5 Tips Kendalikan Diri untuk Lebih Dewasa, Pikir Dulu Sebelum Bersikap
ilustrasi rileks (pexels.com/Alan Retratos)
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Seiring waktu berjalan dan bertambahnya usia, kita pun juga harus berkembang jadi pribadi yang lebih baik terutama dalam segi kedewasaan. Apalagi dengan bertambahnya tanggung jawab, masalah yang dihadapi pun makin kompleks dan perlu kedewasaan tinggi agar tak gegabah.
Namun kita semua tahu kalau usia tidak mempengaruhi kedewasaan, yang mana semua itu bergantung pada seberapa bijak kita dalam mengendalikan diri bahkan di situasi sulit sekalipun. Dan berikut ini adalah tips kendalikan diri yang dapat kamu lakukan untuk jadi lebih dewasa dalam bersikap.
1. Kendalikan ketenangan pikiran
ilustrasi rileks (pexels.com/Alan Retratos)Tipsnya yang pertama untuk belajar mengendalikan diri ialah dengan memulainya dari pikiran. Berlatihlah mengendalikan ketenangan pikiranmu sendiri, terutama pikiran negatif yang bisa memicu emosi.
Karena seperti apa respon kita terhadap sesuatu tergantung dari bagaimana pikiran kita. Mengendalikan pikiran adalah kunci untuk memegang kendali diri agar tak terpengaruh situasi dan pancingan emosi dari orang lain.
2. Tahan tindakan impulsif tiap kali emosimu terpancing
ilustrasi menatap (pexels.com/Alexander Suhorucov)Tips kedua untuk mengendalikan diri supaya lebih dewasa ialah dengan menahan tindakan impulsif tiap kali emosimu terpancing. Entah itu saat kumpul dengan banyak orang, berada di situasi sulit, atau ketika berselisih dengan orang lain.
Ada banyak hal dan situasi yang mungkin memancing emosimu, dan pada saat itu kamu harus bisa menahan tindakan impulsif. Respon seperlunya dan bersikap dengan mengedepankan rasionalitas, supaya apa yang kamu lakukan bisa lebih dewasa dan bijak.
Baca Juga: 5 Tips and Trik Tingkatkan Rasa Percaya Diri untuk Kamu Si Pemalu
3. Pikir dua kali dulu sebelum bertindak
Editor’s picks
ilustrasi bicara (pexels.com/August de Richelieu)Mengendalikan diri untuk bersikap lebih dewasa sebenarnya mudah, yang mana dirimu hanya perlu berpikir dua kali dulu sebelum melakukan sesuatu. Sebisa mungkin tahan tindakan impulsif dengan memikirkan dampak dan perlu atau tidaknya tindakan yang mau kamu lakukan.
Orang dewasa yang telah banyak mengalami pengalaman sulit dalam hidup pasti paham tentang ini. Bahwa kita perlu berpikir berkali-kali dulu sebelum melakukan sesuatu, selain menghindari sikap childish tapi juga mengantisipasi berbagai efek samping setelah melakukannya.
4. Sesekali luapkan emosi yang menumpuk agar perasaan dan pikiran lega
ilustrasi marah (pexels.com/Andrea Piacquadio)Dalam melatih pengendalian diri bukan berarti kamu terus menahan emosi dan pikiran di dalam dirimu, karena membiarkannya menumpuk justru bahaya. Maka dari itu tidak apa-apa untuk sesekali melupakannya.
Supaya hati dan pikiranmu lebih lega dan bisa dikendalikan dengan lebih baik ke depannya. Dengan kata lain kamu harus tahu batas kesanggupan dirimu dalam menahan dan mengendalikan emosi dan pikiranmu sendiri.
5. Melatih dirimu memberi respon netral dan bijak di saat-saat yang dibutuhkan
ilustrasi wanita bicara (pexels.com/MART PRODUCTION)Tidak semua hal memerlukan respon besar, terkadang ada hal-hal yang lebih baik didiamkan saja sebagai bentuk sikap bijak. Maka dari itu tipsnya yang kelima ialah kamu harus melatih diri untuk memberi respon natural dan netral di keadaan-keadaan tertentu.
Jika memang suatu hal harus direspon dan disikapi segera, maka cukup sikapi dengan sebijak mungkin. Caranya tentu saja dengan mengedepankan rasionalitas dibanding perasaan dan emosi, supaya tindakanmu tidak bersifat subjektif.
Itulah tadi lima tips kendalikan diri untuk lebih dewasa. Kuncinya ada di pengendalian pikiran dan sebisa mungkin tahan tindakan yang bersifat impulsif.
Baca Juga: 5 Tips Kuatkan Diri Hadapi Cobaan yang Datang Silih Berganti
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.
Berita Terkini Lainnya
