5 Hal yang Harus Kamu Lakukan untuk Melatih Kesabaran di Kala Sakit
joionline.net
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Sakit penyakit adalah sebuah kondisi yang sudah sewajarnya dialami oleh seluruh makhluk hidup di dunia ini. Penyakit juga memiliki domain yang sangat luas, bukan hanya fisik, penyakit juga bisa menyerang mental. Ada baiknya kita dapat mencegah penyakit datang, karena bagaimanapun mencegah lebih baik daripada mengobati.
Namun, jika tubuh sudah terserang penyakit, maka selain berusaha dan berobat, kita juga harus bersabar terhadap kondisi yang ada. Lima hal ini dapat kamu lakukan untuk melatih kesabaranmu dalam menghadapi sakit penyakit.
1. Jalani pengobatan sekuat yang kamu bisa
medicine.wustl.eduPengobatan yang dilakukan, entah itu dalam tahap kecil maupun sampai kepada tindakan-tindakan besar seperti bedah dan kemoterapi, tentu akan membuat pasien menjadi jenuh dan terkadang merasa muak dengan rutinitas yang dijalani. Namun, perlu kita ketahui bahwa dalam menghadapi penyakit, selama masih kuat untuk melakukan terapi, maka itu harus dijalankan.
Tumbuhkan niat dan kesabaran dalam diri, bahwa kamu mau sembuh. Dengan adanya niat, maka kamu juga akan semakin bersemangat dalam menjalani rutinitas pengobatan. Manusia tetaplah harus berusaha semaksimal mungkin, meskipun akhirnya Tuhan jugalah yang menentukan. Jangan patah arang, dan tetap semangat, ya!
2. Membaca dan menonton kisah-kisah yang menginspirasi
gov.jeMembaca dan menonton kisah inspiratif merupakan salah satu kegiatan yang bisa menumbuhkan kesabaranmu, bahkan memotivasi hidupmu yang tengah menghadapi sakit penyakit.
Dengan membaca dan menonton kisah inspiratif, kamu akan tahu bahwa kamu gak sendiri. Masih banyak di luar sana yang kondisinya bahkan jauh lebih parah, namun mereka masih bisa menginspirasi banyak orang. Dan lagi, membaca dan menonton dapat terus merangsang otakmu supaya gak kaku, alias bisa diajak berpikir secara rutin dari hari ke hari.
Baca Juga: Jarang Marah, 6 Zodiak Ini Diberkahi Kesabaran yang Luar Biasa
3. Senantiasa selalu bersyukur
scrubsmag.comEditor’s picks
Bersyukur pada saat kondisi kita segar bugar merupakan hal yang sangat mudah dilakukan, namun pada saat kondisi kita sakit parah misalnya, bersyukur menjadi sulit dilakukan. Kebanyakan orang bertanya kenapa dia diberikan ujian seperti itu, dan hal ini wajar dan manusiawi.
Namun ingatlah, bagaimanapun kondisi yang kamu hadapi saat ini, kamu harus senantiasa bersyukur. Setidaknya kamu masih diizinkan untuk dapat menikmati kehidupan di dunia yang hanya sebentar ini.
Dengan bersyukur, secara tidak langsung kamu bisa sedikit melepaskan beban dari pundakmu, dan itu akan memberikan dampak positif terhadap kesembuhanmu.
4. Mengikuti komunitas yang membangun
tfc.eduJika kondisimu sudah mulai membaik, gak ada salahnya kamu mengikuti komunitas yang dapat membangun semangat kamu. Biasanya dalam sebuah komunitas, para anggotanya akan saling menyemangati satu sama lain.
Akan lebih baik jika komunitas yang diikuti merupakan komunitas dengan anggota yang memiliki kisah atau perjuangan hidup yang sama denganmu. Selain menghindari diri dari depresi dan stres berkepanjangan, mengikuti komunitas yang baik juga dapat membuat kondisi fisik semakin membaik.
5. Tegas untuk bisa menjaga pola hidup
psychologies.co.ukBersikap tegas terhadap diri sendiri itu juga dapat melatih kesabaranmu, lho! Dengan tegas mengatur dan menjaga pola hidupmu, kamu akan belajar untuk menahan diri dari hal-hal yang dapat merusak kesehatanmu. Jangan sampai jika kamu sudah sembuh, eh malah masuk rumah sakit lagi gara-gara penyakit yang sama.
Nah, itu sebabnya bersikap tegas untuk mengatur pola hidup dan pola makan kita, sebetulnya itu adalah hal yang bagus dan dapat melatih kesabaranmu. Toh, jika kamu sehat, kamu juga yang menikmati, ya kan?
Itulah lima hal yang dapat melatih kesabaranmu di saat kamu sedang sakit. Cepat sembuh dan tetap semangat, ya!
Baca Juga: Bagi Kamu yang Sedang Sakit, 5 Cara Ini Dapat Memotivasi Hidupmu
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.
Topik:
Berita Terkini Lainnya
