Kebiasaan yang Sebenarnya Tidak Boleh Dilakukan Saat Dilanda Masalah

2. Terlalu lama menyendiri

pexels.com/Huy Phan

Kamu boleh melakukan waktu untuk dirimu sendiri, tetapi tidak untuk waktu yang lama. Manusia adalah makhluk sosial. Kamu membutuhkan orang lain untuk mengisi hatimu yang sedang dalam gejolak perasaan apapun terhadap sesuatu, entah itu masalah yang terjadi padamu, ataupun sesuatu yang kamu sukai. Cobalah untuk keluar dari kesendirianmu, berbicaralah pada orang terdekat maupun dengan teman baru tentang seputar topik apapun.

Dengan keluar dari zona kesendirianmu dan kembali bersosialisasi dengan orang lain, kamu akan mendapatkan pengalaman baru yang mungkin dapat menjadi solusi atas permasalahanmu. Janganlah larut dalam kesedihan, perbanyaklah pengalaman baru untuk inspirasi hidupmu.

3. Keras kepala dan merasa benar

pexels.com/Polina Sirotina

Biasanya sifat ini timbul ketika kamu tidak bisa menerima atas permasalahan yang terjadi, mendapatkan kritik yang menyakitkan, ataupun mendapatkan solusi dari orang lain yang tidak sesuai dengan prinsipmu. Karena itu, kamu menutupi semuanya dengan memunculkan sifat tersebut. 

Walaupun kamu merasa tidak terima atas masukan atau perkataan orang lain mengenai dirimu, setidaknya cobalah kamu introspeksi dirimu. Terkadang, ada saatnya kamu membuka diri untuk menerima pendapat orang lain mengenai dirimu. Masalah dapat timbul karena penyebabnya tak lain bisa dari diri sendiri ataupun orang lain. Jika saran dan kritik tersebut membangun dirimu untuk menjadi lebih baik, cobalah dengarkan dan lakukan. Terkadang, hal yang tidak kita sukai, justru membuat diri kita menjadi lebih baik, lho!

4. Curhat tentang masalahmu terus-menerus kepada orang terdekat

pexels.com/sheep

Salah satu cara untuk membuat dirimu lega atas semua permasalahanmu memang curhat kepada orang terdekat. Tapi, kalau kamu lakukan terus-menerus, kamu tidak menjadi mandiri dalam menyelesaikan masalah dan tidak memperkuat prinsipmu untuk menghadapi masalahmu. Kamu terkadang tidak tahu, setelah kamu curhat kepada orang terdekatmu, mereka kesal kepadamu karena kamu tidak pernah menyelesaikan masalahmu. Atau bisa saja, masalahmu menjadi bahan diskusi teman-teman yang lain jika teman dekatmu ternyata tidak bisa dipercaya. 

Cobalah sesekali kamu memiliki waktu untuk dirimu sendiri dan introspeksi diri. Tumbuhkanlah rasa percaya pada dirimu untuk percaya pada kemampuanmu sendiri dalam menyelesaikan masalah yang kamu hadapi. Jika kamu yakin, pasti bisa!

Baca Juga: Selalu Ingin Terlihat Mewah, Ini 5 Masalah Utama yang Akan Kamu Hadapi

5. Berpikir negatif

pexels.com/Eneida Nieves

Salah satu kebiasaan yang membuatmu tidak bisa move-on atas masalah yang terjadi adalah berpikir negatif. Karena kamu merasa masalah itu menghambat keberhasilanmu dalam hidup, kamu terus berpikir dan meramalkan hal-hal yang tidak masuk akal, bahkan terus memikirkan kegagalan yang terjadi padamu terus-menerus, dan terus memikirkan kejadian buruk yang akan terjadi padamu. Berpikir negatif adalah kebiasaan yang sangat berbahaya, hentikanlah!

Rubahlah mind-set mu sekarang, pikirkanlah keadaan sekitar dan orang-orang yang masih menyayangimu, pikirkanlah kembali apa yang ingin kamu lakukan, dan apa yang kamu inginkan di masa depan. Kalahkan semua pikiran negatif itu dengan tekad kuat positifmu untuk melakukan hal yang berguna demi menjadi manusia yang lebih baik lagi. 

