Jarang Disadari, 11 Ilustrasi Ini Mengajakmu Kenali Gejala Depresi
Instagram/jai.98
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Depresi kini menjadi momok yang mengintai banyak orang. Ternyata gak cuma penyakit fisik yang bisa merenggut nyawa, tekanan mental juga punya dampak sangat buruk.
Gaya hidup modern dengan segala perkembangannya yang berjalan begitu pesat, mendatangkan tekanan bagi setiap orang. Sayangnya, masih banyak yang gak sadar bahwa dirinya mulai tertekan dan mengalami tanda-tanda depresi.
Lewat akun Instagram @jai.98, seorang seniman dan desainer grafis bernama Hannah Dunn mencoba menggambarkan gejala depresi. Simak nih, ada 11 tanda depresi yang mungkin tanpa sadar pernah kamu alami.
1. Sering muncul pikiran buruk yang membuatmu tersiksa. Sekuat tenaga melawan tapi malah makin terhanyut dalam tekanan
Instagram/jai.982. Fokusmu selalu tertuju pada hal-hal buruk. Kenangan menyakitkan, kegagalan dan rasa kecewa membuatmu makin sulit bahagia.
Instagram/jai.983. Suasana hatimu naik turun tiba-tiba seperti roller coaster. Gak bisa diduga datangnya dan gak tahu apa alasannya.
Instagram/jai.984. Kamu sering merasa waktu terbuang sia-sia. Apa yang sudah dijalani selama ini seperti gak meninggalkan kesan baik.
Instagram/jai.985. Perasaan dihantui sering muncul mengganggu. Seperti sedang diawasi dan diburu, tapi gak tahu oleh apa atau siapa.
Instagram/jai.986. Kadang kamu merasa telah dikhianati keadaan, padahal semua hal negatif ini hasil pikiranmu sendiri
Editor’s picks
Instagram/jai.98Baca Juga: 10 Ilustrasi Lucu Kejadian Sehari-hari yang Bikin Tersenyum Pahit
7. Sering terjadi pergolakan dalam batinmu. Banyak hal-hal bertentangan yang membuatmu ragu.
Instagram/jai.988. Gejala makin parah ketika rasa cemas muncul lebih sering. Bahkan kamu gak tahu apa alasan di balik setiap kecemasan ini.
Instagram/jai.989. Rasa cemas berlebih membuatmu takut bertemu orang lain. Kamu menganggap mereka sebagai tekanan dan ancaman.
Instagram/jai.9810. Imbasnya, kamu jadi alergi berada di keramaian. Bersosialisasi jadi terasa sulit dan gak nyaman
Instagram/jai.9811. Semua tekanan buruk di atas muncul dari dalam dirimu sendiri. Kamu gak akan menemukan penyebabnya di luar
Instagram/jai.98Yuk, lebih waspada dengan gejala depresi yang mungkin gak kamu sadari sering terjadi. Jangan terus-terusan dianggap wajar biar penanganannya bisa lebih cepat.
Baca Juga: 10 Ilustrasi Penderitaan yang Hanya Dialami Si Pemilik Rambut Keriting
Berita Terkini Lainnya
