Tanpa Disadari, 7 Tanda Ini Menunjukkan Kamu Sedang Terluka
Pexels/Kat Jayne
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Dalam hidup ini, ita pasti menginginkan hal-hal yang indah. Tanpa disadari juga, setiap harinya, kita pasti selalu berharap. Berharap apa saja sesuai dengan keinginan kita. Akan tetapi, seringkali harapan kita tak sesuai dengan kenyataan. Di situlah muncul suatu masalah bagi kita.
Saat harapan tak sesuai dengan kenyataan, terkadang kita cenderung "menekan" rasa sedih kita, kita tidak mau memperlihatkan sisi kelemahan kita, kita tidak mau dikasihani dan akan merasa rendah diri bila permasalahan kita diketahui banyak orang, bahkan teman terdekat sekalipun. Perilaku seperti itu yang justru merusak diri kita sendiri secara perlahan. Mungkin istilah yang selalu kita gunakan adalah "sok kuat" yang ditujukan bagi orang yang sebenarnya dia rapuh, namun malu bila mengungkapkan sisi kerapuhannya.
Nah, berikut ini mungkin adalah tanda dari kamu yang sebenarnya sedang terluka, namun tanpa kamu sadari benar. Hal-hal ini, penulis dapatkan melalui observasi pribadi dan self evaluation,, sehingga bisa saja ada pembaca yang mengalami hal serupa, namun, bisa saja tidak. Bila tidak mengalami, maka hal ini dapat dijadikan sebagai acuan agar ketika perilaku ini muncul, kamu bisa segera melakukan tindakan preventif.
1. Merasa sendiri di keramaian
Pexels/PixabaySebagian besar dari kita, mungkin pernah mengalami hal tersebut. Pernahkah kamu merasa sepi atau sendirian di tengah keramaian? Coba cek dirimu sendiri, apakah yang sudah terjadi pada dirimu akhir-akhir ini, apakah kamu sedang memikirkan, mencemaskan, mengkhawatirkan sesuatu hal? Apakah kamu rindu terhadap sesuatu, atau kamu sedang beradaptasi pada lingkungan baru dan menganggap rekan atau teman tidak menganggap keberadaanmu? Atau, mungkin semua yang kamu pikirkan dan rasakan itu sebenarnya tidak pernah terjadi?
Bisa saja itu semua berasal dari dalam dirimu sendiri. Ternyata kamulah yang kurang membuka diri dan selalu menarik diri.
2. Tidak bersemangat
Pexels/Austin GuevaraKetika beberapa hari ini, kamu merasa lemas, letih, lesu atau jenuh, bisa saja itu menjadi indikator kamu kurang bersemangat dalam menjalankan hari-hari yang ada. Kamu merasa ingin tidur saja daripada melakukan sesuatu kegiatan, yang mengakibatkan kamu menjadi seorang pemalas, kamu suka menunda-nunda suatu pekerjaan atau tugas, lebih memilih menenangkan dirimu sendiri daripada menyelesaikan tanggung jawab yang sudah menantimu.
Baca Juga: 5 Tanda Kamu Menderita Depresi Tapi Gak Menyadarinya
3. Selalu menjadi "korban"
Pexels/Kat JayneSaat sesuatu kondisi atau situasi berubah menjadi tegang karena kamu tak sengaja melakukan sesuatu kesalahan, mungkin ketika mentalmu sehat, kamu tetap mengakui kesalahanmu dan mau mempertanggungjawabkannya. Lain halnya saat kamu sedang terluka, entah siapa yang benar dan siapa yang salah, kamu akan selalu menjadikan posisi dirimu sebagai "korban"
Akibatnya, kamu selalu menyalahkan keadaan, menyalahkan masa lalu, menyalahkan orang tua bahkan mungkin kamu bisa menyalahkan Tuhan serta selalu menyalahkan banyak pihak.
4. Tidak konsisten
Pexels/it's me neosiamEditor’s picks
Dalam kesimpulannya, konsisten berarti apa yang kamu pikirkan dan rasakan dengan apa yang kamu perbuat, semuanya sama dan tidak akan pernah berubah. Akan tetapi, bila kamu sering melanggar sendiri komitmenmu, kamu yang melanggar peraturan yang kamu perbuat sendiri, dan setiap kali kamu bercerita kepada banyak orang, pasti selalu berbeda-beda, hal itu menandakan kamu sebenarnya sedang terluka.
Terlebih bila kamu ingin menyampaikan sesuatu, selalu membuat orang lain bingung terhadap cara berpikirmu, karena antara hati, pikiran serta perbuatanmu sedang tidak sinkron, sehingga kamu menjadi pribadi yang suka beralasan terhadap segala sesuatu.
5. Selalu menuntut
Pexels/Mike GreerMenuntut orang lain selalu mengertimu, menuntut lingkungan harus mengikutimu atau bahkan menuntut pasanganmu untuk selalu menuruti keinginanmu agar selalu terpenuhi merupakan salah satu indikator kamu sedang terluka tanpa kamu sadari.
6. Banyak berharap
Pexels/Kat JayneBerharap sangat boleh dilakukan, namun akan sangat berbahaya bila kamu banyak berharap bahkan terlalu berharap terhadap segala sesuatu. Sebagai contoh: belum tentu si A akan menjadi jodohmu, namun, kamu sudah berharap banyak hal kepadanya, bahkan sudah memikirkan pernikahan bersamanya, walau dia bukan siapa-siapa bagimu. Serta belum tentu juga orang lain akan berharap banyak terhadapmu.
Segala sesuatunya biarlah sewajarnya saja, tanpa perlu banyak berharap.
7. Tidak suka dikritik
Pexels/Leah KelleyOrang biasa atau orang yang bermental sehat, akan memandang kritikan sebagai suatu batu loncatan menuju ke arah yang lebih baik. Lain halnya dengan orang yang sedang terluka mentalnya, dia akan begitu sangat marah, kecewa bahkan sakit hati bila dikritik, karena mereka menganggap kritikan sebagai batu sandungan.
Sehingga jarang sekali orang yang terluka perasaannya mau mendengarkan orang lain dan memahami segala sesuatu dengan benar.
Akhir kata, boleh-boleh saja kamu terluka, namun sangat tidak boleh apabila kamu tenggelam dan berlarut-larut dalam perasaan luka yang mengakibatkanmu bukan menjadi dirimu sendiri.
Selalu cek dan introspeksi ya?
Bila menemui kesulitan, boleh sekali datang ke psikolog untuk mencurahkan perasaan terpendam atau boleh menghubungi penulis untuk sekadar saling sharing.
Baca Juga: 5 Hal yang Wajib Kamu Lakukan Biar Semangat Menjalani Hidup
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.
Berita Terkini Lainnya
