5 Manfaat Mindful Listening, Mendengarkan itu Ada Seninya
ilustrasi wanita bicara (pexels.com/Fauxels)
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Mindful listening adalah ketika kamu mendengarkan orang lain dengan sepenuh hati, fokus dan kesadaran tinggi untuk menyimak apa yang mereka katakan. Biasanya hal ini dilakukan seorang pendengar yang baik karena memang gak hanya sekedar mendengarkan tapi juga menyimak.
Mindful listening harus dibarengi dengan tidak adanya distraksi apapun seperti bermain ponsel atau yang lainnya, dan gak boleh ada penghakiman serta kritik saat menerapkan mindful listening. Manfaatnya pun ada banyak, lho, yang mana lima di antaranya dijelaskan lebih lanjut dalam lima poin berikut ini.
1. Hubungan baikmu dengan orang lain terjaga karena mereka merasa dihargai
ilustrasi teman (pexels.com/Andrea Piacquadio)Manfaat yang pertama dari mindful listening ialah hubunganmu dengan orang lain jadi terjaga karena mereka merasa dihargai. Yang mana setiap kali ngobrol kamu gak pernah mengabaikan mereka dan fokus sepenuhnya untuk menyimak, kan.
Siapapun pasti senang kalau cerita dan perkataannya didengarkan baik-baik, mau itu temanmu, keluarga, relasi bisnis, atau bahkan rekan kerja dan atasanmu di kantor. Dengan kata lain hal ini berdampak positif pada hubungan sosialmu dengan orang lain.
2. Terlatih menyaring informasi dari apa yang didengar
ilustrasi bicara (pexels.com/Liza Summer)Manfaatnya yang kedua dari mindful listening ialah kamu jadi terlatih menyaring informasi dari apa yang didengar. Karena sebenarnya cara paling mudah untuk mendapatkan informasi baru ialah dengan mendengarkan, yang mana pada setiap cerita dan perkataan orang kamu bisa mendapat informasi yang berbeda-beda.
Hal ini tentu sangat bermanfaat positif untuk dirimu sendiri, dimana kamu bisa menambah wawasan dari menerapkan mindful listening. Menyimak cerita orang lain dengan penuh kesadaran untuk diambil informasi, hikmah dan juga pelajarannya.
3. Belajar berpikiran terbuka untuk gak gampang menghakimi dan mengkritik orang
Editor’s picks
ilustrasi wanita bicara (pexels.com/Fauxels)Poin penting dalam mindful listening adalah mendengarkan tanpa menghakimi ataupun mengkritik. Dan hal ini juga bermanfaat untuk pembentukan pribadimu yang mana kamu jadi belajar berpikiran terbuka untuk gak gampang menghakimi orang sembarangan.
Karena seiring semakin banyaknya cerita dan perkataan orang yang kamu dengarkan dari orang lain maka semakin open minded pula dirimu, memahami bahwa pemikiran orang beda-beda dan gak bisa asal dihakimi. Dengan sendirinya kamu jadi tahu bagaimana menahan diri dan gak blak-blakan mengatakan hal yang mungkin terkesan seperti menghakimi atau mengkritik orang.
Baca Juga: Selain Mendengarkan Keluh Kesah, 7 Cara Suami Memuliakan Istrinya
4. Menciptakan pembawaan diri yang bikin orang lain nyaman
ilustrasi berkumpul (pexels.com/RODNAE Productions)Manfaat lainnya dari mindful listening ialah menciptakan kepribadian dan pembawaan diri yang membuat orang lain nyaman. Betah bicara berlama-lama denganmu, betah berintetaksi denganmu, pokoknya sapapun bakal merasa nyaman banget sama kamu.
Tentu saja hal ini gak jauh-jauh dari penerapan mindful listening yang membuatmu terbiasa menghargai orang lain ketika mereka bicara. Gak berusaha memotong perkataan orang, gak menghakimi apa yang mereka katakan, tidak mengkritik ataupun memberi nasehat-nasehat yang gak diperlukan.
5. Kunci membuat orang lain percaya padamu
ilustrasi teman (pexels.com/Fauxels)Sadar atau tidak, manfaat paling utama dari mindful listening sebenarnya adalah sebagai kunci membuat orang percaya padamu. Mulai dari attitude mendengarkan yang bagus, orang jadi merasa dihargai dan dengan sendirinya percaya kalau kamu orang baik.
Hal ini tentu saja sangat berguna untuk karier, yang mana ada banyak kemudahan dalam karier kalau kamu bisa membuat atasan percaya padamu hanya dengan melakukan mindful listening ketika ia bicara. Karena memang percaya atau tidaknya orang padamu tergantung bagaimana kamu bisa menghargai mereka.
Dari lima poin tentu kamu jadi semakin paham apa itu mindful listening dan apa-apa saja manfaatnya kalau diterapkan saat mendengarkan orang lain bicara. Jadi mulai sekarang jangan ragu untuk melatih diri untuk menerapkan mindful listening, ya.
Baca Juga: 5 Manfaat Mendengarkan Radio, Menjadi Pendengar yang Baik
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.
Berita Terkini Lainnya
