Usaha 12 Orang Ini dalam Menurunkan Berat Badan Pasti Menginspirasimu
menshealth.com
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Obesitas menjadi salah satu penyebab utama berbagai masalah kesehatan di banyak negara. Bukan soal pandangan dan penilaian orang terhadap bentuk tubuh, karena mereka yang suka body shaming itu pertanda gak memiliki etika sosial yang baik. Namun cenderung pada kepentingan kesehatan tubuh kita sendiri.
glinci.com12 orang berikut berbagi kesan dan semangatnya ketika mereka mampu mendapatkan hasil dari perjuangan penurunan berat badan mereka, dari yang awalnya dinilai secara medis sebagai "obesitas" atau sekedar "kegemukan". Simak perubahan mereka!
1. “Saya sempat berbobot 160kg dan menderita diabetes, tekanan darah tinggi dan plantar fasciitis. Saya mengalami penurunan berat 80kg dalam setahun, saya berolahraga 6 hari dalam seminggu dan gak lagi memiliki diabetes!”
instagram.com/vsg_cityboyInspiratif banget untuk hidup sehat.
2. 2012 (138kg) vs. 2016 (75kg) — “Inilah perbedaan yang dihasilkan pengaturan pola makan dan olahraga yang konsisten!”
klyker.comBikin pengin segera berolahraga juga ya.
3. “Berat saya turun sebanyak 92kg dalam waktu 2 tahun”
reddit.comGak ada yang mustahil.
4. Bahkan kucing ini pun bisa mengalami penurunan berat badan sampai 5kg!
imgur.comObesitas juga bisa berpengaruh untuk kesehatan semua makhluk hidup.
5. “Tepat 3 tahun lalu dibandingkan saat ini. Dari 272kg menjadi 104 kg, walaupun masih 9kg di bawah target utama!”
beforeandafterweightloss.tumblr.comYang penting dilakukan terlebih dahulu, hasil gak akan membohongi.
6. “Dari 111kg menjadi 65kg”
viralbubble.comDia aja bisa ya, masa kamu gak iri? Yuk semangat!
Baca juga: 5 Teknik Pernafasan Ini Bisa Membantumu Turunkan Berat Badan
Editor’s picks
Baca juga: Cukup Lakukan Olahraga Ini Selama 1 Jam, Dijamin Berat Badan Cepat Turun
7. “Turun sebanyak 90kg dalam waktu 2 tahun!”
instagram.com/mybigfatbypassPengorbanan waktu demi hidup sehat akan terbayar indah.
8. “Pencapaian berat badan yang sehat itu 90% dari pola makan, 10% olahraga dan 100% kekuatan mental!”
instagram.com/heathercrockQuote yang menarik.
9. Raina mengalami penurunan berat badan sebanyak 44kg setelah para dokter mengingatkan bahwa obesitas akan membunuh dirinya lebih cepat
instagram.com/rainaoficialBerbekal rasa takut dan khawatir yang diubah menjadi aktivitas positif demi kebaikan diri sendiri.
10. “Kembali ke 90kg!”
instagram.com/watchbarbshrinkNikmat akan dirasakan sendiri ketika hasilnya tercapai.
11. Donna mengalami penurunan berat badan sebesar 51kg dan hanya dalam waktu 2 tahun berubah dari kurang fit menjadi model fitness
mirror.co.ukRespect! Itu kata yang tepat.
12. Foto keluarga ini menggambarkan bahwa mereka bersama-sama mengalami penurunan berat badan sebanyak 159kg secara total!
reddit.comMemang katanya akan jauh lebih mudah bila ada rekan seperjuangannya.
pinterest.jp12 kisah penurunan berat badan menjadi sehat ini harapannya bisa menjadi inspirasi bagi banyak orang. Bahwa mereka saja sudah membuktikan bisa. Ada yang hidupnya menjadi lebih sehat bahkan penyakitnya hilang, ada juga yang mendapatkan kelancaran karir baru dan masih banyak lagi jalan hidup mereka yang menjadi lebih baik. Terinspirasi? Yuk, mulai segera!
Berita Terkini Lainnya
