Comscore Tracker

Resapi 20 Kalimat Ini untuk Lebih Mencintai Diri Sendiri

Seberapa sayang sih kamu sama diri sendiri?

Hidup di era digital dan perkembangan teknologi yang begitu pesat, menuntut kita harus lebih peduli pada kesehatan mental. Persaingan hidup yang makin ketat rentan bikin tertekan, overthinking, hingga berujung depresi.

Menjaga kesehatan mental harus dimulai dari diri sendiri. Alison Rachel, seorang ilustrator asal Afrika Selatan membuat buku 'Recipes for Self Love' yang berisi kumpulan gambar buatannya dan kalimat motivasi singkat.

Rachel mendedikasikan buku ini untuk seluruh perempuan di dunia agar lebih menyayangi dirinya sendiri. Tapi isinya bersifat universal lho, karena setiap manusia memang harus menyayangi diri sendiri.

Yuk, simak 20 kalimat motivasi di bawah ini yang diambil dari buku 'Recipes for Self Love' karangan Alison Rachel.

1. Pondasi yang harus tertanam dalam benakmu: menjadi diri sendiri jauh lebih penting ketimbang menjadi sempurna

Resapi 20 Kalimat Ini untuk Lebih Mencintai Diri SendiriInstagram/recipesforselflove

2. Jujur pada diri sendiri, jujur pula pada orang lain. Hidupmu bakal lebih tenteram, gak menutupi apa pun dari siapa pun

Resapi 20 Kalimat Ini untuk Lebih Mencintai Diri SendiriInstagram/recipeforselflove

3. Untuk perempuan, gak ada aturan yang mengharuskan kamu menjadi cantik. Terima dirimu apa adanya

Resapi 20 Kalimat Ini untuk Lebih Mencintai Diri SendiriInstagram/recipeforselflove

4. Gak perlu merasa bersalah atas perasaanmu. Manusia memang makhluk yang dibekali naluri dan logika, bisa merasa adalah sebuah anugerah

Resapi 20 Kalimat Ini untuk Lebih Mencintai Diri SendiriInstagram/recipeforselflove

5. Gak perlu memusingkan apa yang orang lain pikirkan denganmu. Mereka berhak punya anggapan, sebagaimana kamu berhak untuk gak peduli

Resapi 20 Kalimat Ini untuk Lebih Mencintai Diri SendiriInstagram/recipesforselflove

6. Selalu percaya bahwa kamu lebih besar dari rasa sakit dan kecewamu

Resapi 20 Kalimat Ini untuk Lebih Mencintai Diri SendiriInstagram/recipesforselflove

7. Lindungi energi yang kamu punya. Gunakan untuk sesuatu yang bermanfaat dan baik bagimu

Resapi 20 Kalimat Ini untuk Lebih Mencintai Diri SendiriInstagram/recipesforselflove

8. Manusia memang gak bisa selalu mengontrol perasaannya. Tapi kita bisa memilih akan seperti apa menyikapi perasaan ini

Resapi 20 Kalimat Ini untuk Lebih Mencintai Diri SendiriInstagram/recipesforselflove

9. Tiap kali merasa dirundung masalah, berikan dirimu waktu untuk menyembuhkan diri sendiri

Resapi 20 Kalimat Ini untuk Lebih Mencintai Diri SendiriInstagram/recipesforselflove

10. Jangan lupa 'istirahat'. Lelah bukan hanya soal fisik, kadang yang membuatmu jengah adalah kelelahan batin

Resapi 20 Kalimat Ini untuk Lebih Mencintai Diri SendiriInstagram/recipesforselflove

Baca Juga: 10 Ilustrasi Ini Gambarkan Betapa Nikmatnya Mencintai karena Tuhan

11. Posisikan dirimu berada di sekitar orang-orang yang membawa pengaruh baik

Resapi 20 Kalimat Ini untuk Lebih Mencintai Diri SendiriInstagram/recipesforselflove

12. Kamu gak harus selalu berbuat baik. Sesekali mungkin kamu melakukan kesalahan, dan itu gak apa-apa

Resapi 20 Kalimat Ini untuk Lebih Mencintai Diri SendiriInstagram/recipesforselflove

13. Kamu memegang penuh kendali atas diri sendiri. Jangan biarkan orang lain mengatur jalan hidupmu

Resapi 20 Kalimat Ini untuk Lebih Mencintai Diri SendiriInstagram/recipesforselflove

14. Jangan segan meminta pertolongan, sebab manusia memang diciptakan untuk membutuhkan manusia lainnya

Resapi 20 Kalimat Ini untuk Lebih Mencintai Diri SendiriInstagram/recipesforselflove

15. Terima masa lalumu, jadikan bekal untuk menghadapi masa kini

Resapi 20 Kalimat Ini untuk Lebih Mencintai Diri SendiriInstagram/recipesforselflove

16. Gak apa-apa merasa kacau, bingung, atau hilang arah. Gak ada yang memaksa kamu harus selalu baik-baik saja

Resapi 20 Kalimat Ini untuk Lebih Mencintai Diri SendiriInstagram/recipesforselflove

17. Percayalah pada diri sendiri. Sebab dirimu adalah satu-satunya harta yang kamu punya hingga akhir hayat

Resapi 20 Kalimat Ini untuk Lebih Mencintai Diri SendiriInstagram/recipesforselflove

18. Cara termudah menyayangi diri sendiri adalah melunak. Jangan terlalu keras memaksa diri untuk berbuat sesuatu

Resapi 20 Kalimat Ini untuk Lebih Mencintai Diri SendiriInstagram/recipesforselflove

19. Salah satunya dengan menikmati kegagalan, biarkan dirimu merasakan ketidakberhasilan

Resapi 20 Kalimat Ini untuk Lebih Mencintai Diri SendiriInstagram/recipesforselflove

20. Terakhir, gak perlu merasa bersalah jika sesekali kamu ingin mementingkan diri sendiri

Resapi 20 Kalimat Ini untuk Lebih Mencintai Diri SendiriInstagram/recipesforselflove

Coba deh resapi 20 kalimat di atas dan mulai melakukannya satu per satu. Mencintai diri sendiri terdengar mudah, padahal banyak tantangannya saat dilakukan.

Baca Juga: 9 Ilustrasi Manis Gambarkan Mesranya Calon Orang Tua Muda, So Sweet!

Topic:

  • Dian Septi Arthasalina
  • Pinka Wima

Just For You