5 Pentingnya Belajar Memvalidasi Diri Sendiri, Jauh dari Rasa Kecewa!
ilustrasi orang tersenyum (pexels.com/Ali Pazani)
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Selama ini kita tentu sudah sering mendengar bagaimana seseorang begitu mengharapkan validasi dari orang lain. Bentuknya sangat beragam, yang paling umum adalah melalui unggahan pamer di media sosial. Pasti kita gak ingin, kan menjadi orang yang seperti ini?
Bukan gak mungkin, kita juga bisa menghindari hal tersebut dengan mulai memvalidasi diri sendiri. Selain meningkatkan kepercayaan diri, memiliki kemampuan untuk memvalidasi diri sendiri juga membuat kita mendapatkan lima kelebihan berikut.
1. Jadi gak bergantung kepada orang lain
ilustrasi orang bahagia (pexels.com/Andrea Piacquadio)Mampu memvalidasi diri sendiri akan mengurangi ketergantungan kita pada orang lain. Kita jadi gak selalu menanyakan segala hal atau minta diyakinkan oleh orang lain. Sebab kita bisa membuat diri sendiri yakin dan percaya dengan keputusan atau pilihan yang dibuat.
Segala pencapaian yang berhasil dibuat juga gak perlu divalidasi oleh orang lain. Karena kita tahu bahwa kita memang pantas untuk mendapatkan itu semua.
2. Lebih tenang dalam menjalani kehidupan
ilustrasi orang bahagia (pexels.com/Rafael Barros)Mampu memvalidasi diri sendiri membuat kita gak berharap ke orang lain yang kemudian menjadikan hidup kita lebih tenang. Gak ada keresahan yang benar-benar mengganggu hati dan pikiran. Kita tahu betul apa yang memang pantas untuk didapatkan.
Ketenangan yang didapat tentu juga bukan sembarangan. Sebab kita tahu apa yang menurut kita baik dan gak tanpa perlu meminta penilaian dari siapapun.
Baca Juga: 5 Tips Hidup Santai Bebas Tertekan, Turunkan Gaya Hidup!
3. Merasa cukup dan jauh dari rasa kecewa
Editor’s picks
ilustrasi orang tersenyum (pexels.com/Fady Hany)Pastinya, berhenti berharap kepada orang lain akan menjauhkan kita dari rasa kecewa. Gak akan ada kegundahan yang disebabkan oleh komentar orang lain yang gak sesuai dengan harapan atau perkataan orang lain yang membuat kita terjatuh. Sebab memang bagi kita, penilaian orang lain bukan lagi sesuatu yang utama.
Akan ada perasaan cukup dalam diri kita begitu kita punya kemampuan untuk memvalidasi diri sendiri. Kekecewaan adalah hal nomor sekian yang akan menghampiri hidup kita.
4. Jarang mengeluh
ilustrasi orang sombong (pexels.com/Andrea Piacquadio)Mampu memvalidasi diri sendiri juga membuat kita sering banget merasa begitu bahagia. Berbagai kebahagiaan seolah selalu datang tanpa henti. Sehingga kita jadi sering bersyukur dan jarang mengeluh.
Apapun pencapaian yang berhasil kita raih, semuanya kita validasi dengan keyakinan penuh bahwa kita memang pantas mendapatkan itu semua. Sehingga usaha yang dilakukan pun akan lebih maksimal lagi ke depannya.
5. Lebih bisa melihat segala hal dari sudut pandang positif
ilustrasi orang sendirian (pexels.com/Kasuma)Kemampuan memberi validasi ke diri sendiri juga akan membuat kita lebih bisa melihat segala hal dari sudut pandang yang positif. Kita jadi mampu menerima perbedaan yang ada, menerima kenyataan pahit yang dialami, dan meyakini bahwa ada bagian dari kehidupan ini yang gak selalu berjalan sesuai dengan yang kita inginkan.
Memberi validasi terhadap perasaan negatif juga positif akan mendatangkan kelegaan dan kebahagiaan tersendiri yang sebelumnya susah untuk didapatkan. Dengan kemampuan ini, kita juga jadi lebih bijak dan dewasa dalam berpikir.
Penting banget bagi kita untuk mulai mengembangkan kemampuan satu ini dari sekarang. Lima kelebihan di atas akan kita rasakan jika mau mengelola dan belajar memvalidasi diri sendiri dari segala aspek. Siap mencoba?
Baca Juga: 5 Tanda Kamu dan Pasangan Sudah Dewasa dalam Hubungan
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.
Berita Terkini Lainnya
