#GreenBeauty Gaya Hidup Ramah Lingkungan Sekaligus Menjaga Kesehatan
ilustrasi bersepeda, salah satu penyebab trauma penis (unsplash.com/Munbaik Cycling Clothing)
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Kehidupan di era modern yang menuntut serba cepat dan serba instan kerap membuat kita masuk ke dalam gaya hidup yang tidak sehat. Bahkan jika kita menilik lagi, kehidupan modern ini juga masih kurang ramah lingkungan, meski sudah banyak kampanye agar kita melakukan aksi lebih dalam mendukung kehidupan eco-friendly.
Sebenarnya dengan mengikuti gaya hidup ramah lingkungan tanpa kita sadari, kebiasaan ini juga bisa menjadi langkah awal untuk meningkatkan kesehatan kita yang seringkali kita lupakan. Nah, buat kamu yang ingin mengubah gaya hidup sehat sekaligus eco-friendly. Maka kalian bisa simak ulasannya berikut ini!
1. Mengurangi penggunaan kendaraan bermotor
Ilustrasi kemacetan. (unsplash.com/@minkus)Gaya hidup ramah lingkungan pertama yang bisa kita terapkan adalah mengurangi penggunaan kendaraan bermotor pribadi. Seperti yang kita tahu, gas buang kendaraan bermotor merupakan salah satu penyumbang terbesar polusi udara saat ini akibat pembakaran bahan bakar fosil.
Maka langkah yang bisa dilakukan untuk mengurangi salah satu jenis carbon footprint ini adalah dengan menggunakan kendaraan bebas polusi baik bersepeda ataupun jalan kaki. Bahkan cara ini juga sangat efektif untuk membuat tubuh kita jauh lebih sehat dan pastinya mengurangi berbagai risiko penyakit jantung maupun tekanan darah tinggi.
Namun apabila kalian hendak ke lokasi yang dirasa cukup jauh, maka kalian dapat menggunakan transportasi umum. Penggunaan kendaraan umum memang efektif dalam menekan polusi udara dan mengurangi kemacetan yang sekaligus mengurangi stress pada diri kita.
2. Mengurangi konsumsi produk makanan hewani
Ilustrasi makanan vegetarian. (unsplash.com/Anna Pelzer)Produk hewani seperti daging, ikan, telur dan lainnya memang sudah lekat dalam konsumsi kita sehari-hari. Sayangnya produk hewani yang kita konsumsi secara tidak langsung berdampak pada kerusakan lingkungan dengan limbah dan karbon yang dihasilkan dari peternakan binatang seperti sapi, ayam, bebek dan lainnya.
Maka langkah yang dirasa tepat untuk lebih ramah lingkungan yakni dengan mengurangi produk-produk hewani. Kita bisa mulai lebih menyukai produk yang berasal dari tumbuhan yang lebih ramah lingkungan. Selain ramah lingkungan, mengonsumsi produk nabati pastinya jauh lebih sehat dibandingkan mengonsumsi produk hewani.
Baca Juga: #GreenBeauty 5 Kontribusi Nyata Anak Muda untuk Komitmen Lingkungan
3. Menggunakan peralatan reuseable yang dapat dipakai berulang kali
Ilustrasi alat minum reuseable. (unsplash.com/Ello)Editor’s picks
Penggunaan peralatan reuseable memang sangat diperlukan saat ini memang dinilai sangat berdampak pada lingkungan. Pasalnya hingga kini penggunaan peralatan berbahan plastik sekali pakai menjadi momok bagi keberlanjutan kehidupan di Bumi karena membutuhkan waktu puluhan tahun untuk menguraikan plastik.
Di samping itu, peralatan yang bisa dipakai berulang kali seperti alat makan dan minum sendiri tentu bisa meningkatkan kesehatan kita. Hal ini dikarenakan kita sendiri dapat memastikan kebersihan dan kesterilan alat makan dan minum milik kita.
4. Pikir ulang sebelum membeli dan donasikan barang bekas layak pakai kepada orang yang membutuhkan
Ilustrasi pakaian. (unsplash.com/Waldemar Brandt)Salah satu langkah ramah lingkungan yang bisa diterapkan adalah memilih kembali barang yang akan dibeli. Permasalahan ini bisa disebut klasik lantaran seringkali kita membeli barang yang sebenarnya tidak diperlukan tetapi hanya karena kita merasa suka lantas kita justru membelinya.
Selain itu, kita juga dapat mempertimbangkan barang sesuai kualitas agar memungkinkan untuk digunakan dalam jangka waktu lebih lama, seperti halnya barang elektronik. Pasalnya barang elektronik memiliki kandungan kimia berbahaya yang berdampak pada masalah lingkungan serta kesehatan kita.
Sementara itu, kita sering kali menumpuk barang-barang lama, seperti pakaian yang dirasa sudah tidak diperlukan lagi. Maka kita dapat memilah milah pakaian lama kepada orang lain yang membutuhkan, tetapi apabila kondisinya sudah tidak layak kita dapat melakukan recycle pada pakaian tersebut menjadi sapu tangan, seprai dan lainnya.
5. Pilihlah produk-produk sekali pakai ramah lingkungan
Skinactive Garnier. (instagram.com/garnierau)Mungkin sebagian besar dari kita masih belum bisa menemukan produk-produk sekali pakai yang ramah lingkungan dan sesuai kesehatan kita di pasaran. Namun paling tidak kita harus mencoba melakukan riset dan mencari sejumlah green products dengan mempertimbangkan bahan baku, proses pengolahannya serta kemasan yang digunakan.
Salah satu produk sekali pakai ternama yang sudah menerapkan konsep ramah lingkungan adalah Garnier yang kini mengusung #GarnierGreenBeauty. Terobosan ini menjadi salah satu bentuk transformasi industri di bidang kosmetik menuju ke arah kehidupan berkelanjutan yang bisa kalian lihat lebih lanjut di laman ini https://www.garnier.co.id/greenbeauty.
Langkah transformasi Garnier dengan menerapkan produk yang mudah terurai, memiliki lisensir cruelty-free yang akan berdampak besar pada kehidupan hewan. Bahkan kini Garnier sudah menerapkan Zero Virgin Plastic dan sudah menggunakan energi terbarukan dalam proses produksi untuk menekan emisi karbon.
Itu dia kelima gaya hidup ramah lingkungan yang juga bisa meningkatkan kehidupan sehatmu. Melalui #GarnierxIDNTimes kita bisa terapkan #onegreenstep demi meningkatkan kualitas hidup pada masa kini dan masa yang akan datang.
Baca Juga: #GreenBeauty 5 Tips untuk Mendorong Kebiasaan Daur Ulang Sampah
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.
Berita Terkini Lainnya
