7 Tanda Seseorang Sedang Mengalami Depresi yang Sering Diabaikan
pixabay.com/DanaTentis
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Sudah menjadi rahasia umum lagi bahwa depresi dapat terjadi pada siapa saja. Mereka yang dari luar terlihat baik-baik saja pun bisa mengalami depresi. Bahkan orang yang kamu anggap hidupnya sangat sempurna dan bahkan sampai bikin iri pun tetap memiliki potensi mengalami depresi. Depresi sendiri adalah penyakit serius yang tidak boleh diabaikan.
Sama seperti penyakit pada umumnya, depresi juga memiliki gejala maupun pertanda. Namun, sayangnya gejala depresi tidak terlalu nampak. Bahkan sebagian orang tidak menyadari bahwa dirinya tengah mengalami depresi. Padahal penderita depresi butuh untuk ditolong secepatnya.
Terdapat cukup banyak gejala orang sedang mengalami depresi, tetapi berikut ini ketujuh tanda depresi yang sering diabaikan orang.
1. Selalu menyibukkan diri
pixabay.com/stocksnapTentu semua orang memiliki kesibukan masing-masing. Tetapi orang yang memiliki depresi cenderung akan menyibukkan diri terus-menerus. Mereka butuh sesuatu untuk dapat melupakan perasaannya.
Oleh karena itu, menjadi orang super sibuk membuat mereka sedikit lupa dengan rasa sakit yang mereka rasakan. Hal ini juga membuat mereka dapat menghindari interaksi dengan orang lain.
2. Selalu merasa hampa
pixabay.com/greehawkDepresi tidak selalu menimbulkan rasa sedih namun biasanya lebih ke perasaan hampa. Mereka yang mengalami depresi cenderung merasa jiwanya kosong. Seperti kamu kesulitan untuk merasakan sesuatu. Hal-hal yang biasanya membuatmu menjadi terasa biasa saja. Perasaan ini juga bertahan selama berminggu-minggu bahkan bisa sampai berbulan-bulan apabila tidak segera ditangani.
3. Merasa sakit di mana-mana
pixabay.com/13883Depresi dapat memicu gejala penyakit fisik seperti sakit kepala, nyeri di bagian tubuh hingga kelelahan. Rasa sakit yang ditimbulkan tersebut membuat fase depresi dapat terasa sangat menyakitkan. Rasa sakit yang kamu derita juga dapat semakin memuncak juga tidak segera ditangani.
Baca Juga: 5 Gejala Fisik Pertanda Kamu Depresi, Ini Gak Cuma Masalah Mental
Editor’s picks
4. Kesulitan untuk membuat pilihan
pixabay.com/free-photosDepresi dapat mempengaruhi pikiran seseorang. Mereka yang mengalami depresi cenderung akan mengalami kesulitan untuk membuat pilihan. Bahkan pilihan yang bentuknya sangat sederhana. Depresi membuat kamu merasa kewalahan untuk memilih sesuatu. Contohnya ketika kamu kesulitan untuk memilih produk yang akan kamu belanjakan. Padahal hal tersebut terbilang sangat sepele.
5. Tidak memiliki selera makan sama sekali
pixabay.com/1817452Salah satu pertanda depresi yang sering diabaikan adalah pola makan seseorang. Mereka yang kehilangan nafsu makan biasanya cenderung mengalami depresi. Meski beberapa orang melampiaskan perasaannya pada makanan. Namun, ada beberapa yang malah menjadi tidak memiliki nafsu makan sama sekali.
6. Cepat marah karena hal sepele
pixabay.com/mandyme27Depresi dapat membuat orang menjadi super sensitif. Salah satu dampaknya yaitu orang tersebut menjadi mudah terpancing emosi. Bahkan oleh hal-hal sepele sekalipun. Misalnya dengan antrian kopi yang panjang. Jika biasanya kamu baik-baik saja dengan situasi seperti ini. Namun ketika depresi melanda, kamu bisa menjadi sangat marah hanya karena melihat antrian panjang di depanmu.
7. Sering menangis secara tiba-tiba
pixabay.com/stocksnapSeperti yang tercantum pada poin di atas, depresi menimbulkan seseorang menjadi sangat sensitif. Mereka yang mengalami depresi cenderung sering menangis tanpa alasan. Atau hal-hal kecil saja mampu membuat mereka menangis. Seperti saat kamu kehilangan kunci atau salah membeli barang, hal ini sudah mampu membuatmu nangis sesenggukan.
Seseorang yang mengalami depresi kesulitan untuk memecahkan problem mereka. Sehingga pada akhirnya mereka hanya akan menangis.
Nah, itulah tujuh pertanda seseorang sedang mengalami depresi yang seringkali diabaikan. Jika kamu atau orang di sekitarmu mengalami ketujuh gejala di atas, jangan ragu untuk datang ke profesional ya. Selalu ingat bahwa depresi tidak dapat sembuh untuk sendirinya.
Baca Juga: 5 Tanda Seseorang Punya Depresi Tersembunyi, Justru Terlihat Bahagia
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.
Berita Terkini Lainnya
