Selalu Terbayang-bayang, 5 Penyebab Kamu Selalu Memikirkan Seseorang

2. Kamu sedang jatuh cinta

ilustrasi perempuan sedang melamun (pexels.com/mentatdgt)

Sederhana saja, saat kamu sedang jatuh cinta, kamu mungkin tidak bisa berhenti memikirkan orang tersebut. Ini tidak selalu terjadi, tetapi bagi kebanyakan orang, yang terjadi adalah demikian. Jatuh cinta membuat kamu selalu memikirkan momen yang kalian habiskan, membayangkan jika ia juga menyukaimu, atau takut jika cintamu tidak berbalas.

Tapi, mengapa jatuh cinta membuat hal ini terjadi pada otak? Jadi, saat jatuh cinta, dopamin di otak dilepaskan setiap kali kamu melihat, menyentuh, atau bahkan memikirkannya. Menurut University Health News, dopamin dikaitkan dengan perasaan euforia, kebahagiaan, motivasi, konsentrasi, dan perasaan cinta yang berlebihan.

Baca Juga: 5 Penyebab Orang-orang Cenderung Menjauhi Kamu, Perlu Evaluasi Diri

3. Kamu sedang tergila-gila

ilustrasi perempuan menatap HP sambil tersenyum (pexels.com/Andrea Piacquadio)

Ini mungkin bukan cinta sejati, tapi lebih tentang kegilaan. Maksudnya, kamu sangat tertarik pada orang tersebut dan sangat ingin tahu tentang dirinya.

Bahkan, mungkin kamu tahu bahwa hubungan tidak akan pernah benar-benar berhasil di antara kalian berdua, dan kamu tidak serius dengannya. Tapi tetap saja, kamu tidak bisa tidak tertarik dan selalu penasaran padanya.

4. Pernah mendapat penolakan

ilustrasi perempuan sedang sedih (pexels.com/Alex Green)

Meskipun tampaknya tidak masuk akal, namun sebenarnya sulit untuk berhenti memikirkan seseorang setelah kamu mendapatkan penolakan darinya. Ini berkaitan dengan masih adanya rasa sakit karena kehilangan dan mungkin kerinduan yang berkelanjutan untuk memilikinya kembali dalam hidup.

Bahkan, semakin besar rasa sakit yang kamu alami, semakin kamu akan terus memikirkannya. Jadi, memahami besarnya kehilangan, apakah itu persahabatan atau hubungan, dan bagaimana perasaanmu tentang diri sendiri sangat penting untuk bisa keluar dari perasaan tersebut.

5. Adanya masalah yang belum terselesaikan

ilustrasi seseorang sedang berpikir (pexels.com/Athena)

Alasan lain untuk terus memikirkan seseorang adalah kamu mungkin memiliki masalah yang belum terselesaikan yang terasa mengganggumu atau tidak ingin kamu bawa ke dalam hubunganmu yang berikutnya. Kamu mungkin perlu waktu untuk menyembuhkan dan menangani masalah tersebut sebelum benar-benar move on, tapi nantinya kamu juga akan bisa melupakan masalah tersebut.

Harapannya, waktu bisa menyembuhkan rasa sakit hatimu dengan sendirinya. Namun, kamu juga bisa berbicara dengan terapis atau profesional kesehatan mental, utamanya jika kamu merasa masalah di masa lalu ini sudah mengganggu aktivitasmu.

Terus menerus memikirkan seseorang bisa membuatmu merasa terganggu. Untuk itu, kamu perlu melakukan langkah agar bisa melepaskan pikiran yang mengganggu ini, salah satunya dengan lebih memperhatikan kesehatan mental.

Baca Juga: 5 Alasan Kenapa Banyak Orang Sukses Justru Hidup Lebih Sederhana