5 Cara Bangkit dan Lupakan Mantan untuk Kembali Menatap Masa Depan

2. Tenangkan pikiran dan tetap menjadi orang yang realistis

ilustrasi orang berpikir realistis (pexels.com/Andrea Piacquadio)

Cara berikutnya agar kamu bisa bangkit dan melupakan kenangan indah bersama mantan adalah tenangkan pikiran dan tetap menjadi orang yang realistis menghadapi kenyataan. Setelah hubungan berakhir, berusahalah agar pikiranmu tenang.

Jangan terlarut dalam kesedihan dan meratapi kenangan yang telah kalian lalui bersama. Seimbangkan kehidupanmu yang sudah berlalu biarkan menjadi kenangan dan pembelajaran, bukan malah menjadi beban yang membuatmu merasa berat untuk melangkah dan ragu menatap masa depanmu sendiri.

3. Tak perlu terus-menerus mencari penyebab berakhirnya hubungan

ilustrasi sedang berpikir (pexels.com/Anastasia Shuraeva)

Jika kamu ingin bangkit dan berhasil melupakan mantan, janganlah terus mencari penyebab berakhirnya hubungan percintaan bersamanya. Jika ini terus kamu lakukan, maka untuk move on dari mantan akan terasa sulit. Ketika putus menjadi pilihan yang terbaik, maka terima dan hargai keputusan tersebut.

Lagi pula, sebelumnya kamu dan dia juga sudah berusaha mempertahankan hubungan, tapi tetap saja tak pernah menemukan solusi dan kesepakatan. Pada akhirnya, putus menjadi pilihan bersama.

Saat keputusan berakhir, setelah itu tak perlu lagi mempertanyakan secara terus-menerus tentang penyebab hubungan cinta bisa kandas di tengah jalan.

Baca Juga: 11 Peribahasa dengan Kata 'Patah', Tahu Arti Patah Batu Hatinya?   

4. Alihkan pikiranmu ke hal yang positif

ilustrasi kegiatan menulis (pexels.com/Ivan Samkov)

Sangat wajar jika kamu terus memikirkan kenangan manis bersamanya, apalagi baru saja mengalami putus cinta. Itu bukan hal yang aneh karena memang seperti itulah tahapan yang terjadi dalam putusnya sebuah hubungan asmara.

Untuk bisa tetap fokus dengan kehidupanmu sekarang, cobalah alihkan pikiran yang terkait mantan ke hal-hal yang positif. Carilah kesibukan yang bisa meningkatkan produktivitasmu.

Terkadang, kesibukan menjadi aktivitas yang bisa membantumu untuk mengalihkan pikiran dari kenangan bersama mantan. Ingat, pilihlah kesibukan yang positif agar kamu bisa bangkit dan melupakan mantan, lalu kembali menemukan jalan menuju kesuksesan.

5. Manjakan dirimu dengan melakukan perawatan 

ilustrasi orang sedang melakukan perawatan (pexels.com/Gustavo Fring)

Ketika patah hati, semua terasa sakit, mulai dari hati dan badan pun ikut terpengaruh. Kondisi seperti ini kerap membuatmu mengabaikan diri sendiri. Padahal, seharusnya inilah saatnya untuk lebih menyayangi diri agar sakit hati akibat patah hati tak membuatmu terpuruk dalam menjalani hari.

Manjakanlah dirimu dengan melakukan perawatan diri. Cara ini ampuh untuk membersihkan pikiran dan hati, serta mengisi kembali energi positif dalam diri. Faktor ini akan sangat membantu dalam proses bangkit dan melupakan mantan. Ketika pikiran dan hati bersih, serta energi positif terisi penuh, maka untuk menatap masa depan, pasti akan penuh dengan keyakinan akan sebuah keberhasilan.

Bangkit setelah putus cinta memang gak mudah. Maka, bersabarlah dan jangan terlalu menekan diri untuk bisa segera move on dari mantan. Berikan waktu kepada dirimu untuk bersedih dan menerima kenyataan tanpa harus memberikan batasan. Jangan terlalu menyalahkan diri yang masih cinta, padahal hubungan sudah berakhir.

Bukan kesalahan jika hatimu masih mencintainya. Biarkan saja itu mengalir secara apa adanya. Berpikir positif saja, anggap dia adalah sosok yang bisa membuatmu lebih kuat dan dewasa di masa kini dan yang akan datang nanti.

Bagi kamu yang baru saja putus cinta dan ingin kembali menatap masa depan, terapkanlah kelima cara di atas. Dengan begitu, melupakan mantan bukan menjadi sesuatu yang penuh tekanan.

Baca Juga: 5 Cara Mengatur Pola Pikir, Biar Kamu Bisa Menata Hidup dengan Baik