkan kedewasaan emosi dan dirimu sendiri.
Baca Juga: 5 Manajemen Emosi yang Menandakan Bahwa Kamu Telah Dewasa
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.
Topik:
Berita Terkini Lainnya
