Comscore Tracker

Ingin Produktivitas Tetap Terjaga? Coba Pakai 5 Cara Ini!

#IDNTimesLife Kamu pasti bisa raih apa yang ingin dicapai!

Semua orang pasti ingin produktif setiap hari. Sebab, ada berbagai tujuan yang ingin diraih. Entah ingin meningkatkan nilai mata pelajaran hingga menambah pemasukan tiap bulannya.

Tapi, kadang kala timbul rasa malas dalam diri yang entah muncul dari mana. Alhasil, kita jadi enggan menuntaskan apa yang ingin dicapai. Nah, guna menjaga produktivitas kita bisa pakai lima cara ini. Yuk disimak!

1. Buatlah tujuan yang ingin dicapai, tapi yang realistis ya!

Ingin Produktivitas Tetap Terjaga? Coba Pakai 5 Cara Ini!Ilustrasi menulis tujuan yang ingin dicapai (pexels.com/ Markus Winkler)

Menuliskan target atau tujuan yang ingin dicapai dapat menjadi salah satu 'senjata' agar rasa malas bisa terkikis sedikit demi sedikit. Kita bisa membuat tujuan jangka pendek atau jangka panjang selama itu masuk akal.

Maksudnya, tujuan yang disusun ditulis secara spesifik, terukur dan realistis. Boleh saja memasang target tinggi, tapi pertimbangkan juga aspek lain dalam upaya meraih target yang sudah dirancang.

Contohnya, jika kalian ingin rutin menulis artikel di IDN Times maka kalian bisa secara spesifik merancang target seperti membuat minimal satu artikel dalam satu hari selama seminggu.

Setelah target tadi tercapai, kalian bisa meningkatkan target capaian menyesuaikan kemampuan masing-masing. Untuk ini, apakah kalian sudah menerapkannya?

2. Susun langkah-langkah guna mencapai tujuan. Ini penting banget lho!

Ingin Produktivitas Tetap Terjaga? Coba Pakai 5 Cara Ini!Seseorang menulis pada sebuah buku (pexels.com/ Ketut Subiyanto)

Selain menulis target, langkah yang tidak kalah penting adalah menyusun langkah-langkah dalam upaya memenuhi tujuan. Ibarat buku panduan pada produk elektronik, susunan langkah-langkah akan memudahkan kita dalam menjalani kegiatan agar target bisa tuntas.

Misal, ketika menulis artikel maka kita perlu memilih topik bahasan, mencari bahan bacaan, melakukan riset skala kecil hingga mencari foto yang sesuai dengan artikel yang ditulis.

Setiap dari kita mungkin punya susunan 'buku panduan' yang berbeda. Ada yang mungkin cari topik lebih dulu, tetapi ada juga yang memulai dengan mencari bahan bacaan agar dapat inspirasi. Semuanya menyesuaikan dengan kenyamanan masing-masing.

Baca Juga: 5 Kebiasaan Buruk yang Membuat Produktivitas Kerjamu Menurun

3. Atur waktu dalam mengakses hal-hal berkaitan dengan hiburan

Ingin Produktivitas Tetap Terjaga? Coba Pakai 5 Cara Ini!Seseorang sedang mengakses sosial media (pexels.com/ Lisa)

Di era seperti sekarang kita dikelilingi oleh berbagai hal-hal yang menghibur. Dengan mudahnya kita mengakses dengan menggunakan smartphone kapan saja dan di mana saja. 

Tapi, adakalanya kita terlena dan mengabaikan hal-hal penting untuk dituntaskan terlebih dahulu. Guna mengatasinya, kita perlu mengatur waktu saat mengonsumsi hal-hal yang sifatnya hiburan.

Kita bisa alokasikan waktu 1-2 jam untuk menonton video di YouTube atau bermain gim pada malam hari sesudah semua tugas atau aktivitas tuntas dikerjakan.

Di luar waktu yang sudah ditetapkan, batasi waktu akses agar aktivitas yang semestinya dikerjakan tidak terganggu.

4. Cari orang yang tepat agar bisa mengingatkan dan pacu diri untuk terus berproses

Ingin Produktivitas Tetap Terjaga? Coba Pakai 5 Cara Ini!Dua orang sedang berbincang (pexels.com/ Jopwell)

Mencari orang yang tepat untuk memacu diri menjadi lebih baik dari waktu sebelumnya adalah cara lain yang bisa dipakai guna mengatasi rasa malas.

Kita bisa mengajak teman atau orang yang lebih dulu berkecimpung pada suatu bidang untuk sama-sama belajar. Selain itu, kita pun diingatkan oleh mereka agar terus semangat dalam meraih tujuan yang diinginkan.

5. Beri waktu jeda ketika beraktivitas. Tubuh juga butuh istirahat ya!

Ingin Produktivitas Tetap Terjaga? Coba Pakai 5 Cara Ini!Seseorang sedang beristirahat setelah beraktivitas (pexels.com/ Ketut Subiyanto)

Saat asyik beraktivitas kita suka lupa waktu. Jadinya, kita abai pada kesehatan diri masing-masing. Dampaknya kita kehabisan tenaga, malas melanjutkan kegiatan yang semestinya perlu dituntaskan, dan bahkan jatuh sakit. 

Untuk meminimalkan hal-hal seperti itu kita perlu memberi waktu jeda agar tubuh bisa beristirahat. Gunakan teknik pomodoro dengan memberi waktu rehat lima menit setelah beraktivitas selama 25 menit.

Selain itu, kita juga perlu memperhatikan durasi waktu tidur. Sebab, kurang tidur bisa menyebabkan kurang fokus. Jangan lupa juga sediakan waktu untuk berolahraga ringan setidaknya 10-15 menit di pagi hari.

Lima cara tadi bisa kita terapkan mulai sekarang. Siapa tahu dalam beberapa hari ke depan ada dampak positif yang bisa diperoleh. Selamat mencoba!

Baca Juga: 5 Gangguan Saat Bekerja yang Bisa Turunkan Produktivitas, Coba Kenali!

Dewa Putu Ardita Darma Putera Photo Verified Writer Dewa Putu Ardita Darma Putera

Penggemar olahraga khususnya Motorsport. Untuk pertanyaan dan keperluan bisnis: dewaputu.ardita@gmail.com

IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.

Topic:

  • Tania Stephanie

Berita Terkini Lainnya