Comscore Tracker

5 Tips agar Hatimu Tetap Tenang di Tengah Banyak Masalah

Menyelesaikan masalah dengan hati yang tenang 

Hidup itu penuh rintangan, jika kamu tidak mau mendapat rintangan dalam hidup, jadilah seperti benda mati. Pada dasarnya, masalah yang kamu dapat adalah media/sarana untuk meningkatkan kualitas dirimu sendiri. Semakin besar masalah yang kamu dapat, semakin tinggi juga kualitas dirimu. 

Kebanyakan orang selalu menyerah dengan keadaan, banyak dari mereka yang menyerah karena mendapat masalah yang besar. Salah satu penyebab orang-orang mudah menyerah karena memiliki perasaan yang takut, gelisah, dan bingung. Kamu harus bisa menenangkan hatimu untuk menyelesaikan masalah. Lalu bagaimana cara menenangkan hati dikala banyak masalah datang.

1. Perbaiki mindset bahwa di balik masalah yang kamu dapat akan berakhir kebahagian

5 Tips agar Hatimu Tetap Tenang di Tengah Banyak MasalahIlustrasi pria yang memiliki mindset yang bagus (Pixels.com/andrea piacquadio)

Kamu harus percaya, dibalik masalah yang kamu dapat, masalah yang datang bertubi-tubi akan membuahkan hasil yang indah. Ubah mindset-mu dan terus berjuang menghadapi segala masalah yang ada. Jika kamu mau mendapat hal yang indah kamu harus merasakan kepahitannya terlebih dahulu.

Dengan memiliki mindset seperti itu, hidupmu akan lebih tertata dan tidak mudah goyah ketika mendapat masalah yang lebih besar. Kamu akan lebih tenang dan bisa menikmati hidup walaupun sedang banyak masalah. Pada dasarnya, ketenangan hati dan pikiran jernih lebih efektif menyelesaikan masalah.

2. Minta dukungan dan semangat dari orang terdekat, orang tua atau keluarga

5 Tips agar Hatimu Tetap Tenang di Tengah Banyak MasalahIlustrasi dukungan keluarga (Pixels.com/Monstera)

Saat banyak masalah yang menghampiri, di situlah kamu berada dalam fase terendah-rendahnya. Dalam segi mental atau fisik, kamu berada di fase yang paling rendah, kamu membutuhkan dukungan dan semangat dari orang terdekatmu. Dukungan dari keluarga bisa membantu meringankan beban masalah yang kamu pikul.

Ketika kamu mendapat dukungan atau semangat, kamu akan merasa bahwa kamu tidak sendirian menghadapi masalah. Hatimu akan lebih tenang dan lebih siap menghadapi semua masalah. Dibalik masalah yang besar, kamu memiliki pendukung dibelakangmu, sehingga hatimu jauh lebih tenang.

Baca Juga: 6 Cara agar Hidup Tenang dan Bahagia, Bersihkan Hati dan Pikiranmu

3. Cepat selesaikan masalah, dimulai dari masalah yang paling kecil 

5 Tips agar Hatimu Tetap Tenang di Tengah Banyak MasalahIlustrasi menyelesaikan masalah dari yang terkecil (Pixels.com/andrea piacquadio)

Semakin banyak masalah yang kamu terima akan semakin menambah beban pikiranmu. Entah masalah yang besar atau kecil, jika terlalu menumpuk dan tidak segera diselesaikan bisa menambah beban dan stres pikiranmu. Kamu harus bisa memilih mana masalah yang sangat urgent, yang mana jika tidak diselesaikan akan berpengaruh kepada keluarga atau kehidupanmu nantinya.

Kamu juga bisa menyelesaikan masalah-masalah kecilmu untuk mengurangi beban pikiran. Jangan pernah menunda permasalahan, jika kamu selalu menunda/menghindar dari sebuah permasalahan, hatimu akan selalu gelisah. Hadapi dan selesaikan masalahmu, lebih cepat lebih baik.

4. Tetap berpikiran positif, jangan terlalu fokus kepada masalah yang kamu hadapi, tapi hikmah di balik masalah tersebut

5 Tips agar Hatimu Tetap Tenang di Tengah Banyak MasalahIlustrasi mengambil hikmah (Pixels.com/spencer selover)

Setiap kejadian/peristiwa yang menimpa seseorang pasti memiliki hikmah. Termasuk masalah yang sedang kamu hadapi, sebesar apa pun masalah yang sedang kamu hadapi pasti ada hikmah dibaliknya. Kamu jangan sedih dan berkecil hati ketika mendapat suatu permasalahan, fokus kepada hikmah yang kamu dapat nantinya.

Ambil hikmahnya dan jadikan pelajaran agar tidak terulang di masa yang akan mendatang. Intropeksi diri, apa yang membuatmu mendapat masalah sebesar ini, jadikan introspeksi diri sebagai pelajaran bukan untuk menambah kesedihanmu. Dengan 

5. Mendekat kepada Tuhan dan perbanyak kegiatan religius

5 Tips agar Hatimu Tetap Tenang di Tengah Banyak MasalahIlustrasi mendekatkan diri kepada tuhan (Pixels.com/mohammad ramezani

Banyaknya masalah yang kamu terima, mungkin sebagai kode atau teguran agar kamu mengingat tuhan. Mungkin kamu terlalu terlena sehingga tuhan mengingatkanmu agar kembali kepada-Nya dengan memberikan masalah. Dekatkan dirimu kepada tuhan, utarakan semua keluh kesah, masalahmu kepada-Nya. 

Kegiatan religius cenderung bisa membuat hatimu lebih tenang, walaupun sedang banyak masalah yang datang. Hati dan perasaanmu lebih siap menghadapi semua masalah, kamu harus yakin bahwa tuhan itu Maha Melihat, Dia tidak akan membiarkan hamba-Nya kesusahan, minta pertolongan kepada-Nya, pasti akan mendapat jalan keluar dari masalah yang kamu hadapi.

Semua masalah pasti memiliki jalan keluar, menyerah bukan solusi untuk menyelesaikan sebuah masalah. Kamu harus lebih menata mental dan hati agar lebih siap menghadapi masalah dan tidak mudah menyerah. Kamu harus percaya, dibalik semua masalah pahit yang kamu alami akan berakhir hal yang manis. 

Baca Juga: Sering Gelisah, 5 Penawar Hati agar Hidupmu Lebih Tenang

Bintang Nala Photo Verified Writer Bintang Nala

Mundur kebelakang 1 langkah untuk melompat 3 langkah kedepan

IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.

Topic:

  • Merry Wulan

Berita Terkini Lainnya