5 Tanda Kamu Memiliki Kecerdasan Emosi yang Tinggi, Gak Lepas Kendali!
ilustrasi meditasi (pexels.com/Maik Kleinert)
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Kecerdasan emosi adalah sesuatu yang sebenarnya sama pentingnya dengan kecerdasan intelektual. Tanpa kecerdasan emosi, kita hanya akan jadi orang dengan tempramen tinggi dan sangat menyebalkan bagi orang lain.
Kecerdasan emosi mampu membawa kita jadi pribadi yang lebih bijak dan dewasa. Sama halnya seperti kecerdasan intelektual yang perlu terus diasah, kecerdasan emosi pun demikian. Ini dia lima tanda yang menyiratkan kalau kecerdasan emosimu cukup tinggi. Mana yang kamu banget?
1. Kamu bisa membedakan dengan jelas setiap emosi yang dirasakan
ilustrasi orang sedih (pexels.com/MART PRODUCTION)Apa pun emosi yang hadir dalam hidupmu, kamu bisa membedakannya dengan jelas. Ini adalah tanda pertama bahwa kecerdasan emosimu cukup tinggi. Kamu gak kebingungan mengenali marah sebagai sedih atau kecewa sebagai tertekan.
Emosi yang muncul karena sebab apapun bisa kamu deteksi keberadaannya sebelum terlambat. Sebab, telat sedikit saja emosi tersebut bisa membuncah dan malah merugikan dirimu sendiri.
2. Gak memendamnya, kamu selalu tau cara yang tepat untuk menyalurkannya
ilustrasi influencer (pexels.com/George Milton)Orang yang cerdas secara emosi juga tau betul bahwa memendam emosi hanya akan memberikan dampak buruk pada kesehatan mental. Makanya, mereka gak pernah menyangkal ataupun menyembunyikan emosinya. Justru mereka tahu betul cara yang tepat untuk menyalurkannya.
Mereka ini selalu yakin bahwa emosinya valid dan bukan untuk dipendam. Apalagi jika itu adalah emosi negatif yang harusnya disalurkan dengan cara tersendiri.
Baca Juga: 6 Jenis Emosi Dasar yang Wajib Kamu Tahu Biar Paham Mengatasinya
3. Kamu selalu punya kendali penuh atas berbagai emosi yang hadir
Editor’s picks
ilustrasi emosi (pexels.com/Liza Summer)Cerdas secara emosi juga akan membuat kita memiliki kendali penuh atas emosi yang ada. Banyak orang yang justru lepas kendali ketika marah. Namun orang yang cerdas secara emosi gak akan bersikap seperti ini.
Mereka tau betul caranya mengendalikan diri agar gak menyesali tindakan yang dilakukan. Apa pun emosi yang datang dan hadir dalam dirimu, orang yang cerdas pasti sadar betul bahwa semuanya harus berada di bawah kendalinya. Bukan malah sebaliknya.
4. Segala tindakan dan tutur katamu juga gak pernah lepas kontrol meski sedang marah
ilustrasi orang ngobrol (Pexels.com/Ketut Subiyanto)Meski marah dan emosi sedang bergejolak, orang yang cerdas secara emosi gak pernah lepas kontrol. Segala tindakan dan tutur katanya juga selalu dia kendalikan agar gak gampang menyakiti orang lain. Sehingga, gak ada penyesalan di kemudian hari karena kurangnya kemampuan dalam mengendalikan emosi.
Ditambah lagi, mereka ini sangat tegas kepada diri sendiri terkait masalah emosi. Pokoknya, gak ada deh ceritanya kalau emosi bakal membuat mereka terjebak dalam keadaan yang gak mengenakkan dengan orang lain.
5. Emosi juga gak serta merta kamu kambing hitamkan setiap kali melakukan kesalahan
ilustrasi orang menolak (Pexels.com/SHVETS Production)Cerdas secara emosi juga akan menjadikan kita orang yang sadar betul bahwa berbagai emosi hadir bukan untuk dikambing hitamkan. Dengan alasan khilaf dan sedang emosi, banyak banget orang yang bertindak sembrono saat sedang marah. Alhasil, mereka berlindung dibalik emosi yang gak terkontrol tersebut.
Namun, seseorang dengan kecerdasan emosi yang cukup tinggi gak akan pernah melakukan hal ini. Justru, mereka gak akan terpengaruh untuk melakukan perbuatan yang akan disesali meski sedang emosi.
Harus sering dilatih, kecerdasan emosi nyatanya cukup penting dalam bekal kita menjalani kehidupan. Supaya gak menjadi orang yang gampang emosian dan dijauhi orang lain. Sudah melatih kecerdasan emosimu, belum?
Baca Juga: 5 Kecerdasan Emosional Ini Harus Dimiliki, Ampuh Ringankan Diri!
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.
Berita Terkini Lainnya
