Comscore Tracker

5 Langkah Perubahan untuk Hidup yang Lebih Baik dan Bahagia

Biar hidupmu ada peningkatan dan perubahan positifnya

Bisa dikatakan bahwa tingkat kepuasan seseorang dalam hidup itu berbeda-beda, namun terlepas dari itu rata-rata orang pasti ingin hidupnya memiliki perubahan yang lebih positif dari sebelumnya.

Akan tetapi sebuah peningkatan dalam hidup tentunya tak akan datang sendiri, harus ada usaha dan langkah yang dilakukan demi perubahan hidup yang lebih baik dan bahagia. Lalu langkah-langkah seperti apa sajakah yang mesti dilakukan? Yuk simak lima di antaranya berikut ini.

1. Tahu apa yang kamu inginkan dengan jelas

5 Langkah Perubahan untuk Hidup yang Lebih Baik dan BahagiaPexels.com/Fauxels

Jika kamu ingin ada perubahan baik dalam hidup maka langkah yang pertama ialah mengetahui apa yang kamu inginkan dengan jelas. Ini adalah dasarnya, karena dengan mengetahuinya kamu jadi tahu apa saja yang harus dilakukan agar kamu lebih baik dan bahagia dari sebelummya. Dan untuk mengetahui apa yang benar-benar kamu inginkan tentunya kamu perlu mengenal diri sendiri dahulu.

2. Tidak mengurangi waktu istirahat meski sibuk

5 Langkah Perubahan untuk Hidup yang Lebih Baik dan BahagiaPexels.com/Sora Shimazaki

Langkahnya yang kedua untuk hidup yang lebih baik dan bahagia ialah dengan memastikan bahwa waktu istirahatmu tidak berkurang meskipun sedang sibuk sekalipun. Karena walaupun kelihatan sepele, tapi istirahat yang cukup justru sangat berpengaruh pada tingkat kebahagiaan seseorang, lho. Bahkan juga sangat memengaruhi performa dan tingkat kinerja seseorang dalam beraktivitas dan bekerja. 

3. Mulai biasakan mengonsumsi makanan yang sehat dan baik untuk tubuhmu

5 Langkah Perubahan untuk Hidup yang Lebih Baik dan BahagiaPexels.com/Alexy Almond

Ketiga, kalau kamu ingin ada perubahan hidup yang lebih baik maka jangan lupa untuk memulainya dari makanan yang dikonsumsi. Jika biasanya mungkin kamu kurang memperhatikan itu, cobalah untuk memulainya dengan makan makanan yang sehat dan bagus untuk tubuhmu. Dengan begitu kesehatanmu akan lebih terjaga, kalau sudah sehat tentu daya tahan tubuh dan energimu jadi meningkat, kan. 

Baca Juga: Untuk Hidup Lebih Bahagia, 5 Cara Sederhana Berdamai dengan Kekecewaan

4. Berhenti berusaha menyenangkan hati semua orang

5 Langkah Perubahan untuk Hidup yang Lebih Baik dan BahagiaPexels.com/Andrea Piacquadio

Jika kamu adalah tipe orang yang suka menyenangkan hati orang maka segeralah hentikan hal itu. Berhentilah berusaha menyenangkan hati semua orang, belajarlah untuk menolak tawaran yang tidak perlu atau permintaan yang kelewat batas. Karena kalau mau hidupmu lebih bahagia, kamu harus berani untuk apa adanya dan menjadi diri sendiri. 

5. Menikmati waktu dalam hidup dengan melakukan hal yang kamu inginkan

5 Langkah Perubahan untuk Hidup yang Lebih Baik dan BahagiaPexels.com/Ava Motive

Dan langkah terakhir untuk perubahan hidup yang lebih baik dan bahagia ialah dengan berani melakukan apa yang ingin kamu lakukan. Jika kamu yakin bisa melakukannya maka lakukan saja! Hidupmu cuma sekali, jadi jangan sampai kamu menyesal karena selalu memendam keinginanmu sendiri. Bisa dibilang bahwa langkah ini juga akan menuntunmu untuk lebih bebas.

Kalau mau ada perubahan baik di hidupmu tentu perlu usaha, tapi tenang saja karena kamu bisa memulainya dengan langkah sederhana seperti dalam pembahasan tadi. Intinya, jangan takut untuk memulai!

Baca Juga: 5 Alasan Mengapa Orang yang Terlihat Bahagia Belum Tentu Bahagia

afifah hanim Photo Verified Writer afifah hanim

Sebab ingatan kan abadi jika dituangkan dalam tulisan.

IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.

Topic:

  • Erwanto

Berita Terkini Lainnya