5 Cara Berdamai dengan Diri Sendiri Saat Luka Lara Belum Sembuh Benar!
Pexels/Oleksandr Pidvalnyi
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Luka di hati memang boleh jadi terjadi karena putusnya hubungan, pertengkaran sesama teman bahkan karena gagalnya suatu cita-cita. Tapi yang harus kita ingat, seberapa besarpun luka yang hinggap di hati kita tetap harus bertahan dan bangkit kembali untuk menjalani hidup. Saat luka ini menyiksamu, cobalah lakukan lima cara ini dan bangkitlah kembali untuk menjalani hidupmu!
1. Maafkan diri sendiri
Pexels/Bruce MarsJangan terus menyalahkan diri sendiri dan mulailah untuk memaafkan dirimu. Apapun yang sudah terjadi jangan kamu ungkit-ungkit lagi dan jalani saja hari esokmu. Yang sudah berlalu tinggalnya di masa lalu, jadi untuk apa kamu terus merutuki dan menyalahkan diri? Sudahlah maafkan saja dirimu dan hadapi kenyataan yang sudah ada.
2. Lepaskan dan lupakan sejenak mengenai hal yang membuatmu terluka
Pexels/Oleksandr PidvalnyiDaripada kamu terus memikirkannya hingga membuat kepalamu sakit, lebih baik lepaskanlah dan lupakan sejenak karena terus dipikirkan pun tak ada gunanya. Yang perlu kamu lakukan sekarang adalah menghadapi kenyataan dan melepaskan pikiran agar perlahan luka hatimu pun sembuh.
Baca Juga: Gak Memalukan, Ini 7 Nilai Lebih Saat Kamu Lahir di Keluarga Sederhana
3. Buat sebuah rencana kehidupanmu untuk ke depan
Editor’s picks
Pexels.com/rawpixelTak ada gunanya terus mengenang yang sudah-sudah. Daripada kamu terus stuck di masa lalu, lebih baik buatlah rencana untuk masa depanmu dan sibukan dirimu untuk mewujudkan itu. Hal itu lebih baik daripada kamu terus memusingkan masa lalu dan membuat lukamu sukar sembuh.
4. Jadikan apapun yang menyakitkanmu sebagai pembelajaran
Pexels/Daniel XavierJangan bersedih telah mengalami suatu masalah hingga mendapatkan luka lara. Harusnya kamu bersyukur dan jadikan pembelajaran apa-apa yang terjadi di masa lalu. Segala hal yang menyakitkan di masa lampau akan membuatmu lebih kuat dalam menjalani hidup hingga membuatmu memiliki mental sekuat baja.
5. Yakinkan diri kalau kamu akan baik-baik saja dan cobalah sembunyikan hal yang membuatmu sedih
Pexels/PixabayJangan memperlihatkan kesedihanmu dan cobalah untuk meyakinkan diri kalau kamu akan baik-baik saja dan kebahagiaan akan datang. Dengan kamu menyembunyikan luka laramu pastinya pelan-pelan kamu akan melupakannya, karena masalah akan membesar bila diperlihatkan dan akan mengecil jika disembunyikan.
Baca Juga: Menulislah, Kata-kata Bisa Jadi Penguat untuk Hati yang Sedang Terluka
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.
Berita Terkini Lainnya
