5 Hal yang Perlu Ditulis dalam Buku Harian, Tujuan hingga Kekhawatiran

2. Cita-cita dan impian

ilustrasi profesi arsitek (pexels.com/Andrea Piacquadio)

Bercita-cita ingin menjadi profesi tertentu atau ingin membangun usaha sendiri memang perlu ada tindakan yang nyata. Namun, ini juga menjadi bagian dari hal-hal yang bisa kamu tuliskan dalam buku harian. Menuliskan cita-cita dan impian membuatmu semakin termotivasi untuk terus mengejarnya.

Sudah menentukan ingin bercita-cita menjadi apa? Yuk, tulis di buku harian untuk penambah semangat dan pengingat dalam proses menggapainya. Cita-cita yang dituliskan menjadi bagian dari upaya dalam mewujudkannya. Tak perlu malu menuliskannya, karena buku harian hanya kamu yang membacanya.

Baca Juga: 7 Alasan Menulis Buku Harian Bermanfaat untuk Kesuksesan Kariermu

3. Kegelisahan dan kekhawatiran 

ilustrasi khawatir (unsplash.com/Simeon Jacobson)

Kegelisahan dan kekhawatiran menjadi hal berikutnya yang bisa kamu tulis dalam buku harian. Selain sebagai tempat mengungkapkan perasaan, proses menulis ini juga membantumu dalam menenangkan diri. Tulislah semua hal yang membuatmu gelisah dan khawatir, baik itu tentang percintaan, pekerjaan, hingga masa depan.

Menuliskan apa yang hatimu rasakan merupakan cara yang tepat untuk mendapatkan kelegaan hati. Dengan begitu, langkah dalam menjalani hari terasa lebih ringan, sebab segala beban sudah kamu tumpahkan melalui tulisan. Sambil menuliskan rasa, cobalah merenungkannya untuk menemukan solusinya.

4. Pengalaman hidup 

ilustrasi menulis buku harian (pexels.com/cottonbro)

Entah pengalaman hidup di masa lalu maupun yang sedang dialami juga bisa kamu tulis. Ingat lagi tentang pengalaman baik dan buruk di masa lalu, kemudian tuliskan secara detail. Ini juga bertujuan untuk memudahkanmu dalam melepaskan segala luka yang belum sembuh hingga sekarang.

Pengalaman yang sedang dialami juga perlu dituliskan, sebagai sarana mengevaluasi diri. Kamu pun jadi bisa membandingkannya sudah sejauh mana dirimu telah melakukan perbaikan diri. Apabila menemukan hal-hal yang perlu diubah, segera ubahlah menjadi lebih baik. Jika ada hal yang perlu dipertahankan, terus lakukan dan tingkatkan.

5. Kalimat yang memotivasi diri 

ilustrasi menulis buku harian (pexels.com/Sam Lion)

Selain berafirmasi positif kepada diri sendiri, kalimat yang memotivasi juga baik untuk kamu tuliskan dalam buku harian. Kamu pun bisa membacanya setiap hari untuk meningkatkan motivasi diri.

Kamu juga bisa membuat kalimatnya sendiri atau mengutip dari kalimat-kalimat positif yang sesuai dengan target hidupmu. Kalimat positif yang kamu tulis dapat membuatmu semakin percaya diri, tangguh, hingga bersemangat.

Buku harian merupakan benda yang bersifat pribadi, maka jangan malu untuk menuliskan segala hal yang ingin kamu raih di masa depan. Tak hanya sekadar benda, buku harian merupakan sarana yang bisa membantumu menggapai cita-cita dan kehidupan yang lebih baik.

Semakin rajin menulisnya, kamu juga akan mengenal siapa dirimu yang sebenarnya. Kamu pun semakin mengerti dan memahami hal-hal apa saja yang terbaik bagi diri, serta yang kurang tepat untuk dijalani. Dengan begitu, kamu akan mendapatkan kenyamanan dalam menjalani kegiatan sehari-hari, baik dalam berkarier, berkehidupan sosial, hingga asmara.

Baca Juga: 5 Alasan Mengapa Menulis Buku Harian Bisa Membantu Melegakan Pikiran