7 Tips Meningkatkan Rasa Percaya Diri dalam Waktu Singkat
Pexels/Andrea Piacquadio
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Saat kita bekerja atau belajar, rasa percaya diri dibutuhkan untuk memperoleh hasil yang maksimal. Sebagai contoh, ketika kita presentasi dan kita mengalami gugup yang berlebihan akibat kurangnya rasa percaya diri, maka pesan apa yang hendak kita utarakan saat presentasi tak tersampaikan dengan baik.
Kecemasan berlebih, minimnya kontak mata atau pelafalan yang terbata-bata adalah beberapa akibat dari minimnya rasa percaya diri. Dilansir dari Forbes dan Success, berikut 7 tips agar kepercayaan dirimu bertambah dengan cepat.
1. Mulailah pagi dengan hal yang disuka
Pexels/Andrea PiacquadioSuasana hati setelah bangun tidur di pagi hari dapat mempengaruhi aktivitasmu selama seharian penuh. Memulai hari dengan penuh semangat adalah sebuah keharusan.
Dengan semangat, kita dapat memancarkan aura positif yang berguna untuk menambah rasa kepercayaan dirimu. Memunculkan semangat di pagi hari sebenarnya dapat dilakukan dengan cara yang sederhana.
Mulailah hari dengan kegiatan kecil yang kamu sukai, maka semangat untuk menjalani aktivitas rutin seharian pun akan muncul. Sebagai contoh, ketika kamu suka mendengarkan musik, maka beberapa lagu bisa kamu dengarkan sebelum menjalani aktivitas rutin.
2. Lawan rasa takut
Pexels/Andrea PiacquadioLangkah awal untuk memupuk rasa percaya diri adalah dengan sebuah keberanian. Memang, perlu sedikit nekat dan tekad yang kuat untuk memulai langkah ini.
Belajarlah mulai dari hal-hal kecil demi meningkatkan kepercayaan diri. Sebagai contoh, dengan sebuah senyuman ringan dan kontak mata ketika bertemu dengan teman.
Ketika kamu sudah sering melakukan kedua hal tersebut, beranikanlah diri kamu untuk menyapa atau membuka obrolan saat bertemu dengan seseorang. Lakukanlah hal-hal kecil seperti ini setiap hari.
Karena dengan melakukan itu sesering mungkin, kamu akan terbiasa dan percaya diri muncul dengan dengan sendirinya.
3. Pengetahuan yang luas sebagai fondasi kepercayaan diri
Pexels/Andrea PiacquadioWawasan yang luas akan membantu dalam pengembangan rasa percaya diri. Hal ini dapat terjadi karena dengan memiliki cukup wawasan, kita tak akan pernah kehabisan bahan obrolan dengan teman kita.
Jika menyukai musik, kamu sebaiknya selalu memperoleh informasi tentang perkembangan musik dari hari ke hari. Ketika kamu mendalami topik tentang musik, maka kamu akan terlihat percaya diri ketika terlibat obrolan tentang musik.
Baca Juga: Tak Percaya Diri, 5 Zodiak Ini Konon Paling Insecure
4. Jangan pernah memikirkan hal negatif
Pexels/Маша РеймерсBanyak dari kita yang terlalu banyak memikirkan kemungkinan terburuk dari sebuah hal yang bahkan belum pernah kita lakukan sama sekali. Ketika kamu mencoba hal baru untuk meningkatkan rasa percaya dirimu, maka singkirkanlah hal-hal negatif yang berada dalam pikiran.
Editor’s picks
Terlalu banyak memikirkan hal negatif, dapat membuat kamu memiliki kecemasan yang berlebih. Kecemasan yang tinggi dapat mengurangi rasa percaya dirimu. Selama hal yang kamu lakukan itu baik dan legal, maka jangan pedulikan reaksi dari orang-orang yang ‘terkejut’ atas perubahan perilakumu.
5. Gestur yang baik adalah sebuah nilai tambah
Pexels/JopwellSekitar 70 persen dari komunikasi merupakan bahasa tubuh manusia. Terkadang kita bisa melihat seseorang yang memancarkan aura positif tanpa mengeluarkan satu kata pun.
Ini bukanlah sesuatu yang ajaib, hal tersebut terjadi karena dia memperhatikan hal-hal kecil seperti bagaimana posisi dia duduk, cara dia menatap atau cara dia berjalan. Semua hal ini dapat dipelajari.
Jika kamu ingin meningkan kepercayaan diri, maka kamu harus membaca dan menerapkan pengetahuanmu tentang bahasa tubuh. Dengan membiasakan menggunakan gestur yang sesuai, maka kamu akan terlihat lebih percaya diri.
Hal tersebut lambat laun akan membuatmu menjadi pusat perhatian.
6. Trial and error adalah hal yang lumrah
Pexels/Andrea PiacquadioJika kamu suka merasa rendah diri di depan orang dan kamu takut untuk belajar, maka kamu tak akan pernah bisa mengaktualisasikan dirimu. Kesalahan adalah hal yang wajar ketika kamu memulai sesuatu yang baru.
Dengan melakukan kesalahan, kamu akan belajar tentang cara yang tepat untuk beradaptasi dengan lingkunganmu. Jangan pernah merasa malu atau bahkan terpuruk akibat melakukan sesuatu kesalahan dari proses belajar.
Cepat atau lambat, kamu akan menuai hasil dari proses belajar. Karena kunci utama untuk melakukan segala bentuk pengembangan diri adalah dengan belajar.
7. Belajar dari film
Pexels/JESHOOTS.comBaca Juga: Jadi Lebih Percaya Diri, 5 Makanan Ini Bisa Mencerahkan Warna Gigimu
Cara terakhir adalah dengan belajar melalui observasi terhadap orang lain. Hal ini sangat sulit dilakukan karena sulit mencari figur ideal yang dapat dijadikan role model dalam kehidupan nyata.
Dan jika kamu menemukannya pun, akan sangat canggung untuk melakukan observasi. Oleh karena itu, film adalah solusi terbaiknya.
Dengan menonton film yang tepat kita akan belajar tentang kepercayaan diri secara tidak langsung dari setiap karakter film yang diperankan. Pilihlah film yang mempunyai karakter dengan daya persuasif yang tinggi.
Disana kamu akan belajar tentang cara karakter film tersebut berbicara dengan penuh percaya diri. Beberapa aktor terbaik memainkan karakter film dengan kemampuan bicara yang khas adalah Al Pacino, Morgan Freeman dan Benedict Cumberbatch.
Semakin sering kamu menirukan karakter film yang, maka kepercayaan dirimu akan meningkat dengan pesat.
Itulah tujuh cara untuk meningkatkan rasa percaya diri kamu. Satu hal yang perlu ditekankan semua tips ini akan cepat terbukti jika dibarengi dengan kedisiplinan.Good luck!
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.
Berita Terkini Lainnya
