5 Tips Mengatasi Bibir Kering saat Puasa, Gampang untuk Diterapkan!

2. Rajin eksfoliasi bibir 

ilustrasi eksfoliasi bibir (pexels.com/SHVETS production)

Eksfoliasi bibir adalah proses mengangkat sel-sel kulit mati pada bibir dengan menggunakan scrub atau bahan alami seperti gula atau madu. Selama berpuasa, bibir sering kali menjadi kering dan pecah-pecah karena kekurangan asupan cairan dan kurangnya perawatan. Dengan rajin melakukan eksfoliasi bibir, sel-sel kulit mati dapat terangkat dan bibir akan terlihat lebih lembut dan halus.

Eksfoliasi bibir juga dapat meningkatkan sirkulasi darah pada bibir dan membantu penyerapan pelembap pada bibir. Alhasil, bibir menjadi lebih lembap dan tidak mudah kering.

Maka dari itu, rajin melakukan eksfoliasi bibir merupakan cara yang efektif untuk mengatasi bibir kering saat puasa. Selain itu, eksfoliasi juga bisa menjaga kesehatan bibir secara keseluruhan. Namun, perlu diingat untuk tidak melakukan eksfoliasi bibir terlalu sering, agar bibir tidak teriritasi atau meradang.

Baca Juga: 7 Perawatan Alami Mengatasi Bibir Kering Terbakar Matahari, Cek Yuk!

3. Kurangi menjilat bibir 

ilustrasi menjilat bibir (freepik.com/master1305)

Kebiasaan menjilat bibir mungkin terlihat sepele, tapi bisa menjadi penyebab bibir kering saat puasa. Saat menjilat bibir, air liur yang terdapat di dalam mulut akan membasahi bibir sementara. Namun, setelah itu bibir akan menjadi lebih kering, karena air liur yang basah tadi akan cepat menguap dan membuat bibir lebih kering lagi.

Kebiasaan ini juga dapat menghilangkan lapisan pelindung alami pada bibir. Alhasil, membuat bibir lebih mudah kering dan pecah-pecah. Oleh karena itu, mengurangi kebiasaan menjilat bibir merupakan cara efektif untuk mengatasi bibir kering saat puasa.

Selain itu, cobalah untuk menghindari makanan atau minuman yang terlalu pedas atau asam. Sebab, hal itu dapat memperparah keadaan bibir kering dan merusak lapisan pelindung alami bibir.

4. Gunakan lip balm

ilustrasi memakai lip balm (freepik.com/rawpixel.com)

Lip balm adalah produk yang mengandung pelembap khusus untuk bibir. Di mana lip balm dapat membantu menjaga kelembapan dan mencegah bibir kering selama berpuasa. Saat berpuasa, bibir cenderung menjadi kering karena kekurangan cairan dalam tubuh dan kurangnya perawatan bibir.

Lip balm mengandung bahan-bahan yang dapat membantu melembapkan dan melindungi bibir dari kerusakan akibat cuaca atau sinar matahari. Dengan mengoleskan lip balm secara rutin, kelembapan bibir dapat terjaga. Alhasil, bibir pun tetap sehat dan terlihat lebih halus.

Selain itu, lip balm juga dapat membantu menyamarkan garis-garis halus pada bibir. Lip balm juga memberikan perlindungan tambahan terhadap radikal bebas yang dapat merusak bibir.

5. Oleskan madu sebelum tidur 

ilustrasi madu (freepik.com/freepik)

Madu adalah bahan alami yang memiliki banyak manfaat untuk kesehatan, termasuk untuk merawat bibir yang kering. Saat berpuasa, bibir dapat menjadi kering dan pecah-pecah, karena kekurangan cairan dalam tubuh dan kurangnya perawatan. Madu mengandung sifat pelembap alami yang dapat membantu melembapkan dan menyembuhkan bibir kering.

Oleskan madu pada bibir sebelum tidur dapat membantu bibir terhidrasi dan memperbaiki kondisi bibir yang pecah-pecah. Selain itu, madu juga mengandung antioksidan yang dapat membantu memperbaiki kondisi bibir rusak, serta meredakan peradangan pada bibir. Dengan rutin mengoleskan madu sebelum tidur, kelembapan bibir dapat terjaga. Alhasil, bibirmu tetap sehat dan terlihat lebih halus.

Dengan menerapkan tips-tips sederhana ini, kamu dapat menjaga kesehatan dan terhindar dari bibir kering selama berpuasa. Ingatlah untuk selalu menjaga kelembapan tubuh dengan memperbanyak minum air putih. Hindari juga mengonsumsi makanan yang kurang sehat untuk mendukung kesehatan bibir dan tubuh secara keseluruhan.

Baca Juga: 6 Rekomendasi Lip Balm untuk Atasi Bibir Kering saat Puasa Ramadan