5 Manfaat Melatih Diri Mengatakan Tidak dan Menolak Orang Lain

Kurangi rasa gak enakan!

Bagi sebagian orang, mengatakan tidak dan menolak permintaan orang lain adalah sesuatu yang sangat sulit untuk dilakukan. Selain karena alasan kesopanan, rasa gak enak juga seringkali membuat kita tanpa sadar selalu mengiyakan apa pun yang diminta orang lain. Bahkan jika sebenarnya kita punya alasan kuat untuk menolak. 

Seolah-olah, menolak dan mengatakan tidak adalah hal terlarang yang bikin kita dikucilkan. Makanya, ketakutan untuk melakukan hal tersebut sering menjadi momok yang justru bikin repot diri sendiri. Padahal, dengan belajar menolak dan berkata tidak, lima keuntungan berikut bisa kita rasakan, lho. 

1. Melatih diri untuk bersikap tegas

5 Manfaat Melatih Diri Mengatakan Tidak dan Menolak Orang Lainilustrasi orang ngobrol (Pexels.com/RODNAE Productions)

Belajar menolak permintaan yang memang gak bisa kita lakukan akan membuat diri kita terlatih untuk bersikap tegas. Baik kepada orang lain maupun diri sendiri. Kita jadi lebih bisa punya aturan yang jelas dan mematuhi aturan yang sudah dibuat. 

Sikap tegas ini juga membuat kita lebih dihormati oleh orang lain. Dalam artian yang baik karena kita tau posisi kita, dan gak mau diremehkan oleh sembarang orang. 

2. Terhindar dari dimanfaatkan oleh orang yang gak bertanggungjawab

5 Manfaat Melatih Diri Mengatakan Tidak dan Menolak Orang Lainilustrasi circle pertemanan (Pexels.com/cottonbro)

Selalu mengiyakan apa yang dikatakan orang lain juga membuat kita gampang dimanfaatkan oleh orang yang gak bertanggungjawab. Orang yang semena-mena dan suka memberi perintah ini itu akan sangat suka menyuruh dan meminta tolong jika kita terbiasa menjadi penurut dan gak bisa menolak. 

Makanya, belajar untuk mengatakan tidak membuat orang semacam ini jadi segan untuk memanfaatkan kita lagi. Karena mereka tau bahwa kita bisa mengatakan tidak terutama saat kita juga punya kepentingan lain. 

Baca Juga: 5 Alasan Harus Berani Menolak Tuntutan Memberatkan, Bukan Egois!

3. Membuatmu lebih tau soal skala prioritas

dm-player
5 Manfaat Melatih Diri Mengatakan Tidak dan Menolak Orang Lainilustrasi memuji anak (Pexels.com/PNW Production)

Dengan belajar mengatakan tidak, kita juga lebih tau soal skala prioritas. Mana yang harusnya diutamakan dan mana yang bisa diletakkan di posisi kedua. Membantu orang lain itu baik, tapi jika kita juga sedang punya kesibukan lain yang lebih penting, maka sebaiknya kita melakukan sesuatu yang lebih pantas untuk diutamakan. 

Mengenal prioritas ini akan sangat berguna untuk membuat kita lebih pandai membagi tenaga dan waktu. Sehingga, gak ada lagi yang namanya pekerjaan yang terbengkalai. 

4. Belajar mengutamakan diri sendiri dalam hal-hal yang sudah kamu tetapkan

5 Manfaat Melatih Diri Mengatakan Tidak dan Menolak Orang Lainilustrasi ibu rumah tangga (Pexels.com/Sarah Chai)

Mengutamakan diri sendiri untuk sesuatu yang sudah ditetapkan itu juga akan kita raih ketika sudah belajar menolak dan berkata tidak pada orang lain. Misal, untuk urusan pendidikan, kamu bisa memilih sendiri mana yang bagimu lebih menarik minat. Gak usah mengikuti saran ini itu hanya karena kamu merasa gak enak. 

Atau juga dalam urusan lain terkait personal dan pribadimu yang tentunya kamu lebih tau ketimbang orang lain. Jangan segan untuk menolak berbagai saran atau masukan yang dirasa gak penting. 

5. Belajar memegang teguh prinsip hidup

5 Manfaat Melatih Diri Mengatakan Tidak dan Menolak Orang Lainilustrasi orang ngobrol (Pexels.com/Evelina Zhu)

Dari belajar menolak dan berkata tidak, kamu juga lebih memahami cara memegang prinsip hidup. Kamu gak sembarang mengiyakan hal-hal yang bertentangan dengan nilai yang kamu anut. Ketegasan memang diperlukan dalam hal ini demi kebaikanmu sendiri. 
Gak setiap saat menuruti apa yang dikatakan orang akan membuat kamu terlihat tegas dan jelas kamu sangat menghargai diri sendiri. Kamu tau prioritasmu dan apakah sesuatu itu sesuai dengan prinsipmu atau gak. 

Walau beberapa orang mungkin akan gak suka dengan ketegasanmu ini, tapi percayalah bahwa mereka yang menyayangi dan tulus padamu pasti akan bisa mengerti. Bagaimanapun juga kamu lebih tau soal dirimu ketimbang orang lain. Betul, kan? 

Baca Juga: Mudah Mengiyakan Ajakan Teman, Siap-siap Alami 5 Situasi Ini!

Desy Damayanti Photo Verified Writer Desy Damayanti

Black is the new pink ❣️ ig: desy_damay

IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.

Topik:

  • Merry Wulan

Berita Terkini Lainnya