Tanpa Disadari, 5 Kegiatan Ini Bisa Membuat Kamu Merasa Selalu Sendiri
Pexels.com/Adrien Olichon
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Merasa kesepian di tengah keramaian? Well, terdengar aneh memang. Namun faktanya banyak sekali orang yang mengalami hal ini, salah satu penyebabnya adalah melakukan kegiatan yang salah secara berulang kali.
Setidaknya ada lima kegiatan yang bisa membuat kamu selalu merasakan arti dari kesendirian. Jangan dianggap enteng, hal ini bisa menimbulkan stres berat yang berkepanjangan lho!
1. Bermain game tanpa koneksi internet
Pexels.com/EVG photosApakah kamu termasuk salah satu orang yang aktif bermain game? Mungkin hampir semua kalangan menyukai video game, mereka merasa terhibur dengan apa yang sedang mereka mainkan. Namun tahukah kamu bahwa terkadang bermain game bisa membuat kamu merasa selalu sendiri?
Tentu tidak semua game seperti itu, ada beberapa game yang memang secara spesifik bisa membuat kamu merasa sendiri meskipun menurut pandangan banyak orang game tersebut sangat seru.
Salah satu ciri game yang bisa membuat kamu selalu merasa sendiri adalah tidak adanya fitur online sehingga tidak bisa bermain bersama teman secara daring. Meskipun dalam game tersebut ada NPC (Non Playable Character), itu tidak akan mengubah pandang kamu tentang kesendirian dalam bermain game tersebut.
2. Selalu belajar di rumah tanpa ada niat untuk kerja kelompok
Pexels.com/Dương NhânKita semua tahu bahwa belajar merupakan salah satu kegiatan yang bisa membuat siapa pun menjadi pintar, namun cara yang salah bisa membuat semuanya berantakan dan tidak efisien lagi. Salah satunya adalah belajar di rumah tanpa ada niat untuk kerja kelompok, itu akan membuat kamu merasa sendiri dan proses belajar tersebut menjadi terhambat.
Maka dari itu, cobalah untuk belajar bersama dengan teman-teman kamu. Buat suasana yang lebih baik dalam proses belajar, setidaknya kamu memiliki teman belajar yang akan membuat kamu tidak merasa selalu sendiri lagi.
Jika tidak memungkinkan, kamu bisa memanfaatkan jaringan internet untuk bisa terhubung satu sama lain secara online. Setidaknya kamu bisa belajar bersama tanpa perlu merasa kesepian, itu lebih baik daripada harus mengurung diri sendiri di rumah.
3. Bermain media sosial terlalu lama
Pexels.com/mikoto.rawKita tidak bisa membantah bahwa saat ini hampir semua orang menggunakan media sosial untuk berbagai macam kegiatan, baik untuk kepentingan pribadi seperti mencari informasi terkini hingga hanya sekedar mencari hiburan biasa.
Editor’s picks
Namun apa jadinya jika kamu bermain media sosial terlalu lama dari seharusnya? Percayalah bahwa kamu akan merasa selalu sendiri, apalagi aktivitas kamu di media sosial hanya melihat pembaruan status orang lain dan naik turun beranda tidak jelas.
Media sosial memang diperuntukan untuk bersosialisasi dengan orang lain melalui koneksi internet, namun kamu tidak akan mendapatkan semua itu jika menggunakannya terlalu lama. Kamu akan merasa bahwa dunia kamu sudah sepenuhnya berada dalam media sosial yang mana tidak ada interaksi langsung, bukankah itu akan membuat kamu merasa kesepian?
Baca Juga: 5 Cara Atasi Rasa Takut Kesepian saat Hubunganmu Harus Berakhir
4. Bekerja di tempat yang tidak sesuai dengan passion kamu
Pexels.com/Marcus AureliusApakah saat ini kamu bekerja di tempat yang kamu inginkan? Mungkin hanya sedikit orang yang beruntung akan hal ini, tidak semua orang bisa bekerja sesuai dengan passion yang mereka inginkan. Namun jika hal tersebut terjadi, apa dampak terburuknya?
Kemungkinan besar kamu akan merasa selalu sendiri, meskipun lingkungan kerja kamu dipenuhi banyak orang. Bekerja tidak sesuai passion tidak memungkinkan kamu untuk bekerja sama dengan orang lain, sehingga secara tidak sadar kamu selalu bekerja sendiri meskipun perusahaan mengharuskan ada kerja sama tim.
Jika hal tersebut terus menerus terjadi, kinerja kamu tidak akan sebaik orang lain. Lebih baik berjuang sekuat tenaga untuk mencari pekerjaan yang sesuai dengan passion daripada bekerja di sembarang tempat yang membuat kamu merasa selalu kesepian.
5. Menggunakan komputer hingga berjam-jam lamanya
Pexels.com/Rodolfo QuirósApakah kamu selalu menggunakan komputer untuk melakukan berbagai macam kegiatan? Mungkin itu menjadi nilai plus tersendiri bagi beberapa orang, komputer bisa sangat berguna untuk mempermudah pekerjaan manusia sehari-hari. Namun bagaimana jadinya jika kamu menggunakan komputer hingga berjam-jam lamanya?
Mungkin terdengar sangat menyenangkan, banyak hal yang bisa dilakukan melalui komputer. Namun faktanya tidak selalu benar, kebanyakan orang merasa selalu sendiri dan kesepian jika menggunakan komputer terlalu lama.
Itu terjadi karena interaksi kamu dengan orang lain menjadi terhambat karena terlalu lama menggunakan komputer, bahkan tanpa disadari kamu bisa merasakan stres yang berlebih jika menggunakan komputer dalam batas wajar.
Itu dia deretan kegiatan yang harusnya tidak kamu lakukan demi mencegah kesendirian, cobalah untuk mencari kegiatan yang kamu sukai dan lebih banyak interaksi dengan orang luar agar kamu tidak merasa selalu sendiri dan kesepian lagi.
Baca Juga: 5 Fakta tentang Kesepian Kronis, Jangan Remehkan Kondisi Mental Ini
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.
Topik:
Berita Terkini Lainnya
