Bikin Sulit Berkembang, Ini 5 Tanda Kamu Mengalami Energy Block
ilustrasi perempuan merasa stres (pexels.com/Karolina Grabowska)
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Energy block adalah sesuatu yang menghalangi tindakan dan upaya seseorang. Sering kali, energy block adalah perlawanan batin yang menentang dorongan internal seseorang. Kebanyakan orang tidak menyadari bahwa mereka adalah korban dari energy block. Mereka hanya berasumsi bahwa mereka merasa tidak enak karena alasan fisik atau mereka merasa terjebak dalam cengkeraman rasa ingin melakukan penundaan.
Energy block memiliki kekuatan untuk mengubah hidup sepenuhnya. Suatu hari, kamu merasa bahagia dan energik, kemudian keesokan harinya, kamu diliputi emosi negatif dan perasaan tidak berdaya secara tiba-tiba yang menghalangi kamu melakukan hal yang penting.
Meskipun sering tidak disadari, energy block sebenarnya dapat diketahui dengan mudah menggunakan beberapa indikator. Berikut beberapa indikasi jika kamu mengalami energy block yang dilansir laman Her Way dan Learning Mind.
1. Kekhawatiran yang berlebihan
ilustrasi laki-laki sedang gelisah (pexels.com/Andrea Piacquadio)Energy block bisa sangat mirip dengan masalah kekhawatiran, tetapi berbeda dengan kekhawatiran dan stres kronis. Jika kamu merasa terjebak dalam siklus kekhawatiran, kamu mungkin mengalami energy block.
Ini bisa menunjukkan bahwa energy block telah menyebabkan kesejahteraanmu memburuk hingga menipu pikiran untuk mengkhawatirkan hal-hal yang seharusnya tidak kamu takuti. Ini juga menjadi indikasi bahwa kesehatan mentalmu perlu dipulihkan dan dipelihara.
2. Kemarahan yang tak terkendali
ilustrasi perempuan sedang marah (pexels.com/Andrea Piacquadio(Hilangnya kesabaran bisa menjadi gejala energy block. Ketika kamu kehilangan kendali total saat mengobrol atau menjadi mudah tersinggung tanpa alasan, bisa jadi ada sesuatu di bawah permukaan yang harus diungkapkan.
Tidak seorang pun biasanya kehilangan kendali saat marah, kecuali ada akar masalah yang lebih dalam. Jika kamu tampaknya kehilangan sebagian akal sehat ketika mengalami ledakan amarah, ini adalah tanda bahwa kamu telah bertindak terlalu jauh dan perlu mencari tahu apa yang terjadi pada dirimu.
Baca Juga: Agar Tetap Produktif, 5 Cara Menjaga Motivasi Bekerja bagi Freelancer
3. Pengeluaran yang tidak sehat
Editor’s picks
ilustrasi perempuan membeli sepatu (pexels.com/Alexandra Maria)Alih-alih membayar tagihan dan membeli bahan makanan untuk rumah, kamu justru menghabiskan uang untuk berbelanja barang mewah dan tidak berguna dengan alasan memanjakan diri. Kamu jadi terus berbelanja dengan harapan itu akan membantu kamu merasa lebih baik dan lebih puas.
Masalahnya, ketika kamu merasakan getaran energi negatif, kamu seperti mendapatkan dorongan untuk membelanjakan uang dan merasakan ini akan memulihkan aliran energimu. Namun, begitu kamu menyadari apa yang telah kamu lakukan, energi negatif hanya menyebar dan menyebabkan hambatan emosional tumbuh.
4. Dirasuki kebencian
ilustrasi perempuan merasa benci (pexels.com/Andrea Piacquadio)Satu hal utama yang menghalangi kamu tumbuh menjadi pribadi yang lebih baik adalah kebencian. Hal ini terwujud dalam sikap tidak bisa melepaskan rasa frustrasi dengan seseorang yang pernah melakukan kesalahan padamu dan menolak untuk memaafkan.
Menyimpan emosi negatif justru mengganggu kesehatan mental dan aliran energi positif yang menyebabkan kamu menderita hambatan emosional yang serius. Bahkan, perasaan pahit ini bisa lebih mengganggumu daripada orang yang menyebabkanmu sakit hati yang sebenarnya dan itu adalah tanda yang jelas dari energy block.
5. Selalu merasa lelah
ilustrasi perempuan merasa kelelahan (pexels.com/Andrea Piacquadio)Merasa lelah tidak sama dengan menderita kelelahan parah seperti yang diakibatkan oleh terlalu banyak beraktivitas. Kelesuan yang diakibatkan oleh energy block melumpuhkan pikiran dan jiwa dan membuat tubuh hampir tidak bisa bergerak.
Pada tahap ini, kamu cenderung tidur lebih lama dari biasanya dan mengalami perasaan menunda-nunda. Akhirnya, kamu hanya memikirkan tugas-tugas yang perlu kamu selesaikan, tapi tidak benar-benar mengerjakannya.
Energy block bisa sangat menghambat kamu dalam melakukan hal yang bermanfaat. Jadi, jangan abaikan jika kamu mengalami tanda-tanda di atas. Untuk mengatasi energy block dan menjadi lebih aktif, cobalah meditasi dan cari dukungan dari teman dan keluarga yang positif.
Baca Juga: Jangan Dianggap Remeh, Kalimat Motivasi Bisa Datangkan 5 Manfaat Ini!
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.
Berita Terkini Lainnya
