Comscore Tracker

5 Kerugian Jika Gak Segera Atasi Rasa Iri Hati, Gak Fokus!

Penyakit hati yang berbahaya!

Yang perlu kita ingat adalah ada cara agar sisi manusiawi mampu melihat semuanya dengan lebih bijak. Bahwa untuk menjadi lapang dada dan banyak bersyukur, sejatinya kita harus jadi manusia yang mampu mengelola rasa iri tersebut. Ketika dia datang dan mulai merasuk, segeralah menepis perasaan iri itu dan mengalihkannya menjadi pikiran positif. Sebab jika gak, lima kerugian berikut akan kita rasakan. 

1. Gak fokus pada diri sendiri

5 Kerugian Jika Gak Segera Atasi Rasa Iri Hati, Gak Fokus!ilustrasi sahabat pemalu (Pexels.com/Ida Rizkha)

Semakin kita merasa iri dan fokus pada perasaan tersebut, maka keinginan untuk fokus ke diri sendiri pun semakin memudar. Kita jadi mudah melamun, gak produktif, dan lebih sering melakukan hal-hal gak berguna yang justru semakin menjauhkan diri dari yang namanya kesuksesan. 

Iri memang sebuah penyakit hati yang sifatnya sangat merusak dan bisa memperlambat produktivitas kita. Gak cuma itu aja, kita bahkan bisa melamun seharian hanya karena meratapi hidup yang seakan gak adil ini. 

2. Menumpuk energi negatif dalam diri

5 Kerugian Jika Gak Segera Atasi Rasa Iri Hati, Gak Fokus!ilustrasi orang depresi (Pexels.com/SHVETS Productions)

Semakin lama rasa iri dibiarkan, dia akan melahirkan emosi-emosi negatif lainnya. Imbasnya, kamu jadi menumpuk berbagai energi negatif dalam diri. Kalau hal negatif sudah semakin banyak dan beranak pinak, bagaimana kamu bisa menjalani hari dengan rasa optimistis. 

Memelihara rasa iri sama aja kamu sedang memupuk itu menjadi energi negatif lainnya seperti dengki, hasad, dan sebagainya. Imbasnya, kamu bisa nekat melakukan hal-hal yang melanggar aturan karena rasa iri yang terus membuncah. 

Baca Juga: 5 Tanda Rekan Kerja Iri dengan Prestasi Kerjamu, Waspada!

3. Cenderung untuk terus mengeluh

5 Kerugian Jika Gak Segera Atasi Rasa Iri Hati, Gak Fokus!ilustrasi pria depresi (Pexels.com/Andrea Piacquadio)

Membiarkan rasa iri bersemayam, semakin lama kamu jadi gampang mengeluh. Setiap yang dikerjakan terasa gak menyenangkan, karena hidup orang lain terlihat jauh lebih indah. Bahkan penghasilan yang kamu peroleh pun terasa sangat kurang dan bukan apa-apa karena kamu terus melihat ke atas, ke arah orang-orang yang jauh lebih baik dan berkecukupan. 

Berbagai keluhan pun terus berdatangan dan bersarang dalam hatimu. Keinginan untuk bersyukur jelas jadi sirna, sehingga kebahagiaan hidup pun susah menghampirimu. 

4. Kehilangan semangat untuk berusaha

5 Kerugian Jika Gak Segera Atasi Rasa Iri Hati, Gak Fokus!ilustrasi orang punya masalah (Pexels.com/Craig Adderley)

Kehilangan semangat untuk berusaha menjadi bagian lain yang akan terjadi begitu kamu mulai memelihara rasa iri. Terlebih jika orang yang membuat kamu iri terlihat minim sekali usahanya dalam menjalani kehidupan. Kamu jadi merasa enggan untuk berusaha lebih karena dia yang bermalas-malasan aja bisa sebahagia itu hidupnya. 

Hati-hati, bukannya menambah semangat dan bikin kamu semakin sukses, rasa iri yang gak dikelola dengan baik justru akan mendorongmu untuk melakukan hal sebaliknya. Jangan salahkan siapa-siapa jika kamu semakin jauh dari keberhasilan dalam hidup. 

5. Terus membandingkan diri dengan orang lain

5 Kerugian Jika Gak Segera Atasi Rasa Iri Hati, Gak Fokus!ilustrasi orang lelah (Pexels.com/Andrea Piacquadio)

Gak cuma satu, kamu mulai membandingkan diri dengan orang-orang lainnya ketika rasa iri ini dipelihara. Dirimu seakan membentuk sistem yang membuat rasa iri semakin menjadi-jadi. Itu karena kamu terus mencari pembenaran untuk merasa iri dan merasa dirimu bukanlah siapa-siapa. 

Kehidupan orang-orang yang seumuran denganmu atau pernah satu sekolah denganmu pun menjadi sasaran untuk kamu banding-bandingkan. Terutama mereka yang hidupnya sudah jauh lebih kaya dan bahagia. 

Segera alihkan perhatianmu ketika rasa iri mulai muncul. Sebab ini sangat berbahaya dan memberi dampak buruk. Terlebih jika kamu bukan tipe orang yang bisa mengelola rasa iri tersebut dengan baik. Lebih baik mencegah daripada mengatasi, kan? 

Baca Juga: 5 Cara Mudah Menghilangkan Sifat Iri dan Dengki, Mulai dari Bersyukur

Desy Damayanti Photo Verified Writer Desy Damayanti

Black is the new pink ❣️ ig: desy_damay

IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.

Topic:

  • Merry Wulan

Berita Terkini Lainnya