5 Hal Tak Terduga yang Bisa Membantumu Saat Kamu Tengah Terpuruk!
Pexels/Garon Piceli
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Saat-saat dalam hidup kita pastinya sering dihampiri oleh masalah sampai kita merasa terpuruk. Namun meski dalam keadaan terpuruk sekalipun, kita masih tetap bisa bangkit dan menghadapi hidup ini dengan penuh semangat. Kadang keterpurukan itu hadir karena kita tak mampu berbagi dengan sesama. Padahal segalanya akan menjadi lebih baik dengan kita mau membaginya dan tak terus memendamnya. Saat terpuruk, 5 hal ini akan membantumu untuk bangkit kembali sehingga kamu mampu menghadapi hidup dengan semangat kembali!
1. Untuk beberapa waktu lebih baik kamu menyingkir dahulu dari aktivitasmu dan dinginkan pikiran
Pexels/PixabayPertama, kamu tentunya perlu menenangkan pikiran dan menjauh untuk sementara waktu dari aktivitas yang membuatmu terpuruk. Tenangkan pikiran dan buat dirimu rileks dahulu, jangan memikirkan apapun! Dengan menenangkan diri, otakmu akan jauh merasa segar dan suasana hatimu akan membaik kembali.
2. Dengarkan lagu-lagu favoritmu untuk memperbaiki moodmu
Pexels/Tirachard KumtanomJika cara pertama tak mampu membuatmu tenang, kamu bisa juga mendengarkan lagu kesukaanmu dan luapkan emosimu agar suasana hatimu tenang. Biasanya lagu yang kamu dengarkan bisa membuat perasaanmu lebih baik dan kamu akan kembali bersemangat!
Baca Juga: Gunakan 5 'Kekuatan' Ini Saat Hidupmu Sedang Terpuruk
3. Pelajari masalahmu dan kemudian perbaiki, dengan begitu kamu bisa menemukan jalan keluarnya
Editor’s picks
Pexels/Garon PiceliTak mungkin kamu terus-menerus lari dari masalah kan? Nah setelah kamu merasa tenang, cobalah pelajari masalahmu dan pikirkan jalan keluar terbaik agar kamu tak terus terpuruk. Ingat, masalah hadir untuk membuatmu kuat dan yakinkan dalam hati jika Tuhan takkan memberikan masalah yang tak sanggup kamu hadapi.
4. Bagikan kesulitanmu dengan sahabat, dengan begitu perasaanmu akan jauh lebih baik
Pexels/Hannah NelsonMemendam masalah sendiri biasanya akan membuatmu stres, daripada disimpan sendiri lebih baik bagikan kepada para sahabatmu. Cobalah minta pendapat mereka juga mengenai masalah yang kamu hadapi, siapa tahu mereka bisa memberikan jalan keluar terbaik bagi masalahmu.
5. Hubungi orang tuamu dan tanyakan kabarnya, biasanya suara orangtua akan membuatmu merasa lebih baik
Pexels/PixabayJika kamu jauh dari orang tua, tak ada salahnya kamu bertanya soal kabarnya. Biasanya suara orang tua akan membuatmu merasa lebih baik dan kamu mampu menghadapi masalah yang membuatmu terpuruk. Ingatlah mereka disana selalu mendoakanmu, sehingga kamu akan merasa kuat karena kamu tak sendirian dan semangatmu pun kembali lagi!
Baca Juga: 5 Lagu BTS yang Bisa Bikin Kamu Bangkit dari Keterpurukan
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.
Berita Terkini Lainnya
