Tunjukkan Baktimu, Ini 4 Cara Tepat Merawat Lansia
Ilustrasi membahagiakan orangtua lansia (Shutterstock/CandyRetriever)
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Seiring bertambahnya usia, orangtua akan membutuhkan perawatan dan perhatian khusus. Ada orangtua yang masih sehat secara fisik di usia yang sudah lanjut, namun ada juga yang membutuhkan perawatan khusus.
Dalam merawat lansia, tentunya kita harus dapat memperhatikan perubahan kondisi fisik dan mental yang terjadi pada orangtua. Jika tidak, mereka mungkin akan kesulitan dalam menjalani aktivitas sehari-hari.
Nah jika saat ini kamu sedang merawat lansia, coba deh simak beberapa caranya di bawah ini agar mereka tetap bahagia di usia senjanya.
1. Buatlah daftar perawatan lansia
Ilustrasi membuat daftar perawatan lansia (Shutterstock/Akkalak Aiempradit)Setiap lansia memiliki kondisi dan kebutuhan yang berbeda-berbeda. Ada orangtua yang masih sehat secara fisik di usia yang sudah lanjut, ada juga yang membutuhkan perawatan khusus.
Oleh karena itu, saat kamu memutuskan untuk merawat lansia, hal pertama yang harus kamu lakukan adalah mencari informasi apa saja yang mereka butuhkan. Kamu bisa membuat daftar atau catatan perawatan agar lebih mudah.
Misalnya, kamu harus tahu bagaimana cara menjaga kebersihan lansia, termasuk mandi dan buang air. Lalu seperti apa mobilitasnya, pakaiannya, dan lain-lain.
Baca Juga: Lansia Wajib Lakukan Ini Agar Terhindar Gejala Inkontinensia Urine
2. Perhatikan kebutuhan gizi dan apa saja yang mereka konsumsi
Ilustrasi memerhatikan makanan yang dikonsumsi orangtua (Shutterstock/JU.STOCKER)Sama halnya dengan orang dewasa, asupan makanan yang masuk ke tubuh lansia juga perlu diperhatikan. Namun terkadang, memberikan makanan kaya gizi menjadi tantangan tersendiri saat merawat lansia, sebab mereka mulai kehilangan nafsu makan.
Hal ini jelas gak boleh diabaikan ya. Jangan sampai orangtua kita kekurangan serat dan nutrisi, karena dapat berdampak buruk bagi kesehatannya terutama di bagian pencernaan.
Kamu bisa penuhi kebutuhan gizi dan serat hariannya dengan sayur serta buah-buahan. Bila perlu, sediakan biskuit susu atau susu kaya nutrisi. Selain itu, hindari makanan yang berminyak.
3. Pahami kondisi kesehatannya, jangan sampai terkena inkontinensia urin
Ilustrasi inkontinensia urin yang dialami lansia (Shutterstock/220 Selfmade studio)Menjalani hari-hari dengan lansia juga tidak lepas dengan pendampingan dalam menghadapi penyakit. Lansia biasanya mengalami masalah kesehatan seperti hipertensi, diabetes, stroke, osteoartritis (pengapuran), gangguan pendengaran dan penglihatan, hingga demensia.
Selain penyakit-penyakit tersebut, lansia juga kerap tidak dapat menahan untuk buang air kecil. Fenomena sering buang air kecil pada lansia ini biasanya disebut sebagai inkontinensia urin. Berdasarkan International Continence Society (ICS) yang dikutip dari situs Ikatan Ahli Urologi Indonesia (IAUI), inkontinensia urin didefinisikan sebagai keluarnya urin tanpa disadari atau tidak disengaja.
Sebagai informasi, inkontinensia urin merupakan bagian dari gangguan saluran kemih bagian bawah dan dapat terjadi akibat berbagai penyebab. Salah satunya karena lemahnya otot kandung kemih, sehingga tidak dapat menahan buang air kecil.
