5 Rekomendasi Stres Healing buat Kamu yang Mageran, Nonton Film Lucu!
ilustrasi pasangan nonton (pexels.com/Gustavo Fring)
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Semakin bertambahnya usia, maka banyak pula beban pikiran yang ditanggung. Dengan begitu, mengalami stres dan lelah secara pikiran merupakan hal wajar untuk dialami siapa pun. Dengan kata lain, gak ada satu orang pun di dunia ini yang terlepas dari stres.
Namun, meskipun wajar dialami bukan berarti pasrah dan membiarkan stres itu berlarut-larut. Sangat penting untuk sesekali healing agar stres di rasakan berkurang.
Siapa saja pasti mau healing, tapi bagaimana jika mager alias malas bergerak? Kalau kamu salah satunya, ada beberapa rekomendasi stres healing buat kamu yang mageran berikut ini.
1. Pesan makanan enak sepuasnya
ilustrasi makan (pexels.com/Polina Tankilevitch)Makan adalah obat terampuh untuk memperbaiki suasana hati. Seburuk apa pun mood dan kusutnya pikiranmu, semua akan jadi lebih baik ketika kamu makan makanan enak dan perut terisi penuh.
Kalau terlalu mager untuk pergi ke restoran, kamu bisa pakai layanan pesan antar alias delivery. Kamu bisa memesan banyak makanan enak sebagai healing tanpa repot-repot keluar rumah. Bahkan, terkadang ada promo yang bisa digunakan, lho!
2. Nonton film lucu yang menghiburmu
ilustrasi pasangan nonton (pexels.com/Gustavo Fring)Kalau kamu sedang mager untuk pergi ke mana-mana, cara healing yang kedua ini sangat direkomendasikan untukmu. Hilangkan stres dengan menonton film atau acara hiburan yang lucu, tetapi sesuaikan juga dengan selera tontonanmu, ya.
Sebab, cara termudah untuk terlepas dari stres ialah dengan tertawa dan menghabiskan waktu dengan menyenangkan. Dengan begitu, kamu gak perlu memaksakan diri keluar rumah, tapi tetap bisa healing dari stres yang bikin panas kepala.
3. Bermain game baru bersama teman atau keluarga
ilustrasi main game (pexels.com/Ketut Subiyanto)Editor’s picks
Cara lain yang direkomendasikan untuk kamu yang mageran ialah bermain game terbaru. Kamu bisa beli seri game terbaru dan memainkannya seharian. Boleh-boleh saja kalau sendirian, tetapi main sama teman bakal lebih asyik.
Memainkan hal baru akan membuatmu tertantang karena permainan yang menarik. Dengan begitu, beban stresmu jadi terangkat sementara dan bisa lebih santai sedikit.
Baca Juga: 10 Lagu KPop yang Mewakili Kaum Rebahan, Suka Mageran
4. Perawatan tubuh di klinik kecantikan
ilustrasi rileks (pexels.com/Andrea Piacquadio)Cara yang juga paling ampuh untuk melepaskan stres dan penat adalah dengan melakukan relaksasi. Kamu bisa melakukannya dengan pergi ke spa atau klinik kecantikan untuk menjalani perawatan tubuh serta pijatan relaksasi.
Selain itu, kalau punya uang lebih, kamu bisa memanggil layanan relaksasi ke rumah dan melakukan perawatan tubuh seharian. Banyak orang tertidur ketika sedang melakukannya karena merasa nyaman. Dengan begitu, mungkin pikiran dan tubuhmu bakal lebih segar setelah melakukannya.
5. Membaca buku yang bisa membuat hatimu tersentuh
ilustrasi baca buku (pexels.com/Karolina Grabowska)Kalau kamu seorang pencinta buku dan suka membaca, maka cara healing satu ini sangat direkomendasikan. Kamu bisa meringankan stres dengan membaca buku yang dapat membuat hatimu luluh dan tersentuh dengan isi ceritanya.
Bacaan tersebut beragam, bisa buku self improvement yang membantumu lebih santai dalam menjalani hidup atau novel berisi cerita menyentuh. Manusia pada dasarnya adalah makhluk perasa, sehingga adanya perasaan positif dapat membantu teralihkan dari stres.
Bagi kamu yang malas gerak tetapi tetap mau healing dari stres, coba lima cara tadi. Kamu tidak perlu repot ke luar rumah tetapi tetap bisa menghilangkan stres. Gimana? Kamu yang mageran tentu mau melakukan kelima cara tersebut, kan?
Baca Juga: Jaga Kesehatan, 5 Jenis Olahraga bagi Orang Mageran, Wajib Coba!
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.
Topik:
Berita Terkini Lainnya
