5 Cara Menghadapi Masalah dengan Tenang, Gak Gegabah!
ilustrasi orang tenang (pexels.com/Radu Florin)
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Saat ada masalah siapa sih yang bisa tenang. Tentu kebanyakan sikap kita panik dan bingung. Ini wajar terjadi, karena keadaan sedang tidak baik-baik saja otomatis diri kita mencoba mencari perlindungan diri.
Namun, panik perlu juga dihentikan agar kamu bisa menangani masalah dengan baik. Untuk itu supaya tenang menghadapi masalah, berikut beberapa tips yang bisa kamu terapkan!
1. Mengingat bahwa masalah tidak akan abadi
ilustrasi wanita (pexels.com/Andrea Piacquadio)Ingat selalu masalah yang terjadi sekarang tidak akan abadi. Dunia saja hanya sementara, masalahmu pun juga begitu. Dia akan pergi ketika waktunya tiba. Jadi, tenanglah jangan panik.
Mungkin masalah yang terjadi bisa tidak selesai hari itu juga, namun bukan berarti tidak akan selesai. Kamu hanya perlu menyelesaikannya tanpa harus memikirkan bagaimana akhirnya.
2. Kamu gak sendiri merasakannya
ilustrasi memeluk teman sedih (pexels.com/Liza Summer)Mungkin pada saat itu posisimu merasa punya masalah sendiri. Tapi kenyataannya semua orang yang hidup di dunia ini memiliki masalah. Kamu tidak sendiri, kok. Meski mungkin sekarang kamu merasakan sendiri, tapi di luar sana banyak orang yang punya masalah dalam hidupnya.
Masalah adalah hal biasa terjadi dalam hidup. Kita gak bisa terhindar dari kenyataan itu. Setiap hari manusia selalu merasakan masalah dalam hidupnya. Entah itu masalah kecil atau besar.
Jadi, tetaplah tenang gak cuman kamu yang punya masalah.
Baca Juga: 5 Alasan Logis untuk Menghadapi Masalah Hidup dengan Baik
3. Berdoa
Editor’s picks
ilustrasi berdoa (pexels.com/Arina Kraniskova)Daripada kamu panik yang akan membuat masalah menjadi runyam. Berdoa lebih baik dilakukan. Kamu bisa berdoa sesuai dengan kepercayaan masing-masing, sebagai manusia yang punya keimanan kita patut berserah diri memohon pertolongan kepada yang di atas.
Gak cuman terus berusaha menyelesaikan masalah. Kita juga perlu ingat untuk selalu menyertakan-Nya dalam setiap langkah kita. Agar jalan yang kita lalui bisa dipermudah.
4. Jangan sungkan untuk meminta bantuan
ilustrasi meminta bantuan (pexels.com/PNW Production)Saat ada masalah dan kamu merasa gak bisa melewatinya sendiri, jangan sungkan untuk meminta bantuan orang lain. Meminta bantuan bukan berarti kamu lemah dan tidak bisa menyelesaikan masalah.
Terkadang bentuk pertolongan itu bisa bermacam-macam, bisa saja lewat orang lain. Kamu gak selalu harus menyelesaikan sendiri. Terkadang orang lain juga perlu membantu masalahmu.
5. Kelola pikiranmu
ilustrasi mengelola pikiran (pexels.com/Andrea Piacquadio)Dengan mengelola pikiran kamu tidak akan mudah gegabah ketika terjadi masalah. Karena orang yang bisa mengendalikan pikirannya akan cenderung bisa tenang dan bijak ketika menanggapi masalah.
Maka dari itu, kendalikan pikiranmu sebisa mungkin, jangan biarkan pikiranmu dikuasai hal negatif yang akan membuatmu jadi panik menghadapi masalah.
Tetap tenang, dan berpikirlah yang baik-baik. Atur pernafasanmu supaya lebih rileks. Selain itu kamu juga bisa mencari tempat yang nyaman agar kamu bisa tenang menghadapi masalah yang terjadi.
Permasalahan harus dihadapi dengan tenang agar bisa selesai dengan lancar. Bukan dengan cara gegabah yang nanti akan membuat masalah jadi runyam.
Baca Juga: 5 Manfaat Bersikap Dewasa dan Bijaksana dalam Menghadapi Masalah
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.
Berita Terkini Lainnya
