Sering Merasa Tak Layak? 5 Ciri-ciri Kamu Memiliki Imposter Syndrome

2. Memiliki tagline "Jika aku bisa, siapa pun juga bisa"

Ilustrasi wanita melukis (Pexels.com/Ana Sverts)

Seseorang yang memiliki sindrom penipu (Imposter syndrome) merasa dirinya tidak istimewa, tidak merasa ada kemampuan yang menonjol dibandingkan dengan orang lain. Mereka merasa apa pun yang ia bisa lakukan orang lain pun dapat melakukannya. Padahal, belum tentu seperti itu realitanya.

Seseorang yang memiliki sindrom imposter akan selalu berkata " Oh, itu bukan apa-apa. Saya yakin rekan setim saya bisa melakukan hal yang sama" atau "Saya tidak menawarkan sesuatu yang istimewa kepada perusahaan yang tidak bisa dilakukan orang lain."

3. Selalu merasa tak pantas di sekitar orang lian, sehingga ia selalu berusaha membuktikan bahwa dirinya kompeten

Ilustrasi perempuan (Pixels.com/Ekaterina Bolovtsova)

Artis-artis besar sebut saja seperti Emma Watson yang pernah merasa tidak layak menerima seperti penghargaan untuk aktingnya. Padahal, kita tahu bahwa aktingnya dia sangat keren. Tak hanya Emma, Nathalie Portman pun merasa bahwa dia terintimidasi oleh teman-temannya di kampus Harvard. Sehingga, mengharuskan dia membuktikan bahwa dirinya layak berada di sana. 

Berdasarkan hal tersebut, sebenarnya adanya rasa intimidasi, muncul keinginan untuk membuktikan mengindikasikan bahwa kita memiliki keraguan apa tentang diri kita sendiri. Sebenarnya ketika kamu sudah meraih sesuatu yang kamu sudah usahakan, itupun sudah menjadi bukti bahwa kamu memiliki kompetensi.

Baca Juga: Mengenal Imposter Syndrome: Apakah Sukses adalah Keberuntungan?

4. Ketika seorang memuji, ia tidak percaya begitu saja. Ia menganggap orang lain hanya berlaku baik saja

Potret 2 wanita ngobrol (Pixels.com/Cristhina Marillo)

Seorang yang memiliki sindrom imposter tidak menerima pujian begitu saja, karena ia merasa dirinya tidak layak untuk dipuji. Mereka menganggap penyanjung hanya ingin bersikap baik saja. Meraka mempercayai kalimat ini "Mereka memujiku karena harus muji, dan gak sopan kalo gak memuji", "Dia memberi selamat buat aku alasannya karena dia baik, bukan karena aku pantas mendapatkannya". Ya! segitu ragunya pada diri sendiri bagi seseorang yang memiliki sindrom imposter. 

5. Ia merasa dirinya tak pantas sukses

Ilustrasi wanita (Pixels.com/Anna Svets)

Seseorang yang memiliki imposter syndrome biasanya selalu membandingkan dengan seseorang yang lebih darinya. Lebih kaya, lebih cerdas, lebih cantik, dan lain-lain. Sehingga, ia cenderung takut untuk bermimpi lebih tinggi. Padahal, seseorang yang memiliki imposter kebanyakan mereka seorang yang cerdas, namun karena selalu melihat yang lebih darinya, dirinya selalu merasa ragu, dan kurang. Seseorang yang memiliki sindrom penipu rasa takut melakukan kesalahan, ragu akan Kemampuan dirinya mampu mengalahkan keberaniannya. 

Memiliki pikiran negatif, keraguan diri, dan sabotase diri akan berdampak pada banyak bidang pada kehidupan sehari-hari, yang bahkan dapat menghambat kegiatanmu. Jika kamu memiliki imposter syndrome dan ingin keluar dari sindrom tersebut, kamu bisa menghubungi terapis atau psikolog, agar dirimu menjadi lebih baik lagi. 

Baca Juga: Mengenal Imposter Syndrome, Gejala Si Cerdas yang Merasa Tak Pantas