Terapkan 5 Pola Pikir Ini di Keseharianmu untuk Umur yang Panjang
Pexels.com/ambar simpang
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Siapa sih yang gak pengen awet muda, ya kan guys? Orang-orang melakukan berbagai cara demi bisa tampil awet muda, salah satunya apalagi kalau bukan perawatan dari luar seperti penggunaan skincare dan lain-lain. Tapi kamu tahu gak? Perawatan dari dalam berupa pola pikir yang sehat juga perlu kamu terapkan demi menunda tanda penuaan di wajah dan badan.
1. Tidak membuang energi untuk hal-hal gak penting
Instagram.com/zaskiadyameccaMembuang energi terhadap hal yang gak penting itu contohnya terlalu memikirkan pendapat orang lain. Namanya juga netizen, pasti punya berjuta hal untuk menghujat dan merendahkanmu.
Jika terlalu memikirkan kata orang, nanti cepet tua lho. Lebih baik, energi yang ada, digunakan untuk kebaikan dan menolong sesama. Lebih berguna dan yang pasti gak bikin cepet tua.
2. Gak mudah marah dan terpancing emosi
pexels.com/MinAnPernah kan mendengar kalimat "Kalau marah cepet tua lho". Kalimat ini ada benarnya guys. Marah dan hal-hal negatif lainnya hanya akan membuat bebanmu bertambah. Imbasnya, kamu jadi akan terlihat lebih berumur.
Baca Juga: Inilah 7 Hal yang Perlu Kamu Pelajari Seumur Hidupmu
3. Selalu memandang segala hal dari sisi positif
Editor’s picks
Pexels.com/Joao JesusBerpikiran positif selain membawa aura menyenangkan bagi orang sekitarmu juga akan berpengaruh pada dirimu sendiri. Dengan selalu memandang segala hal dari sisi positif, hidupmu juga akan terasa menyenangkan dan kamu tampak lebih ceria. Dari sinilah kamu akan terlihat lebih awet muda.
4. Tidak menggantungkan harapan terlalu banyak kepada orang lain
Photo by PixabayBerharap kepada manusia sama aja kamu akan mengecewakan dirimu sendiri. Karena gak ada orang yang akan benar-benar 100% sempurna seperti keinginanmu. Lebih baik, kamu mulai mengandalkan dirimu sendiri dan berharap sewajarnya pada pertolongan atau kehadiran orang lain.
5. Bahagia, ini datangnya dari diri sendiri lho bukan orang lain
instagram.com/tasyafarasyaResep utama dari awet muda adalah bahagia. Sumber kebahagiaan memang bisa datang darimana saja, tapi perlu kamu ingat, bahwa kamu lah pengendali penuh atas perasaanmu sendiri. Percuma kamu membuang uang untuk jalan-jalan ke luar negeri, misalnya, demi meraih kebahagiaan jika dirimu sendiri menolak untuk bahagia.
Jadi, intinya, dimanapun dan apapun yang sedang terjadi, izinkanlah dirimu untuk bahagia. Maka, kebahagiaan pun akan datang dengan sendirinya. Bahkan dengan cara paling sederhana sekalipun.
Selamat mencoba guys.
Baca Juga: Millennials, Ini 6 Hal Penting yang Wajib Kamu Utamakan di Umur 20an
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.
Berita Terkini Lainnya