Editor’s picks
Meskipun bukan merupakan sebuah kondisi yang mengancam jiwa, namun penyakit ini sangat mengganggu kegiatan para lansia. Akibatnya, banyak dari mereka yang jadi tidak percaya diri, kurang aktif, malu, dan takut untuk melakukan aktivitas normal sehari-hari karena takut merepotkan.
Untuk mengatasi sering buang air kecil pada lansia, IDN Times sarankan untuk menggunakan popok dewasa dari Confidence agar lansia tetap percaya diri dan merasa nyaman. Popok dewasa Confidence terdiri dua tipe, yaitu:
- Popok Dewasa Celana – Confidence Pants Heavy Flow
Popok Dewasa Celana Confidence Pants Heavy Flow (Dok. Confidence)Berbahan Lycra yang elastis, popok dewasa celana ini pas di badan dan dapat mengikuti bentuk tubuh lansia seperti memakai celana dalam biasa. Confidence Pants Heavy Flow memiliki daya tampung hingga 6 kali lebih banyak.
Selain itu, terdapat SAP antibakteri yang mampu mencegah pertumbuhan bakteri penyebab iritasi dan bau. Popok ini juga halal dan teruji klinis oleh dermatologis dari Australia.
- Popok Dewasa Perekat – Confidence Classic Day & Confidence Classic Night
Popok Dewasa Perekat Confidence Classic Night (Dok. Confidence)Dibuat dengan diamond core technology, popok dewasa perekat ini mampu menyerap urin ekstra cepat sehingga popok tetap kering. Confidence Classic Day & Confidence Classic Night juga dilengkapi dengan ekstrak aloe vera untuk mencegah iritasi.
Terdapat pelindung samping pada popok dewasa untuk memberikan perlindungan ganda dari kebocoran. Khusus varian Classic Night, memiliki daya serap hingga 6 kali lebih banyak.
Popok ini juga halal dan teruji klinis oleh dermatologis dari Australia. Daya serapnya pun pas untuk kebutuhan siang dan malam. Gunakan dua popok di siang hari dan satu popok di malam hari.
4. Ajak orangtua untuk tetap aktif
Ilustrasi mengajak orangtua untuk tetap aktif dan percaya diri (Shutterstock/CandyRetriever)Semakin tua seseorang, maka fisiknya juga akan semakin lemah. Mengajak lansia untuk aktif berkegiatan bisa menjadi salah satu cara untuk menjaga kesehatan tubuhnya. Kita bisa ajak mereka untuk olahraga ringan di pagi hari, kemudian memasak atau berkebun.
Sesuaikan dengan minat masing-masing orangtua dan buat jadwal rutin untuk melakukan kegiatan tersebut. Namun jika lansia aktif mengalami gangguan inkontinensia urin, bukan tidak mungkin hal itu bisa sangat membatasi aktivitas mereka.
Dalam hal ini, kamu bisa merawat lansia yang aktif agar mereka tetap berani dan lebih pede dengan pemakaian popok dewasa dari Confidence. Popok dewasa Confidence bisa digunakan lansia pada saat menjalankan aktivitas harian agar tidak terganggu dengan masalah buang air kecil sehingga tidak perlu lelah untuk ke toilet.
Untuk informasi selengkapnya tentang Popok Dewasa Celana – Confidence Pants Heavy Flow dan Popok Dewasa Perekat – Confidence Classic Day & Confidence Classic Night, kamu bisa langsung klik di sini.
Itu tadi empat cara merawat lansia agar mereka tetap aktif dan percaya diri. Kalau dulu orangtua merawat kita dengan baik, kini giliran kita untuk merawat mereka. Dengan mengikuti empat cara di atas, semoga kita bisa melakukan yang terbaik dalam menjaga orangtua masing-masing. (WEB)
Baca Juga: 16 Gerakan Senam Lansia yang Aman, Lebih Bugar dan Sehat
Berita Terkini Lainnya
