5 Penyebab Gak Percaya Diri Bicara di Depan Umum, Ada Trauma Masa Lalu
ilustrasi stres (pexels.com/Yan Krukov)
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Public speaking pada dasarnya penting untuk dipelajari dan dikuasai. Meskipun begitu, kita sendiri tahu kalau tidak semua orang mampu menguasainya. Bahkan, untuk bicara di depan umum dan disaksikan banyak orang saja gak semua orang bisa melakukannya.
Kalau mau dikaji lebih dalam, ada penyebab seseorang tidak setidak percaya diri itu saat berbicara di depan umum. Entah karena kurangnya dukungan sejak kecil hingga trauma masa lalu yang masih membayangi.
1. Dari kecil sering diragukan untuk bisa melakukannya
ilustrasi orangtua dan anak (pexels.com/Kindel Media)Rendahnya percaya diri saat bicara di depan umum mungkin disebabkan oleh tidak ada dukungan dari orang sekitar, baik itu orang tua, teman, atau bahkan saudara sendiri. Mereka sering meragukan kemampuanmu.
Bukannya didukung supaya semangat dan berani, tapi malah ditakut-takuti dan ditanya apakah benar-benar siap bicara di depan umum. Jika mendapat perlakuan seperti itu dari kecil, tentu siapa saja akan jadi ragu dan pesimis karena sudah diragukan duluan.
2. Ada trauma masa lalu yang membuatmu tidak percaya diri
ilustrasi takut (pexels.com/Keira Burton)Kalau kamu tipe orang yang tidak percaya diri bicara di depan umum, coba pikir-pikir, apakah mungkin kamu memiliki trauma masa lalu. Trauma yang mungkin membayangi hidupmu dari dulu hingga sekarang sampai-sampai gak berani bicara di depan banyak orang.
Trauma yang dimaksud bisa berupa bully ketika masih sekolah, kejadian memalukan saat di depan umum, atau dipermalukan oleh guru atau orang tertentu yang membuatmu syok. Kejadian seperti itu bisa menjadi trauma yang membuatmu tidak memiliki kepercayaan diri.
3. Kurangnya kemampuan bicara yang baik dan tertata
ilustrasi anak bicara (pexels.com/Cottonbro)Editor’s picks
Kurangnya kemampuan bicara dan komunikasi pun juga bisa menjadi penyebab gak percaya diri bicara di depan umum, lho. Misalnya, seperti bicara terbata-bata, kurangnya pembendaharaan kata, hingga tidak pandai merangkai kata agar mudah dimengerti.
Meskipun bicara di depan umum itu bisa saja setelah latihan membaca script, tapi rasa gugup tetap ada jika pada dasarnya memiliki kekurangan di bagian komunikasi. Kalau penyebabnya ini masih bisa diatasi dengan latihan dan belajar untuk meningkatkan skill dalam berbicara.
Baca Juga: 5 Kunci Sukses Public Speaking ala Nabi Muhammad SAW, Terapkan Yuk!
4. Tertekan oleh kegugupan sendiri
ilustrasi stres (pexels.com/Yan Krukov)Memiliki rasa gugup saat bicara di depan umum adalah suatu hal yang wajar. Akan tetapi, yang menakutkan ialah jika sampai tenggelam di dalamnya. Di mana kamu yang terlalu gugup jadi gak bisa bicara apa-apa saat di depan banyak orang.
Kegugupan berlebihan dapat membuatmu tertekan sendiri. Kamu sebenarnya ingin maju tapi merasa tidak sanggup untuk mengendalikan kegugupan yang ada. Kalau dikaji lebih dalam, sebenarnya sumber dari kegugupan adalah pikiran sendiri, sehingga kamu harus belajar mengendalikan pikiran dan berhenti overthinking.
5. Gak ada keyakinan diri untuk maju dan berkembang
ilustrasi malas (pexels.com/Andrea Piacquadio)BIsa jadi penyebab kamu gak percaya diri bicara di depan umum karena memang tidak adanya kemauan untuk berkembang. Alias, kamu tipe orang yang pesimis dan tak punya motivasi untuk tampil menunjukkan kemampuan di depan banyak orang.
Kalau ini penyebabnya, sebenarnya agak susah untuk diatasi, karena segala sesuatu harus berdasarkan kemauan dan tekad dari diri sendiri. Termasuk untuk bisa lancar public speaking dan percaya diri bicara di depan umum.
Intinya, di balik tidak percaya dirinya kamu bicara di depan umum ada baiknya untuk mencari tahu penyebabnya. Supaya tahu bagaimana mengatasinya dan bisa lebih percaya diri lagi ke depannya.
Baca Juga: 5 Cara Melatih Public Speaking untuk Cowok Introver, Terapkan Bro!
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.
Topik:
Berita Terkini Lainnya
