Tinggalkan Saja, Ini 5 Hal yang Menghambatmu untuk Bahagia
Pexels.com/Trinity Kubassek
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Bagi setiap orang, deskripsi bahagia memang berbeda-beda. Walaupun begitu, semua orang pasti menginginkan kebahagiaan dalam hidup.
Terkadang karier ataupun jumlah uang yang dimiliki belum tentu menjamin kebahagiaan.
Hal itu mungkin saja terjadi karena karier yang bagus dan uang sebenarnya hanya membuat hidup terasa mudah.
Buat kamu yang mengalaminya, ada baiknya kamu menyingkirkan hal-hal berikut yang bikin kamu sulit bahagia
1. Kamu betah berlama-lama saat sedang marah
Pexels.com/ Moose PhotosCoba ingat, berapa lama kamu akan marah saat terjadi sesuatu yang tidak sesuai dengan keinginanmu?
Jika kamu termasuk orang yang betah berlama-lama marah mungkin ini lho alasan yang bikin kamu sulit bahagia. Orang dengan tipe ini cenderung lebih menuruti emosi daripada logika yang terjadi. Saat satu hal tak menyenangkan menimpa dirinya, semua akan terasa tidak menyenangkan hingga hari berakhir. Walaupun hal tersebut tidak ada hubungannya sama sekali dengan apa yang terjadi sebelumnya. Kamu gini, gak?
2. Kamu terlalu mengkhawatirkan sesuatu tidak akan berjalan sesuai dengan kendalimu
Unsplash.com/Aricka LewisPenyebab kamu sulit bahagia berikunya adalah karena kamu takut jika apa yang terjadi tidak sesuai dengan harapan atau di luar kendalimu. Kamu terlalu mudah mencemaskan sesuatu secara berlebihan.
Jika kamu sering mengalami hal tersebut, saat ini mulailah ganti pola berpikirmu. Lakukan apapun secara maksimal dan untuk sisanya percayalah bahwa semua telah diatur. Berhentilah memikirkan hal-hal yang berada di luar kendalimu
Baca Juga: 5 Cara Mudah Memproduksi Hormon Bahagia Agar Mood Lebih Baik
3. Masih sering membandingkan diri dengan yang lain
Editor’s picks
Unsplash.com/Timothy Paul SmithAlasan lain yang bikin kamu sulit bahagia adalah saat kamu masih sering membandingkan diri hingga hidupmu dengan orang lain. Kebiasaan ini menunjukkan bahwa kamu masih belum bisa menerima dirimu sepenuhnya. Baiknya kamu menyadari bahwa setiap orang memiliki keistimewaannya masing-masing.
Orang lain boleh baik di bidang tertentu dan kamu pun begitu. Kamu memiliki kemampuan yang belum tentu dimiliki oleh orang lain. Percayalah bahwa semua orang memiliki waktunya masing-masing dan kamu juga akan mendapatkannya
4. Kamu melewatkan hal-hal kecil yang terjadi di sekitarmu
pexels.com/anafrancisconiMaksud poin ke empat ini adalah sering kali kamu melewatkan hal-hal sederhana yang nyatanya bisa membuatmu bahagia.
Cobalah untuk keluar dan amati sekelilingmu. Melihat keceriaan anak-anak saat sedang bermain atau mengamati senyum penjual yang dengan bahagianya melayani banyak pembeli. Hal itu merupakan salah satu contoh sederhana yang membuat bahagia. Terkadang kebahagiaan datang dari mana saja dan tidak melulu soal hal yang besar
5. Kamu hanya fokus pada bagian negatifnya saja saat terjadi suatu masalah
Unsplah.com/Christin HumeSaat sesuatu terjadi kamu terlalu fokus dengan hal yang tidak menyenangkan, sering kali kamu melewatkan pelajaran atau hal baik yang sebenarnya juga bisa kamu dapatkan. Padahal kamu bisa memilih menjadi bahagia saat kamu mampu mengubah bagaimana perspektifmu dalam memandang dunia. Cobalah dan rasakan bedanya!
Itulah lima hal yang rupanya bisa menghambat kamu untuk bahagia. Bahagia adalah keputusan yang bisa diambil oleh setiap orang. Begitu pula denganmu.
Baca Juga: 6 Kebiasaan Sederhana yang Ampuh Tingkatkan Kebahagiaan, yuk Terapkan
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.
Topik:
Berita Terkini Lainnya
