6 Hal yang Bisa Kamu Kontrol untuk Menjalani Hidup yang Lebih Baik

Kamu memiliki tanggung jawab besar terhadap dirimu sendiri

Ketika segala sesuatu tidak berjalan sesuai keinginan atau terjadi secara tidak terduga, kita sering kali merasa stres dan kewalahan. Ada saat-saat dalam hidup kita di mana hal-hal menjadi sangat tidak seimbang sehingga kita merasa seperti kehilangan kendali.

Di saat seperti inilah waktu yang tepat waktu untuk memikirkan apa yang salah dan merefleksikan diri. Kamu perlu menyadari bahwa yang bisa mengendalikan kamu adalah dirimu sendiri.

Untuk itu, jika kamu mengalami hal yang tidak sesuai dengan ekspektasimu, maka beberapa hal ini bisa kamu kontrol untuk mendapatkan hidup yang lebih baik. 

1. Perspektifmu terhadap sesuatu

6 Hal yang Bisa Kamu Kontrol untuk Menjalani Hidup yang Lebih Baikinc.com

Jika kamu yakin sebagian besar orang adalah orang yang baik, maka kamu akan melihat kebaikan-kebaikan pada orang-orang itu. Sebaliknya, jika kamu memikirkan semua hal negatif, maka itulah yang akan kamu dapatkan.

Hanya kamu yang dapat mengendalikan pikiran dan keyakinanmu sendiri. Kamu selalu dapat mengubah perspektifmu ke sesuatu yang lebih positif. Ketika kamu bisa mengendalikannya, maka kamu pun juga akan bisa mengendalikan perasaan, emosi dan tindakan. Oleh karena itu, jangan biarkan pikiranmu mengendalikan dan menjatuhkanmu.

2. Manajemen waktu

6 Hal yang Bisa Kamu Kontrol untuk Menjalani Hidup yang Lebih Baikpexels.com/Joseph Redfield

Orang yang bisa mengendalikan waktu untukmu adalah dirimu sendiri. Kamu memiliki kendali penuh atas apa yang kamu pilih sebagai prioritas. Kamu berhak untuk memutuskan apakah bangun lebih awal atau lebih lambat dari yang lain, mencoba menyelesaikan sesuatu lebih awal atau sebaliknya.

Kehidupan setiap orang berbeda. Oleh karena itu, tetapkan rutinitas untuk dirimu sendiri dimana kamu dapat menggunakan waktu dengan efektif. Satu-satunya cara untuk mengatur waktu secara efektif adalah dengan tidak menyia-nyiakannya.

3. Rasa syukur

6 Hal yang Bisa Kamu Kontrol untuk Menjalani Hidup yang Lebih Baikpexels.com/Ava Motive

Selalu ada sesuatu yang bisa disyukuri seperti makanan, udara, keluarga, sahabat, alam dan masih banyak lagi. Kamu perlu bersyukur bahkan di saat-saat dimana hal-hal tidak terjadi sesuai dengan keinginanmu. 

Menanam benih syukur setiap hari membuat pikiran terbiasa dengan harapan, inspirasi, dan optimisme. Selain itu, mengucapkan syukur atas apa yang dimiliki akan memberikan dorongan suasana hati yang dapat membuat tetap bersemangat meski harus melewati hari-hari yang lebih sulit.

dm-player

Baca Juga: 5 Tips dari Ajaran Stoic dalam Menghadapi Masalah dengan 'Santuy'

4. Lingkungan pertemanan

6 Hal yang Bisa Kamu Kontrol untuk Menjalani Hidup yang Lebih Baikunsplash.com/Priscilla Du Preez

Kamu dapat mengontrol dan memutuskan untuk berada di lingkungan pertemanan sesuai dengan yang diinginkan. Putuskan apakah kamu ingin terus bersama orang yang membuatmu sedih atau mungkin 'menyenangkan' tetapi tidak menambah nilai dalam hidup, atau apakah kamu ingin berada di sekitar orang yang benar-benar dapat mengajarimu tentang hidup yang lebih baik.

Selektiflah dalam memilih lingkungan pertemanan. Kamu tidak perlu memiliki seratus teman palsu, karena satu orang yang dapat kamu andalkan untuk mendukungmu saat kamu membutuhkannya sudah lebih dari cukup. Secara umum, dengan siapa kamu berteman akan berkontribusi banyak pada kepribadian yang akan terbentuk padamu.

5. Seberapa baik kamu kepada orang lain

6 Hal yang Bisa Kamu Kontrol untuk Menjalani Hidup yang Lebih Baikpexels.com/Armin Rimoldi

Manusia diberkahi dengan kekuatan yang luar biasa ini dan sering diabaikan oleh kebanyakan orang. Kamu dapat membuat orang lain sengsara, mengabaikan mereka, atau membuat hidup mereka lebih baik dan bahagia. Hubunganmu dengan orang lain adalah sesuatu yang bisa kamu kendalikan secara langsung.

Sebagian orang percaya tentang timbal balik, apa yang kamu lakukan kepada orang lain maka akan kembali padamu. Jika kamu berbuat baik, makan orang lain juga akan melakukan hal yang sama, begitu juga sebaliknya.

6. Kesehatan fisik dan mental

6 Hal yang Bisa Kamu Kontrol untuk Menjalani Hidup yang Lebih Baikunsplash.com/Arek Adeoye

Hanya kamu yang memiliki kunci untuk mengakses apa yang tepat untuk dirimu sendiri. Kamulah yang dapat mengontrol tingkat kesehatan fisik dan mentalmu sendiri.

Jika kamu tidak bisa pergi ke gym, kamu masih bisa berjalan-jalan, berlari, mendaki, atau bersepeda. Kamu juga bisa melakukan meditasi di rumah untuk meningkatkan kesehatan mental.

Itulah beberapa hal yang bisa kamu kontrol dalam hidup. Ingatlah bahwa selalu ada sesuatu yang baik untuk ditemukan dalam setiap situasi. Terkadang kita hanya tidak dapat menemukannya, tetapi bukan berarti itu tidak ada.

Baca Juga: 5 Cara Mudah Memulai Kebiasaan Baru Agar Hidupmu Lebih Terarah 

Sharma Khan Photo Verified Writer Sharma Khan

Cukup baca tulisanku tanpa harus tahu siapa aku

IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.

Topik:

  • Arifina Budi A.

Berita Terkini Lainnya