5 Kegiatan Ini Bantu Tingkatkan Kualitas Dirimu, Dijamin Jitu Deh!
unsplash.com/@kundeleknabiegunie
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Tak jarang, awal tahun menjadi momen yang tepat untuk menentukan target-target yang akan diraih dalam satu tahun. Entah dalam hal karier, pertemanan, pendidikan maupun dalam hal percintaan. Tentunya, salah satu hal yang selalu menjadi poin utama hampir setiap orang adalah meningkatkan kualitas diri.
Pencapaian yang kita raih tentunya berdampingan dengan kualitas diri yang kita miliki. Kualitas diri tergantung pada diri kita masing-masing, poin utamanya adalah mengenai bagaimana cara kita untuk menghabiskan waktu dalam sehari. Apakah kita menghabiskan waktu dengan kegiatan yang positif ataupun sebaliknya.
Nah, berikut adalah lima kegiatan yang dapat membantumu untuk meningkatkan kualitas diri. Yuk, simak!
1. Mulai membiasakan membaca buku
pexels/Thought catalogSalah satu kunci dalam meningkatkan kualitas diri yaitu dengan membaca. Buku adalah jendela dunia, tentunya dengan banyak membaca akan membuat kamu lebih kaya akan pengetahuan sehingga kualitas dirimu akan meningkat.
Seiring berkembangnya teknologi, kamu tak harus membawa buku ke mana pun, smartphone kamu, bisa menjadi salah satu alat yang bisa kamu gunakan untuk membaca. Banyak e-book yang berkualitas yang bisa kamu dapatkan secara gratis melalui smartphone.
Tak perlu waktu yang lama, membaca efektif 15 hingga 20 menit tiap harinya saja dijamin sudah banyak informasi juga pengetahuan baru yang akan kamu dapatkan. Mulailah dengan menargetkan diri untuk menyelesaikan berapa buku dalam tiap bulannya. Yuk, mulai kebiasaan membaca, banyak manfaatnya, lho.
2. Melakukan traveling, gak harus jauh kok!
pexels/Oleksandr PidvalnyiCara lain yang dapat dilakukan untuk meningkatkan kualitas diri yaitu dengan melakukan traveling. Tak perlu jauh-jauh ataupun traveling yang membutuhkan biaya yang besar, traveling dengan cara backpacker pun bisa kamu lakukan. Cara lain yang lebih sederhana, kamu bisa bersepeda mengunjungi tempat-tempat di sekitar mu yang memiliki pemandangan yang bagus.
Melalui traveling kamu bisa menemukan inspirasi baru juga mengenal orang-orang baru yang bisa membantu dan juga memotivasi kamu untuk bisa menjadi pribadi yang lebih baik. Jadi, melakukan traveling gak harus butuh biaya besar kok!
Baca Juga: Mau Kualitas Diri Lebih Baik? Miliki 9 Personal Goals Ini dalam Hidup
3. Memulai hari dengan olahraga, gak harus lama tapi konsisten, ya!
Editor’s picks
pexels/RUN 4 FFWPUSalah satu cara yang dapat kamu lakukan untuk meningkatkan kualitas diri yaitu dengan berolahraga di pagi hari. Gak harus melakukan olahraga dengan durasi yang lama ataupun olahraga yang berat-berat. Olahraga sederhana seperti lari kecil mengelilingi komplek selama 15-20 menit saja, bisa meningkatkan kualitas dirimu.
Gak hanya bisa menjaga kesehatan dan kebugaran tubuhmu, olahraga juga bisa membantu menjaga mood kamu dan tentunya akan membuatmu lebih produktif. Yuk, coba rutinkan olahraga tiap pagi dan rasakan manfaatnya seharian.
4. Menjaga produktivitas dengan membuat to do list harian
pexels/freestocks.orgTak jarang, kadang kita terlalu menghabiskan waktu kita secara tanpa sadar melakukan hal-hal yang kurang begitu bermanfaat. Dan di malam hari kadang membuat kita begitu menyesali hari yang telah kita lalui yang berakhir dengan menyalahkan diri.
Nah, salah satu langkah yang tepat untuk meningkatkan kualitas diri yaitu dengan memulai membuat jadwal harian mengenai kegiatan ataupun tugas apa yang hendak kita selesaikan di hari itu.
Mulailah menulis berdasarkan skala prioritasmu, lantas membubuhkan tanda centang ketika kamu berhasil menyelesaikannya. Dijamin deh, harimu akan lebih berkualitas!
5. Tak ada salahnya berkumpul dengan teman, bisa untuk mencari relasi
pexels/fauxelsCara sederhana yang dapat kamu lakukan untuk meningkatkan kualitas diri yaitu dengan berkumpul bersama teman. Tapi perlu diingat, kamu juga harus memilih dengan siapa kamu berkumpul.
Dan saat berkumpul juga jangan hanya bergosip saja, biasakan untuk memulai membahas hal-hal yang bermanfaat, seperti penemuan-penemuan baru yang sedang ramai dibicarakan. Membahas hal-hal seputar bisnis juga bisa menjadi perbincangan yang seru, lho.
Gak hanya itu, berkumpul dengan teman juga bisa menambah relasimu, lho. Tentunya ketika kamu menemukan orang-orang yang memiliki energi positif juga akan berdampak positif pada dirimu.
Nah, itulah 5 kegiatan yang bisa membantumu untuk meningkatkan kualitas diri. Yuk, coba dan buktikan. Masih awal tahun nih, semangat berubah menjadi lebih baik jangan sampai kendor.
Baca Juga: 5 Aktivitas Bersih-Bersih Ini Ternyata Bisa Membakar Kalori!
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.
Berita Terkini Lainnya
