Comscore Tracker

5 Alasan Kebahagiaan Bukanlah Tujuan Akhirmu, Melainkan Proses Hidup

#IDNTimesLife Temukan kebahagiaanmu di mana-mana

Kebahagiaan adalah cara pikir, sebuah perspektif, dan pilihan. Kebahagiaan bukanlah tujuan yang harus kamu capai, melainkan proses atau perjalanan hidup itu sendiri.

Bagi beberapa orang, pencarian kebahagiaan adalah titik yang ingin terus-menerus digapai sehingga sulit untuk menerima proses pencapaiannya. Lalu, apa alasan kebahagiaan bukan tujuan akhir tetapi sebuah proses?

1. Kebahagiaan sebagai tujuan, bisa membuatmu lupa menikmati saat ini

5 Alasan Kebahagiaan Bukanlah Tujuan Akhirmu, Melainkan Proses Hiduppexels.com/@pixabay

Kamu akan melewatkan pengalaman menyenangkan yang terjadi saat ini ketika kamu menjadikan kebahagiaan sebagai tujuan. Ini karena kamu terlalu fokus pada tujuan itu.

Misalnya, kamu membuat target bahagia tahun depan sehingga kamu lupa untuk menikmati dan bersyukur akan apa yang terjadi tahun ini. Ingat! Tujuan memang penting untuk dimiliki, tetapi penting juga untuk menikmati saat ini.

2. Saat tidak mencapai kebahagiaan, kegagalan akan kamu anggap sebagai penderitaan

5 Alasan Kebahagiaan Bukanlah Tujuan Akhirmu, Melainkan Proses Hiduppexels.com/@olly

Saat kamu tidak mencapai tujuan kebahagiaanmu, kamu akan merasa gagal dan menderita. Kamu pun hidup dalam kesengsaraan karena gagal mencapai yang diinginkan.

Kamu bisa jadi menyesal dan terus terngiang-ngiang pada momen bahagia sederhana yang sebetulnya kamu lewatkan. Padahal, kegagalan bisa kamu anggap sebagai pembelajaran dan pengalaman berharga lho!

Baca Juga: 6 Tanda Pesahabatanmu Membuatmu Cemas dan Tidak Bahagia

3. Jika kebahagiaanmu tercapai, bisa jadi perasaan senangmu sekejap hilang

5 Alasan Kebahagiaan Bukanlah Tujuan Akhirmu, Melainkan Proses Hiduppexels.com/@olly

Setelah kamu mencapai tujuan kebahagiaanmu, euforianya mungkin tidak akan lama. Lantas, kamu melihat kembali ke belakang. Apa yang bertahan lama? Apakah perjalanannya atau tujuan akhirnya?

Perjalanan menuju tujuan itulah yang luput dinikmati dan dianggap sebagai bagian dari kebahagiaan. Proses menuju tujuan itulah yang merupakan inti dari kebahagiaan. Di sana, kamu menemukan teman dan pelajaran hidup lainnya.

4. Sebenarnya, kamu bisa mencoba untuk menikmati kebahagiaan dari hal-hal kecil

5 Alasan Kebahagiaan Bukanlah Tujuan Akhirmu, Melainkan Proses Hiduppexels.com/@elletakesphotos

Hal-hal sederhana pun ternyata bisa membuat kamu merasa bahagia. Dengan demikian, tujuan yang bisa kamu buat adalah tujuan-tujuan kecil saja sehingga bisa menikmati tahap untuk tujuan yang lebih besar.

Misalnya, kamu senang bisa berkumpul dengan temanmu. Tetapi, tujuan bahagiamu adalah naik pangkat di kantor. Sesekali, luangkanlah waktu untuk kebahagiaan kecil itu agar kamu bisa menikmati proses yang sudah kamu lakukan. Itu juga penting, lho!

5. Kebahagiaan tidak selalu datang dari tujuanmu

5 Alasan Kebahagiaan Bukanlah Tujuan Akhirmu, Melainkan Proses Hiduppexels.com/@olly

Orang yang bahagia tidak selalu berpatokan pada tujuan bahagianya. Kebahagiaan bisa datang dari mana saja. Kita bisa bahagia dengan membantu orang lain untuk bahagia.

Terkadang, melihat orang lain tersenyum karena kamu membantunya, bisa menjadi kebahagiaan tersendiri. Kamu pun menjadi bahagia dengan mensyukuri keadaanmu yang sudah ada sekarang.

Kebahagiaan berasal dari cara pikirmu sendiri. Kalau kamu tidak merasa bahagia dengan keadaanmu sekarang, belum tentu setelah mencapai tujuan kamu akan bahagia selamanya.

Baca Juga: 5 Alasan Mengapa Orang yang Terlihat Bahagia Belum Tentu Bahagia

Topic:

  • Gabrielle Marsha
  • Febriyanti Revitasari

Berita Terkini Lainnya