5 Tips agar Gak Terpuruk Saat Kehidupan Mengalami Pasang Surut
ilustrasi orang berjalan sambil tersenyum (pexels.com/Andrea Piacquadio)
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Kehidupan bagaikan sesuatu yang penuh dengan kejutan. Terkadang, seseorang mengalami kebahagiaan, tapi gak lama kemudian dia mengalami kesedihan. Ya, namanya juga kehidupan, pasti akan selalu menghadirkan banyak rasa.
Pasang surut kehidupan harus kamu sikapi dengan baik dan bijak supaya apa pun yang terjadi, kamu akan tetap selalu positif dalam segala situasi dan kondisi.
Bagi kamu yang sering merasa terpuruk dan kehilangan banyak semangat, saat mengalami pasang surut kehidupan yang dijalani jngan menyerah dan tetaplah menikmati setiap prosesnya. Dengan menikmati setiap hal yang terjadi, maka mau saat keadaan sedang pasang atau pun surut, hidupmu akan tetap terasa menyenangkan.
Berikut lima tips yang bisa kamu lakukan supaya gak sampai merasa nge-down banget dalam menjalani hidup.
1. Selalu sadar akan kenyataan yang terjadi
ilustrasi orang menyadari segala hal yang terjadi (pexels.com/Andrea Piacquadio)Mau saat ini kamu sedang terpuruk dan bersedih atau kamu sedang merasa bahagia, tetaplah memiliki kesadaran penuh akan kenyataan yang sedang kamu alami tersebut.
Dengan memiliki kesadaran akan hal tersebut, kamu akan mampu melihat realitas kehidupan yang sebenarnya sehingga kamu juga dapat terhindarkan dari kegiatan berangan-angan tentang hal yang belum pasti.
Bukan sesuatu yang menjadi masalah besar jika saat ini kamu sedang bersedih dan merasa terjatuh hingga sulit untuk bangkit. Namun, jangan biarkan perasaan itu berlarut dalam dirimu, ya. Temukanlah motivasi agar kamu bisa bangkit kembali dan menata hidupmu dengan cara yang lebih baik dan positif lagi.
Selalu sadarlah akan sebuah kenyataan bahwa jika kamu terus bersedih dan mengurung diri, maka kondisimu malah akan semakin terpuruk.
2. Gak perlu merasa minder dan malu
ilustrasi merasa malu (pexels.com/Gustavo Fring)Menghadapi pasang surut kehidupan adalah suatu hal yang sebenarnya pasti dialami oleh siapa saja. Namun, ada orang yang mampu bertahan dan ada juga orang yang menyerah pada keadaan.
Nah, kamu pilih yang mana? Pasti memilih bertahan dan terus berjuang kan? Pilihanmu sudah tepat, maka sekarang ambillah tindakan.
Salah satu tindakan yang perlu kamu lakukan yaitu gak perlu merasa minder dan malu saat sedang mengalami masa surut dalam hidup. Bersabarlah dan terus berjuang hingga masa pasang akan kembali hadir dalam kehidupanmu. Yakinlah bahwa gak hanya kamu yang mengalami hal terpuruk, orang lain pun pasti pernah mengalaminya.
Baca Juga: 5 Peribahasa dengan Kata Anjing, Penuh dengan Nasihat Baik
Editor’s picks
3. Berikan waktu untuk kamu beristirahat sejenak
ilustrasi beristirahat (pexels.com/ArtHouse Studio)Menjalani kehidupan yang penuh dengan gejolak memang bisa membuat seseorang menjadi kelelahan. Namun, janganlah menyerah pada keadaan. Tetaplah menatap masa depan dengan penuh kepastian. Ketika kamu sedang merasa lelah, gak ada salahnya untuk mengambil waktu beristirahat sejenak.
Mungkin saat ini kamu sedang membutuhkan waktu untuk menyendiri dan merenungkan hidup yang dijalani terlebih dulu. Maka, janganlah ragu untuk beristirahat sejenak dari rutinitasmu yang selalu padat.
Jadwal aktivitas yang sangat padat memang terkadang membuat seseorang merasa lelah. Jika ini yang kamu rasakan, maka beristirahat sejenak merupakan solusi yang tepat.
4. Jangan pernah berhenti bersyukur
ilustrasi orang bersyukur (pexels.com/Alexandr Podvalny)Saat kehidupan sedang di atas, setiap orang pasti bahagia dan mudah sekali untuk bersyukur. Namun, ketika proses hidup sedang mengalami momen surut dan terjatuh, biasanya gak semua orang mampu bersyukur atas sesuatu yang terjadi dalam hidupnya. Nah, ini juga menjadi sebuah tantangan tersendiri yang harus kamu taklukan.
Bersyukurlah dalam segala kondisi. Karena dengan bersyukur, segala sesuatu yang sebelumnya terasa begitu sulit dan berat akan berubah secara perlahan menjadi mudah dan ringan.
Melalui kegiatan bersyukur, kamu juga menjadi lebih memahami makna hidup yang sebenarnya dan mendorongmu untuk terus menemukan motivasi untuk bangkit kembali.
5. Menjadikan pasang surut hidup sebagai sarana belajar
ilustrasi merenung (pexels.com/Andrea Piacquadio)Saat mengalami pasang surut kehidupan; memang ada yang keberatan, dan bahkan banyak yang sampai terpuruk. Ketika kamu mengalami kegagalan dalam proses perjuangan, rasa sedih dan kecewa bisa saja muncul. Akan tetapi, tanamkanlah dalam benakmu bahwa kegagalan itu ada hal yang wajar karena egagalan memang merupakan bagian dari proses kesuksesan.
Bersedih itu boleh saja. Namun jangan sampai berlarut hingga kamu benar-benar merasa terpuruk. Ada baiknya saat kamu mengalami kegagalan, jadikanlah momen tersebut sebagai sebuah pembelajaran hidup. Dengan begitu, kamu akan mudah menerima kegagalan yang terjadi dan akan tetap mau untuk bangkit, serta berusaha lagi.
Pasang surut kehidupan pasti dialami oleh siapa saja. Jika saat ini kamu sedang merasa lelah karena mengalaminya, maka lakukan kelima tips di atas agar kamu gak sampai terpuruk.
Sudah saatnya untuk bangkit dan menata masa depanmu yang indah kembali. Roda kehidupan akan terus berputar. Berupayalah dalam menemukan motivasi untuk tetap positif dalam segala situasi dan kondisi.
Baca Juga: 20 Quotes tentang Rasa Kecewa dan Nasihat Bijak untuk Mengatasinya
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.
Berita Terkini Lainnya