6. Mengucapkan kata-kata yang menyakiti diri sendiri

pexels.com/Dids

Kata-kata seperti, "aku tidak berguna", "aku memang bodoh", "lebih baik aku menyerah saja," atau, "masalah ini terjadi semuanya gara-gara aku" adalah kata-kata yang sangat dilarang untuk diucapkan olehmu yang sedang memiliki masalah. Tuhan menciptakan masalah agar kita tangguh dan sabar dalam menjalani hidup serta adanya keinginan memperbaiki diri. Kalau kamu mengucapkan kata-kata ini, sama saja kamu menyakiti diri sendiri dan tidak bersyukur dengan segala nikmat Tuhan yang diberikan kepadamu. 

Berhentilah untuk mengucapkan kata-kata tersebut. Sesekali ingatlah kembali hal-hal positif dan menyenangkan yang pernah kamu lakukan. Di setiap pengalaman hidup yang kamu alami, pasti ada kenangan indah yang membuatmu bangga, ataupun senang. Berhentilah mengucapkan kata-kata buruk pada dirimu, dan nyatakan pada diri sendiri "aku bisa melakukan hal-hal yang berguna untuk hidupku!"

7. Menyalahkan semua orang karena masalahmu

pexels.com/automnenoble bogomolov

Selain merasa benar dan keras kepala, cara egois lainnya yang kamu lakukan adalah menyalahkan semua orang atas terjadinya masalah tersebut. Meskipun diantara masalah tersebut timbul dari orang lain, bukan berarti kamu mencari-cari kesalahan orang lain tanpa berusaha mencari tahu penyebab masalah tersebut terjadi. Kamu sudah mengasumsikannya bahwa mereka penyebab masalahmu itu dapat terjadi. 

Cobalah tenangkan dirimu kemudian berbicara beberapa teman atau orang terdekatmu mengapa masalah tersebut bisa terjadi, bisa jadi tidak semuanya kesalahan dari temanmu, tetapi bisa saja awal mulanya dari perilaku kita yang membuat orang lain sakit hati. Sesekali cobalah untuk introspeksi diri dan rubahlah dirimu menjadi pribadi yang lebih baik.

8. Melakukan tindakan yang dapat melukai diri sendiri

pexels.com/ Sebastiaan Stam

Jika kamu ingin melakukan self-harm, bunuh diri, dan tindakan lainnya yang dapat melukai diri sendiri, hentikanlah sekarang! Kamu sama saja tidak mencintai dirimu sendiri dan tidak bersyukur akan nikmat, potensi, bahkan kehidupan yang telah diberikan oleh Tuhan. Kamu juga telah menghambat jalan hidupmu menuju kesuksesan dan tidak mengizinkan dirimu sendiri untuk bahagia. Kamu telah kalah dalam masalah yang sebenarnya hanya sementara.

Carilah orang yang membuatmu merasa nyaman untuk menceritakan segala masalahmu sekaligus memotivasimu menjadi lebih baik. Jika kamu belum menemukannya, lakukanlah hobi kesukaanmu, tumbuhkanlah pikiran positif pada dirimu, perbanyaklah ibadah dan berdoa kepada Tuhan. Perbanyaklah kegiatan positif untuk dirimu agar hidupmu menjadi lebih indah dan bermanfaat.

Salah satu faktor yang membuatmu melakukan hal diatas adalah adanya rasa putus asa untuk menyelesaikan masalahmu ataupun menghadapi hidup. Namun, kalau kamu percaya bahwa dirimu bisa menyelesaikan masalah tersebut, kamu akan berubah menjadi lebih dewasa dan tenang dalam menghadapi hidup.

Percayalah, masalah bukanlah hal yang abadi, tetapi masalah dapat membuat kita memiliki segudang pengalaman berharga agar menjadi manusia yang lebih baik lagi. Jadi, hadapilah masalahmu dengan pikiran yang positif, ya!

Baca Juga: 5 Bahan Pertimbangan Utama sebelum Ceritakan Masalah pada Orang Lain