Selain Materi, Ini 5 Cara Mudah agar Hidup Lebih Bahagia
unsplash.com/giancescon
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Banyak orang sering kali menafsirkan kebahagiaan sesungguhnya adalah sesuatu yang selalu identik dengan materi, misalnya saja seperti memiliki harta dan benda, mampu makan-makanan fancy, ataupun liburan ke luar negeri.
Padahal dalam kenyataannya, kebahagian itu adalah sesuatu yang lebih sederhana, kamu bisa merasakan kebahagiaan tanpa harus melalui hal-hal yang bersifat materi. Seperti misalnya, dengan melakukan beberapa hal di bawah ini, nih!
1. Istirahat dan tidur yang cukup
stillnessproject.comSimpel dan sederhana. Istirahat dan tidur yang cukup biasanya akan memberikan dampak dan pengaruh yang sangat positif bagi tubuhmu. Apalagi untuk orang dewasa yang dianjurkan untuk tidur selama tujuh hingga delapan jam dalam sehari, itu akan sangat membantu untuk meningkatkan kebahagiaan dan mood ketika sedang menjalani aktivitas di setiap harinya.
Baca Juga: 5 Hal yang Dipelajari Mahasiswa DKV, Wajib Jago Gambar Gak sih?
2. Selalu bersyukur
unsplash.com/jonathanborbaSelalu bersyukur dengan apa yang sudah dimiliki adalah salah satu cara termudah agar kamu bisa terus merasa bahagia di dalam hidup. Ungkapkanlah rasa terima kasihmu kepada sang pencipta untuk segala nikmat yang sudah Dia berikan. Tidak perlu merasa iri dengan apa yang dimiliki oleh orang lain karena Tuhan tahu persis apa yang sangat dibutuhkan oleh masing-masing umat-Nya.
3. Berhenti membandingkan diri dengan orang lain
Editor’s picks
unsplash.com/oliverragfeltSuka iri dengan teman yang punya hobi jalan-jalan ke luar negeri? Atau suka iri dengan hubungan romantis yang dimiliki oleh orang lain? Jika kamu terus saja merasa iri dan membandingkan dirimu dengan orang lain seperti ini, yakinlah bahwa kamu tidak akan pernah merasa bahagia.
Namun saat dirimu sudah bisa dan mampu untuk merasa cukup dengan segala kecukupan dan keterbatasan yang kamu miliki, maka sesungguhnya kamu adalah sosok yang paling bahagia dibandingkan dengan mereka semua.
4. Kelilingi dirimu dengan orang-orang yang memiliki energi positif
unsplash.com/priscilladupreezSecara tidak langsung, lingkungan bisa menjadi salah satu hal yang dapat mempengaruhi bagaimana cara kita bersikap di setiap harinya. Maka dari itu, cobalah untuk berteman dan bergaul dengan orang-orang yang kamu rasa memiliki aura positif dan dapat membawa pengaruh yang baik bagi dirimu sendiri. Dengan begitu, yakin deh hidupmu akan jadi jauh lebih bahagia dan menyenangkan untuk dijalani.
5. Maafkan dan lupakan
unsplash.com/nicolegeriMemaafkan kesalahan dan melupakan kesalahan orang lain memang bukanlah sesuatu yang mudah untuk dilakukan. Namun jika kamu berhasil mengatasinya, yakinlah bahwa langkahmu untuk maju ke depan akan jauh terasa lebih mudah dan ringan. Kamu juga akan jadi jauh lebih bahagia tanpa harus memiliki beban masa lalu yang masih mengganjal di hati.
Jadi, itu dia 5 cara mudah agar kamu bisa merasa bahagia tanpa harus menggunakan materi. Meski materi adalah satu hal yang penting untuk diraih di dalam hidup, namun materi bukanlah sesuatu yang bisa dijadikan sebagai tolak ukur kebahagiaan seseorang.
Baca Juga: Arti Nama 7 Anak Kiwil dari Dua Istri, Nuansanya Islami Banget
Berita Terkini Lainnya
